JaanaJooga

Hiljaista on ollut, m***a JaanaJooga ei ole hävinnyt minnekään. Toiminta kyllä on muuttanut muotoaan. Olen opiskellut jo pitkään joogaterapiaa ja hitaasti, m***a varmasti valmistumiseni alkaa jo kurkistaa kulman takana. Vielä tämän kevään valmistelen lopputyötäni, jossa yhdistän ayurvedan ja joogaterapian. Tulossa on siis hyvinkin jotain uutta ja mielenkiintoista, josta kerron kevään kuluessa lisää.
Ollaan kuulolla ja oikein antoisaa uutta vuotta kaikille 🌟💖✨

Kaksi päivää opiskeltu rintarangan ja yksi päivä kaularangan toiminnallisuutta joogaterapian näkökulmasta. Olen yhä hyvin innostunut opinnoistani ja tästä seuraa vielä paljon hyvää itseni lisäksi ainakin hoitolan asiakkailleni sekä oppilailleni 😊

Tänään lymfajoogaa tarjolla klo 11.15. Vielä kaksi kertaa tänä syksynä. Tervetuloa 💫💖✨

Huomenna jatkuu lymfajooga tutussa paikassa tuttuun aikaan. Vielä viitenä tiistaina peräkkäin.
Kuvan Espanjasta asti mukanani tullut uusi apuope liittyy vahvasti tapahtumaan 🧘‍♀️

🍁☀️🍂
Syyslomalle lompsitaan ykskaks
ja lomalla ollaan viikkoja kaks.
Kyllä sieltä tullaan myös takas,
nimittäin päivänä kakskytkaks.

JaanaJoogaa tarjolla taas tiistaina 22.10.2024.
Kuvassa loman tarpeessa oleva joogaopettaja rentoutuu, m***a näihin asentoihin ei taivuta JaanaJoogan lempeässä lymfajoogassa 🤸‍♀️

Vielä kerran ennen syyslomaa ensi tiistaina klo 11.15 lempeää, terveyttä edistävää ja nestekiertoa parantavaa lymfajoogaa Karjakadulla.
Olet sydämellisesti tervetullut mukaan 💖

Huomenna jatkuu taas lymfajooga klo 11.15-12.45.
Tuttuun tapaan pitkä, kaikille sopiva jooga helpoin liikkein, nestekiertoa parantavalla loppuhieronnalla ja rentoutuksella.
Lisäksi painopisteenä ennen syyslomaa tulee olemaan jalkojen oikea asento ja linjaus.
Eli katse omaan napaan ja jalkoihin 👣
Olet sydämellisesti tervetullut mukaan 💕

Ensi tiistaina kömmin ulos puutarhaparatiisistani ja siihen on hyvä syy.

Kaikille avoin ja kaikille sopiva lymfajooga alkaa taas kesätauon jälkeen tiistaina 3.9.2024 klo 11.15-12.45 osoitteessa Karjakatu 35 b ylin kerros.

90 minuutin lymfajooga sisältää hyvin helppoa, terveyttä edistävää ja nestekiertoa parantavaa joogaa, itselleen tehdyn lymfahieronnan ja pitkän loppurentoutuksen.

Voit olla minkä ikäinen, kokoinen tai kuntoinen tahansa. Tämä jooga sopii kaikille.

Ja koska aloitan joogaterapeutin opinnot syyskuussa ja palan halusta tuoda aina kaikki oppini tuoreina teille, niin joogan hinta on kovin edullinen, vain 10€/kerta. Eikä tarvitse ilmoittautua, saavu vain paikalle.

Olet sydämellisesti tervetullut lymfajoogailemaan kanssani 💞🙏🧘

Lymfajoogaa tarjolla taas syksyllä 3.9.2024 alkaen hoitolani yläkerrassa osoitteessa Karjakatu 35 tiistaisin klo 11.15-12.45 edulliseen 10 €:n kertahintaan. Maksutapoina käteinen, MobilePay tai pankkikortti.

Lymfajooga on lempeää hathajoogaa, joka lisää kehon liikkuvuutta lihaksia rentouttaen, hermostoa tasapainottaen ja nestekiertoa stimuloiden. Lymfajooga on helppoa ja sopii kaikille. Olet tervetullut mukaan minkä kokoisena, kuntoisena tai ikäisenä tahansa.

Teemme lempeitä kehoa helliviä joogaliikkeitä ja perusteellisen lymfahieronnan itsellemme joka kerta. Joogatunti päättyy meditatiiviseen loppurentoutukseen.

Olet sydämellisesti tervetullut 💖 Saavu vain paikalle, erikseen ei tarvitse ilmoittautua 🧘‍♀️