Lempi spa & hoitola

Sairaanhoitajan ammatti on antanut mulle valtavasti etua tähän hoitolatyöhön.

Olen valmistunut sairaanhoitajaksi 2006 erikoistumisalana sisätauti-kirurginen sairaanhoitaja.

Suurimman osan työurastani olen toiminut julkisella puolella sisätaudeilla sydänpotilaiden parissa. Ihana työ 🫶 Työkokemusta on karttunut myös toimenpidehoitajana röntgenissä ja avopuolen vastaanotossa terveyskeskuksessa.

Tällä hetkellä saan kartuttaa osaamistani kerran viikossa ihotautien parissa yksityisellä puolella Ihotalossa.

Olen aina rakastanut sairaanhoitajan ammatin monipuolisuutta, haasteita ja käsillä tekemistä. Olen monipuolisesti päässyt tästä ammatista nauttimaan. Todella kiitollinen siitä 💜💜💜

Olen saanut myös tutustua moneen ihanaan työkaveriin vuosien aikana. Välillä on kyllä työyhteisöä ikävä 💜

Kauneusala pääosin on jo pitkään ja edelleenkin hehkuttaa toinen toistaan tehokkaampien laitehoitojen perään.

Itse olen valinnut toisenlaisen lähestymiskannnan omaan työhöni. Tarjoan vain muutamia laitehoitoja. Sillä pääpaino työssäni on käsillä tehtävissä hoidoissa.

Itse koen, että käsillä koskettamisella on suuri hoidollinen vaikutus jo pelkästään hermoston kautta.

Vuosien aikana olen syventynyt enemmän ja enemmän ihon ja kasvojen anatomiaan. Voisin lukea aiheesta edelleen loputtomasti.

Kosketuksen kautta voi havaita muutoksia ihossa jo ennen kuin ne tulevat näkyviksi. Lihaskireydet, lämpötilaerot ja nestekertymät voi tuntea helposti käsin, kun tietää mitä käsillään kuuntelee.

Käsillä hoitaminen on parhaimmillaan intuitiivista ja hyvin tehokasta. Käsillä on merkitystä.

Hyvin usein huomaan vastaanotollani keskustelevan tästä asiasta asiakkaan kanssa.

Yksi iso ongelma asiakkaan näkökulmasta on se, että eri ammattilaisten tarjoamat jalkahoidot eivät juurikaan eroa palvelukuvauksellaan toisistaan.

Asiakkaana kannattaakin kiinnittää enemmän huomiota siihen miksi on menossa jalkahoitoon, jolloin on helpompi valita sopiva ammattilainen hoitamaan jalat.

Jos ajatuksena on jalkojen ehostaminen ja rentoutuminen, ajan voi varata kosmetologilta. M***a jos jaloissa on haasteita, ongelmia, omahoito mietityttää tai sinulla on jokin perussairaus, kannattaa valita jalkojenhoidon at tai jalkaterapeutti.

Osaava ammattilainen osaa tunnistaa osaamisensa rajat ja tarvittaessa ohjata asiakkaan toiselle ammattilaiselle. Itse ohjaan asiakkaita paljon ihotautilääkärille ja jalkaterapeutille.

Kannattaa myös pitää mielessä, että jalkahoitajan ammattinimike ei ole Suomessa suojattu ammattinimike eli kuka tahansa voi toimia jalkahoitajana. Tarkista siis koulutustausta.

Olen pohtinut lähiaikoina tuloksellisuutta omassa työssäni ihonhoidon ammattilaisen näkökulmasta. Tuloksellisuus on ollut paljon pinnalla niin täällä somen keskusteluissa kuin ammattilaistenkin keskuudessa.

Tuloksellisuus yhdistetään lähes poikkeuksetta ihon pintaan ja ulkonäköön. Itse ajattelen kuitenkin asiaa syvemmältä.

Minusta rentoutumista ja sen vaikutuksia kokonaisuudessaan omaan hyvinvointiin ei arvosteta tarpeeksi, vaikka rentoutuminen on juuri se paras lääke purkaa stressiä ja rauhoittaa ylivireää hermostoa.

Kehon kuormittuminen pitkäaikaisesta stressistä on lisääntynyt viime vuosina, joka näkyy keskittymisongelmina, purentaongelmina, iho-ongelmina ja yleisestikin koko kehossa esim leposykkeen ja verenpaineen nousuna. Listaa voisi jatkaa vielä vaikka ja kuinka.

Se on siis selvää ja ihan tutkittuakin, että pitkittyneellä stressillä on paljon terveysvaikutuksia. Koko ajan koholla olevat kortisolitasot pitävät kehoa ylivireystilassa. Kehoon kertyy nestettä, verenpaine ja syke on koholla koko ajan. Turhaan ei puhuta ns kortisolikasvoista.

Itse olen sen ajatuksen kannalla, että saadakseen pysyvämpiä pitkäkestoisempia tuloksia oman hyvinvoinnin kannalta, on ajateltava asiaa pintaa syvemmältä ja pyrittävä vaikuttamaan asioihin, jotka ovat syy kuormitukseen. Pelkkä seurausten hoito ei ole kovin pitkälle kantavaa.

Juuri tämän vuoksi omasta mielestäni tässä tehokkuuden ja kiireen ajassa on erityisen tärkeää kiinnittää huomiota omaan hyvinvointiin palautumisen kautta. 

Rentoutunut mieli ja keho toimii paremmin, joka vaikuttaa sisältäpäin ihon toimintaan. Eikä ole yksi tai kaksi kertaa, kun asiakkaan kasvojen punoitus on hoidon aikana rauhoittunut. Toki tuotteillakin on vaikutusta, m***a itse koen suurimman vaikutuksen tulevan juuri rentoutumisen kautta. Itselle asiakkaan rentoutuminen on aina onnistunut hoito.

Kesäkuu on täällä ja taisi se kesäkin alkaa viikonloppuna.

Pidän kesälomaa kaksi viikkoa heinäkuussa 13.-26.7. Tämän lisäksi teen 4 päiväistä viikkoa alkaen Juhannusviikosta aina 31.7. asti. Pidän siis perjantait vapaana.

Saija on lopettanut toimintansa LEMPIssä. Pahoittelen, että asia tuli näin nopealla varoitusajalla, m***a se tuli myös omaan tietooni hyvin nopeasti. Saija jatkaa toimintaansa Raisiossa.

Haikein mielin toki olen Saijan lähdöstä, m***a elämäntilanteet muuttuvat ja vaativat sopeutumista niihin. Kiitän Saijaa yhteisistä hetkistä ja erittäin hyvin sujuneesta yhteistyöstä. Onnea ja menestystä uuteen 💜

Lymfaharja vai gua sha? Kumpi parempi? Tätä on paljon kyselty ja täällä somessakin on mainoksia tullut vastaan.

Oikeastaan näitä kahta ei voi edes vertailla. Lymfaharja vaikuttaa iholla hyvin pinnallisesti, kun taas gua shalla päästään vaikuttamaan syvemmälle kudokseen.

Lymfaharja aktivoi pinnallisesti lymfaa ja toimii nopeana pika-apuna. Sillä ei kuitenkaan päästä hoitamaan syitä miksi iholle kertyy turvotusta.

Lihaskireydet ja jähmeä sidekudos heikentävät lymfan kulkua ja tämän seurauksena iholle alkaa kertyä turvotusta.

Gua shalla päästään oikeilla tekniikoilla vaikuttamaan juuri näihin ongelmiin eli gua shalla saadaan rentoutettua lihaskireyksiä ja "sulatettua" jähmeää sidekudosta. Gua shalla voidaan myös aktivoida lymfaa.

Itse suosin lymfaharjaa aamulla ihon puhdistamisen jälkeen nopeaan kasvojen freesaukseen. Gua shaa teen suht säännöllisesti iltaisin ja keskityn siinä enemmän kireyksien hoitamiseen ja rentouttamiseen.

Molemmissa siis omat hyvät puolensa, m***a toimivat todella eri tavoin ja eri asioihin.

Jotta ihoa voidaan hoitaa mahdollisimman hyvin, pitää katsoa muutakin kuin pintaa ja ymmärtää miten iho toimii sekä miten kehon eri toiminnot linkittyvät ihoon.

Täytin tänään 45 v. ja siitä lähti nostalgiahuuruissa ajatus pohtia kuluneita vuosia oman ihonhoidon kannalta. Millaista oli 25 v. Heidin ihonhoito vs. nykypäivänä?

Aika paljonkin on muuttunut ajatusmaailma ihonhoidosta tässä matkalla ja tässäkin edelleen koko ajan oppii uutta.

Isoimmat A-haa -elämykset ovat olleet, että rasvoittuvaakin ihoa pitää kosteuttaa, ryhdillä ja stressillä on iso vaikutus myös kasvojen ilmeeseen.

Ammatti ihonhoidon parissa on antanut paljon ja antaa edelleen. Tästäkin voisin puhua, vaikka kuinka. M***a aiheeseen liittyen, se on antanut itselle tietoa siihen, mitkä tuotteet sopivat parhaiten omalle iholle, jotta tasapaino säilyy.

Nuori 25 v. minä oli innokas kokeilemaan vähän kaikenlaista ja tilailin suht säännöllisesti Yves Rocherilta milloin mitäkin tuotteita.

Nykyään olen aika kranttu tuotteiden suhteen (ehkä tässä myös ammattietu) enkä kokeile trendejä vaan menen oman ihon tarpeet edellä.

Yhteenvetona sanoisin, että olen tyytyväinen ihooni tällä hetkellä enkä muuttaisi siitä mitään 💜

Minulle kauneudenhoito ei ole ikuisen nuoruuden tavoittelua. Se on ihonhoitoa. M***a ennen kaikkea se on asiakkaan hoitamista ja hyvän olon tukemista ja luomista.

Olen niin monesti nähnyt ja kokenut, miten asiakas on tuntenut olonsa kuin uudesti syntyneeksi hoidon jälkeen. Olo on levollinen ja iho hehkuva.

Kauneus on paljon muutakin kuin pelkkä ulkokuori ja ikääntyessä se muuttaa muotoaan. Kun tunnet olosi kauniiksi, olet kaunis 💜

Ole lempeä itsellesi 🫶