Urheiluhieroja Juha Marttila

Marraskuun alussa tuli uutinen mitä on tullut odotettua jo jonkin aikaa😄 Eli fysioterapeutin opinnot alkavat tammikuussa!

Töitä tulen jatkamaan opintojen aikana, m***a aikoja tulee olemaan tarjolla rajoitetusti. Vapaat ajat tulevat löytymään pääsääntöisesti alkuviikosta.

Nähdään hieronnassa Kuralassa!

Moikka!

Tulen sulkemaan Mynämäen toimipisteeni heinäkuun lopussa.

Syksyllä tarkoitus aloittaa opiskelut, joiden takia aikaa ei ole riittävästi kahden paikan auki pitämiseen.

Jatkan hierontatöitäni opintojen aikana Turussa, Mentor Gymillä Kuralassa. Toimipisteen osoite on Kuralankatu 2, 20540 Turku. Ohikulkutieltä helposti lähestyttävä paikka isolla parkkipaikalla🤩

Hieman reilu kolme vuotta tuli Mynämäessä näitä hommia tehtyä. Kiitos kaikille asiakkaille tähän astisesta sekä tervetuloa Turun toimipisteelle jos tulee tarvetta!😊🤝

Ps. Multa vaputuu siis erinomaiselta sijainnilta toimitila, joten pistä viestiä jos on tarvetta niin annan yhteystiedot vuokranantajalle🤝

Hierontaan vielä ennen Juhannusta?

Huomiselle (perjantai) löytyy vielä vapaita aikoja, sekä ensiviikolla vapaita aikoja Kuralan Mentorilla tiistaista torstaihin! 🌞

Juhannuksen jälkeen palaan töihin tiistaina 27.06!

📍Kuralankatu 2, 20540 Turku

Ajanvaraus linkistä : https://avoinna24.fi/mentorgym/reservation?branch_id=009b0a2e-fc3c-11e7-8dfc-fa163eddba10&group_id=b4b1ee5a-2c30-11e8-9d26-fa163eddba10&user_id=5ec889f8-c3da-11ed-a082-fa163ec26693&fbclid=PAAaY0vI_tskg3cjr77vmJXY5fDgdWn_XdV5mblKqxE9eqa_fBUlMwtl46DMo_aem_th_Abg-oxOE3fhYmLOVDTO0d01S0BeekvE9pLlZnYYWe84wXOb21sA3RQkXtYSdh6Dt1GI

Tai numerosta 0440567407

Avoinna24 Etsi helposti haluamaasi palvelua tarjoavan yrityksen ja varaa aika suoraan netistä.

Moni on aloittanut kesän saavuttua juoksuharrastuksen taas pitkän tauon jälkeen. Rasitusta kannattaa lähteä kasvattamaan maltilla, jotta vältytään pahemmilta rasitusvammoilta! Jalkoja kannattaa myös muistaa huoltaa säännöllisesti, jotta juoksumotivaatio pysyy kun kivut pysyy poissa😊🏃🏻‍♂️

Tiesitkö tätä?

Ylläpitävässä kehonhuollossa sopiva määrä hierontaa on noin kerta kolmen tai neljän viikon välein!

Kovalla työrasituksella oleville sekä urheileville useampi käynti voi olla kannattavaa.

Vuotta 2023 on eletty nyt viikon verran ja moni on aloittanut aktiivisemman elämän uudenvuodenlupausten saattelemana esimerkiksi käymällä kuntosalilla, lenkkeilemällä tai hiihtämällä.

Liikuntamäärät lisääntyvät lyhyen ajan sisällä ja moni unohtaa kokonaan kehonhuollon. Pahimmassa tapauksessa ilo liikkumiseen vähenee lihassärkyjen ja jumitilojen jäädessä päälle.

Liikkuessa on tärkeää kuunnella omaa kehoaan ja antaa sille mitä se oikeasti tarvitsee joka päivä.

Lepopäivinä voit käydä esimerkiksi hieronnassa, jossa pyritään huoltamaan lihaksia sekä lievittämään kiputiloja. Lisäksi venyttely ja liikkuvuusharjoitteet on hyvä muistaa tehdä myös osana kehonhuoltoa!

T. Aktiivisemman elämän itsekin aloittanut hieroja 😄

Ensiviikon maanantaina ja tiistaina 9.1.-10.1 olen Mynämäessä töissä.

Hieronta-aikojen varaukset joko tätä kautta tai viestillä 0440567407.

Maksutapoina käy: Käteinen, kortti, Epassi ja Smartumpay

Maanantaina 10.10 teen hierontapäivän Mynämäellä!

Vapaita aikoja:
13.00-14.00
15.00-17.00
18.00-19.00

Pistähän viestiä joko messengerissä taikka numeroon 0440567407💪🏼😎

Moikka!

Teen tulevana maanantaina sekä tiistaina (22-23.08) hierontoja Mynämäellä osoitteessa Mustikkatie 6. Ajanvaraukset onnistuu Whatsappilla numerosta 0440567407 tai messengerillä!

Mikä olisikaan parempi tapa aloittaa viikko kuin rentoutuneella kropalla!😎

Aloitan työskentelyn täyspäiväisenä urheiluhierojana Turussa! Ajanvarauksiin tulee myös muutoksia ja jatkossa voit varata ajan Timman kautta. Tervetuloa hierontaan ja tutustumaan uusiin tiloihin! Linkki ajanvaraukseen löytyy biosta😊