TuusFysio
Jaa
Urheiluhierontaa ja valmennusta vuodesta-1997. Palvelun tarjoaa ammattitaidolla ja lämmöllä Kristina Levander. Yhdessä voimme mahdollistaa mahdottoman.”
Mottoni: ”Haluan sinun onnistuvan ja nauttivan urheilun jokaisesta hetkestä. TuusFysio tarjoaa hieronta- ja liikuntapalveluita kaiken ikäisille ja kuntoisille. Tervetuloa!
09/06/2026
Asiakas tuli vastaanotolle kipuilevan polven takia. Tutkin asiakkaan ja tein urheiluhieronnan. Totesin polvessa olevan toimintahäiriön syyksi lantion virheasennon, mikä johti kipuiluun. Varasimme asiakkaalle valmennus ajan, missä kävisimme läpi tukiliikkeitä lantion alueelle. Toisinaan ongelman perimmäinen syy voi löytyä toisaalla missä kipu esiintyy.
Näin asiakkaan sattumalta lounastauolla ja hän tuli kiittämään sanoen ”kiitos suuresti antamistasi liikkeistä. Olen tehnyt niitä säännöllisesti ja kipuilu on tipotiessään. Pitääkin varata TuusFysioon aika ennen kuin jäät kesälomille”.
KESÄKUUN VIIKOITTAISET AAMUJOOGAT SIIRTYVÄT LIVEEN:
Tule joogailemaan TuusFysion Krissen kanssa Tuusulan urheilukeskuksessa Valon montun laiturille tiistaisin ja torstaisin klo:7.30-8.00.
Ota mukaan oma venyttelymatto (TuusFysiolta lainattavissa muutamia) ja koe herättelevä aamun avaus kanssani laiturilla.
Joogan jälkeen voit pulahtaa uimaan ja syödä aamupalan Tekova areenan Muuvi ravintolassa - aamupalan voi myös napata työmatkalle mukaan.
Olet sydämmelisesti tervetullut - nähdään laiturilla t, TuusFysion Krisse
ILMAINEN aamujooga viikolle 22!
Tämän viikon aamujoogassa käydään läpi lantion aluetta, selkää ja olkavarsia.
TASAPAINOHAASTE - kokeile, kommentoi ja haasta muita mukaan!
Onnistutko ottamaan sukat jalasta ilman, että tarvitset tukea ja samalla tavalla laittamaan myös ne jalkaan?
Haastan sinut kokeilemaan tätä ja mikäli onnistut, niin laita siitä viestikenttään, että läpi meni. Voit kertoa omista haasteistakin toki kommenntikenttään ja videonkin saa jakaa. Tähän pystyi nimittäin myöskin mun 79-vuotias äiti ja mä uskon, että säkin pystyt!
TEHDÄÄN TÄSTÄ YHTEINEN TERVEYSTEKO - Jakamalla kelan haastat omat seuraajasikin mukaan!
HYVINVOINNIN PUOLESTA
TuusFysion Krisse
https://www.tuusfysio.fi
22/05/2026
Uudet TuusFysion nettisivut julkaistu. Käy kurkkaamassa ja kerro livenä, kommentteihin tai yv:nä mitä tykkäsit?
https://www.tuusfysio.com
19/05/2026
Varaa aikasi ajoissa 👋
LOMAILEN HEINÄKUUSSA
https://www.tuusfysio.com
Viikolla-21 joogaillaan Someseniorin kanssa. Someseniorilla on ikää 79-vuotta ja oli ilo saada hänet mukaan aamujoogaan.
Tule mukaan kesäkuussa järjestettävään aamujoogaan livenä. Lue aiheesta lisää:
https://www.facebook.com/share/1DhesLsy5B/?mibextid=wwXIfr
https://www.tuusfysio.com/liikunta
Ravintola Muuvi
15/05/2026
HERÄTTELEVÄ AAMUJOOGA LAITURILLA
Maistuva aamiainen ravintola Muuvissa
Kesäkuussa tiistaisin ja torstaisin
JOOGA klo:7.30-8.00
AAMIAINEN klo:8.00 >>>>
PAIKKA: URKAN UIMALAITURI
Tuusulan urheilukeskus
Kuntoilijantie 2, Tuusula
Jokaiselle sopivia matalan kynnyksen joogaliikkeitä, hyvällä fiiliksellä.
Tule ystävän kanssa tai omassa rauhassa. Pulahda aamujoogan jälkeen uimaan ja nauti aamiainen ravintola Muuvissa tai nappaa matkalle mukaan.
Ota oma venyttelymatto mukaan ja joustavat vaatteet. Muutamia lainattavia mattoja tarjolla TuusFysion puolesta.
Joogan ohjaa:
Kristina Levander
Klassista-, ja urheiluhierontaa, fysiikkavalmennusta ja ryhmäliikuntaa vuodesta-1997.
(Sateen sattuessa tuntia ei pidetä)
Epassi, Edenred, Smartum käyvät maksuvälineenä, kun maksat paikanpäällä.
(Myös käteinen käy maksuvälineenä)
HINTA: 5 €
Ilmoittautumiset sähköpostilla tai puhelimitse:
[email protected]
+358400890008
Huomasitko ilmoituksen vasta, ja tapahtuma on juuri alkamassa, etkä ole viellä ilmoittautunut. Ei hätää, laiturille mahtuu - olet tervetullut!
Ravintola Muuvi
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Puhelin
Nettisivu
Osoite
Muorinkuja 1
Tuusula
04300
Aukioloajat
| Maanantai | 08:00 - 20:00 |
| Tiistai | 08:00 - 20:00 |
| Keskiviikko | 08:00 - 20:00 |
| Torstai | 08:00 - 20:00 |
