Kauneuden Aikakausi

Olga Malashkina

Parturi-kampaaja

Hei, olen Olga ja olen kotoisin Ukrainasta. Olen kokenut ja omistautunut parturi-kampaaja, jolla on laaja-alainen koulutus ja työkokemus alalta. Valmistuin parturi-kampaajaaksi vuonna 1998, ja olen työskennellyt sekä yksityisissä salongeissa että omassa yrityksessäni. Olen myös kerryttänyt osaamistani erilaisilla kursseilla, kuten hiustenpidennyksissä, ripsienpidennyksissä, sekä hiusten hoidossa ja terveydessä. 

Minulle on tärkeää pysyä ajan tasalla alan uusimmista trendeistä ja tekniikoista, jotta voin tarjota asiakkailleni parasta mahdollista palvelua ja tuloksia. 

Tervetuloa kokemaan ammattitaitoni ja intohimoni kauneuden alalla!

Henna Uusilehto on ekspressiivisen taideterapian ohjaaja, koulutettu hieroja sekä valmistumassa tanssi- ja liiketerapeutiksi. Hän on tehnyt koko ikänsä työtä keho-mieli-yhteyden parissa ja opiskellut yli kymmenen vuotta eri terapiamuotoja (edellisten lisäksi mm. musiikkiterapiaa, tanssipedagogiaa ja ravitsemustieteitä).

Kenelle?

Tanssi-liiketerapia soveltuu kaikenikäisille ja kohderyhmät vaihtelevat vakavista psyykenhäiriöistä kärsivistä henkilöistä kaikkiin sellaisiin ihmisiin, jotka haluavat lisätä itsetuntemusta ja elämänhallintaa luovan terapian keinoin. 

Tanssi-liiketerapiaa on käytetty esimerkiksi kehitysvammaisille, autismin kirjoon kuuluville, mielenterveyspalveluiden asiakkaille, päihdehuollossa, vanhustyössä ja erityisopetuksessa. Tanssi-liiketerapian sovelluksia voidaan käyttää myös hyvinvointia lisäävänä toimintana sekä kasvatustyön tukena.

Tanssi-liiketerapiasta on maailmalla kasvattanut suosiotaan sen tehokkuuden myötä. Viimevuosina myös Suomessa on tehty tutkimusta mm. Kelan teettämänä. Tanssi-liiketerapiaa toteuttaa aina vain siihen koulutettu ammattilainen.

Lisää Tanssi-liiketerapiasta voi lukea lisää täältä: https://tanssiterapia.net/

Veronika Kais-Saar

Jalkojenhoitaja, lähihoitaja

Olen suorittanut terveysalan ammattitutkinnon ja olen koulutettu jalkojenhoitaja, mikä on erittäin arvokas ammatti terveydenhuollon alalla. Jalkojen terveys ja hyvinvointi ovat olennainen osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia, ja jalkojenhoitajat kantavat tärkeää vastuuta tässä asiassa.
Jalkojenhoitajana minulla on taitoa ja asiantuntemusta hoitaa ja ylläpitää ihmisten jalkojen terveyttä. Terveet jalat eivät ole vain esteettinen kysymys, vaan ne vaikuttavat merkittävästi ihmisen elämänlaatuun ja liikkumisen mahdollisuuksiin. Hyvin hoidetut jalat voivat helpottaa päivittäisiä toimintoja ja antaa ihmisille vapauden nauttia aktiivisesta elämästä.
Jalkojenhoitajana voin tarjota monenlaisia palveluita, kuten kynsien leikkausta, ihonhoitoa, jalkaongelmien diagnosointia ja hoitoa sekä tarvittaessa suositella ortopedisiä apuvälineitä. Minulla on taitoa tunnistaa ja hoitaa erilaisia jalkaongelmia, kuten känsiä, sieni-infektioita ja sisäänkasvaneita kynsiä

Syksy on aika, jolloin luonto maalaa maiseman lämpimillä ja rikkailla väreillä, muistuttaen meitä luonnon monimuotoisesta kauneudesta. Samalla tavoin jokainen nainen kantaa mukanaan omaa erityistä kauneuttaan, joka tekee maailmastamme loistavamman paikan.
Nyt syksynä ota hetki arvostaa omaa yksilöllistä kauneuttasi ja kaikkia niitä piirteitä, jotka tekevät sinusta sinut. Olipa kyseessä silmiesi väri, hymysi tai se tapa, jolla naurat, muista, että olet kaunis juuri sellaisena kuin olet.

Syksyn viileät tuulet ja lehtien hiljainen tanssi tuovat mukanaan mahdollisuuden hiljentyä, reflektoida ja arvostaa kaikkea kaunista ympärillämme - myös omaa sisäistä ja ulkoista kauneuttamme.

Tervetuloa❤️

Tässä on 10 vinkkiä, kuinka voit saada hehkuva iho luonnollisesti:

Juo runsaasti vettä päivittäin pitääksesi ihosi kosteutettuna.

Syö terveellistä ruokaa, kuten hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä, jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja ja ravintoaineita.

Pidä iho puhtaana ja kosteutettuna käyttämällä hellävaraista puhdistusainetta ja kosteusvoidetta.

Käytä aurinkosuojavoidetta suojataksesi ihoa auringon haitallisilta säteiltä.

Käytä kasvonaamiota kerran viikossa poistaaksesi kuollutta ihosolukkoa ja lisätäksesi kosteutta.

Vältä tupakointia, sillä se voi aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista.

Nuku tarpeeksi, sillä riittävä uni auttaa vähentämään stressiä ja edistää terveellistä ihoa.

Vältä liiallista alkoholin käyttöä, sillä se voi kuivattaa ihoa ja aiheuttaa tulehdusta.

Liikunta auttaa parantamaan verenkiertoa ja edistää terveellistä ihoa.

Rentoudu ja vältä stressiä, sillä stressi voi aiheuttaa ihon ongelmia, kuten aknea ja ihottumaa.

Nämä vinkit auttavat sinua saamaan hehkuvan ja terveen näköisen ihon luonnollisesti!

Tässä on viisi helppoa kotitekoista kasvonaamiota, jotka voit valmistaa helposti itse! Nämä naamiot ovat täynnä luonnollisia ainesosia, jotka auttavat hoitamaan ihoa ja saavuttamaan kauniin hehkun.

Hunaja ja kaneli kasvonaamio: Sekoita yhtä suuri määrä hunajaa ja kanelia ja levitä kasvoille. Jätä vaikuttamaan 15-20 minuutiksi ja huuhtele pois.

Avokado- ja hunajanaamio: Muussaa puoli avokadoa ja lisää siihen teelusikallinen hunajaa. Levitä seos kasvoille ja anna vaikuttaa 15-20 minuuttia. Huuhtele vedellä.

Mansikka- ja jogurttinaamio: Muussaa muutama mansikka ja sekoita ne ruokalusikalliseen jogurttia. Levitä seos kasvoille ja anna vaikuttaa 15-20 minuuttia. Huuhtele vedellä.

Omena- ja kanelinaamio: Raasta yksi omena ja lisää siihen teelusikallinen kanelia. Levitä seos kasvoille ja anna vaikuttaa 15-20 minuuttia. Huuhtele vedellä.

Kaurajauho- ja banaaninaamio: Muussaa puoli banaania ja lisää siihen kaksi ruokalusikallista kaurajauhoja. Levitä seos kasvoille ja anna vaikuttaa 15-20 minuuttia. Huuhtele vedellä.

Kokeile näitä kotitekoisia kasvonaamioita ja anna ihollesi hemmotteluhetki!

Hyvää pääsiäistä, rakkaat asiakkaat! ❤️

Stressaavissa tilanteissa, huonossa ryhdissä, raskauden aikana ja sen jälkeen, pitkään istuttaessa, tiukkaa vaatetusta käytettäessä ja vatsan sisäänvetämisessä, meidän pallea menettää luonnollisen liikkeensä. Hengitys muuttuu pinnalliseksi, enimmäkseen ylävartalon ja rintakehän kautta.

Kuitenkin pallea osallistuu paitsi hengitykseen myös lymfan luonnollisen liikkeen käynnistämiseen kehossamme. Lymfakierron häiriöt ovat pääasiallinen syy kasvojen turvotukseen, mikä johtaa ihon roikkumiseen, toisen leuan muodostumiseen jne. Siksi palauttamalla oikea hengitys sinä käynnistät luonnollisen kasvojen kohotuksen prosessin.