Arkiterveys - Taija Rutanen

Tänään aamu alkoi varhain, vaikka illalla kirjoittelin yhtä juttua melkein puolilleöin. Heräsin kahdeksan jälkeen virkeänä ja se on uutta ja outoa tällä hetkellä - olen tässä isäni kuoleman jälkeen ollut samaan aikaan valtavan väsynyt, m***a toisaalta kärsinyt unettomuudesta. Myös syksyn mittaan pahentuneet kivut perussairauteeni liittyen ovat toki vaikuttaneet molempiin.

Aamupalana nautin smoothien seuraavilla ainesosilla:

250g maitorahkaa
4dl sokeroimatonta mansikkamehukeittoa
2rkl oliiviöljyä
1pss Elovenan omena-kanelikaurapuuroa
150g jäisiä puolikoita
1pss mustikan makuista Flow-energiajuomatiivistettä
2rkl Elixir-yrttiuutevalmistetta

Lisäksi nappasin 2 Booster-kapselia, 3 Extreme-tablettia ja 50mikrog Arctic Sun D-vitamiinia. Jos ei näillä pöpöt pysy loitolla, niin ei millään 😁

Jos teitä kiinnostaa, mitä tuo Elixir-yrttiuutevalmiste sisältää, niin tässä tietoa siitä:

Ainesosat: Mustaherukka, vesi, tyrni, karpalo, mustikka, fruktoosi, puolukka, variksenmarja, yrttiuutteet (nokkonen, siankärsämö, väinönputki, ruusujuuri), acerola-jauhe, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, guarkumi), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), makeutusaine (stevioliglykosidit)

Elixirissä yhdistyvät luonnon supervoimat. Kuusi marjaa ja neljä vahvaa yrttiä muodostavat ainutlaatuisen kokonaisuuden. Solusuoja vapaita radikaaleja vastaan on hyvinvoinnin kulmakivi. Nauttimalla tätä ihanan raikasta luonnon supertuotetta varmistat kehosi solusuojan vuoden jokaisena päivänä!

Lisää tietoa vapaista radikaaleista voit lukea täältä:https://www.duodecimlehti.fi/duo40364

Boosterissa puolestaan sen sisältämä noni-hedelmä auttaa vähentämään väsymystä ja ylläpitää suorituskykyä. Lisäksi se edistää henkistä ja fyysistä suorituskykyä. Puolukka taas niin Boosterissa kuin jäisenä marjanakin auttaa ylläpitämään luonnollista vastustuskykyä ja auttaa suojaamaan soluja hapettumisstressiltä.

Lisätietoa hapettumisstressistä voit lukea täältä: https://www.vitaelab.fi/terveystietoa/hapettumisstressi/

Extremen sisältämä spirulina edistää veren sokeriarvojen pysymistä normaalina. Spirulina edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa ja auttaa ylläpitämään lihasmassaa laihdutuksen aikana. Mustikka niin Flowssa kuin Extremessäkin pitää yllä normaalia ääreisverenkiertoa. Mustikan antosyaanit auttavat suojaamaan pienten verisuonien terveyttä ja joustavuutta hapettumisstressiltä vapaita radikaaleja vastaan. Mustikkaa on tutkittu paljon ja se mm. parantaa aivojen hyvinvointia.

Haluaisitko Sinä kokeilla Arcticin tuoteperhettä? Laita viestiä, niin katsotaan sinulle sopiva paketti - voit toki myös tilata yksittäisiä tuotteita testiin tämän linkin kautta saaden - 10 % ovh-hinnasta: https://arcticnutrition.com/ref/GA882C.

Kerron kuitenkin suoraan ja rehellisesti, että harvoin kenenkään vointi kohenee yhdellä tuotteella tai yhden kuukauden kokeilulla, vaan terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen, vaaliminen ja ylläpitäminen on pitkäjänteistä työtä. Kuitenkin jostain pitää aloittaa, siksi laitan myös tuon linkin.

Se kuitenkin on hyvä muistaa, että terveyttä ihminen ei varsinaisesti tunne ennen kuin sen menettää!

Se olis muuten taas maanantaiaamu! Miten sun viikonloppu meni?

Mulla oli ihan huikea Arctic Nutritionin koulutus, molempina päivinä n. 4h täyttä timanttia oleva koulutussessio! 🤩 Sen lisäksi tein vähän vapaaehtoishommia ja edistin mä myös opintojani eli viime viikolla alkaneita Työkykykoordinaattorin koulutukseen liittyviä tehtäviä.

Tämä viikko tulee olemaan todella hetkinen, m***a varmasti myös antoisa, sillä Arcticin Super Week jatkuu ja sen tiimoilta on kivaa pöhinää koko viikoksi. Toisaalta myös mun päivätyössäni on hektinen viikko, sillä joku (lue: ihan minä itse) täytti kalenterinsa ääriään myöten täyteen 🫣

Siispä kippis - aloitetaan viikko Flowlla! 🥤🫐

Joko Sinä olet maistanut tätä upeaa energiajuomaa? Mikä on sun suosikkimaku? Mun lemppari on puolukka 👌🏻

Jos haluat testata Flowta tai Arcticin muita upeita tuotteita, niin tässä linkki, jonka kautta saat -10 % hinnasta veks: https://arcticnutrition.com/ref/GA882C

Tosiasiahan on, että tuotteiden todellinen positiivinen vaikutus ei selviä päivän, kahden tai edes viikon kokeilulla, sillä solujen uusiutuminen kestää viikkoja, punasolujen täysi uusiutumiskierros jopa 3kk, joten se todellinen vaikutus tulee pikkuhiljaa, kun solut saavat kaipaamaansa energiaa. Jos siis haluat tehdä soluillesi päivän hyvän teon, niin laita yv tai kommentoi tähän, niin minä otan yhteyttä ja voidaan sopia tuote-esittely! :)

Viikonloppu. Miten viikko sujui? Oliko kiirettä vai leppoisaa? Itselläni oli tosi hektinen työviikko päivätyössäni, joten viikonloppu tuli todella tarpeeseen!

Tänään ja huomenna meillä on aivan fantastisen upea Arctic Nutrition -koulutus, jossa on käyty läpi syksyn uusia tuulia. Odotan todella innoissani syksyä ja vuosikonferenssia ja muutenkin tämä viikonlopun koulutus on antanut ihan huimasti virtaa ja voimia tekemiseen!

Tänään koulutuksessa oli pieni ajatusleikki heti aamulla - jaan sen teille tänne ja saatte joko vastata tai sitten miettiä tätä mielessänne. Mielelläni lukisin teidän pohdintojanne!

Kysymys kuuluu: mistä sä unelmoit? Entä mikä on sun unelmasi hinta? Unelmiesi hinnan saat laskemalla kaikki kk-menot yhteen ja lisäämällä siihen summan, mitä haluat kuukausitasolla tehdä lisää.

Kirjoita itsellesi ylös millä kuukausitulolla sun elämäsi muuttuisi taloudellisesti sille tasolle kuin haluaisit?

Mieti tätä hetki.

Kun olet miettinyt, niin kerro tuo summa kolmella.

Ympyröi se luku, kumman haluaisit.

Lisäksi annettiin tehtäväksi keksiä ja kirjoittaa ylös kahden minuutin aikana niin m***a sanaa, kuin ehtii aiheesta "kaikki asiat, mitä sä haluaisit olla, omistaa, saavuttaa, saada, kokea, antaa muille... mitkä on sun unelmia? Onko jokin paikka, jossa esim. haluaisit käydä lomalla? Mitä hyvää haluaisit tehdä läheisille ihmisille? Mitä haluaisit hankkia itsellesi? Olisiko se uusi asunto, auto tai vaikkapa mökki Lapin erämaassa?

Ympyröi YKSI asia, joka sua resonoi KAIKKEIN ENITEN noista ylös kirjoittamistasi asioista. Onko tuo asia sellainen, jonka eteen voisi tehdä vähän töitä? Jonka eteen voi heittäytyä? Suurin osa meidän unelmista vaatii aikaa tai rahaa, joten jos sun kuukausitulo olisi tasolla, jolla voisit muuttaa elämääsi, niin löytyisikö tuosta listasta se asia, jonka ensimmäisenä tekisit?

En voi vielä paljastaa, mitä syksyllä on tulossa, m***a se tulee muuttamaan koko liiketoiminnan suunnan aiempaakin vakuuttavampaan ja täysin ennen näkemättömään - lokakuussa tämä selviää, m***a voin vakuuttaa, että NYT on hyvä hetki lähteä Arctic Nutrition -edustajaksi! Ota yhteyttä yv:llä, jos homma kiinnostaa, sillä olen 100 % varma, ettet tule tällä reissulla pettymään.

Oheinen kuva on otettu joulukuun alussa 2023 Uudessa-Seelannissa, jossa olimme perhelomalla. Matka oli meidän unelmiemme täyttymys, m***a ehdottomasti haluaisin kokea lisää vastaavia! Se vaan vaatii sitä, että unelmien lisäksi olisi rahaa ja siksi olen mukana Arctic Nutritionin toiminnassa.

Miten sun maanantai alkoi? Väsyttikö uuden työviikon aloitus? Mua väsytti, sillä perheen nuorimmainen sairastui flunssaan viikonloppuna ja valvoin hänen kanssaan ison osan yöstä. Koska työviikko kuitenkin piti saada käyntiin, niin aloitin sen herkullisella ja terveellisellä smoothiella, johon ohje tässä:

5dl Valion mehukeittoa
150g marjoja (itse laitoin jäisiä mansikoita)
1 annospss Elovena -kaurahiutaleita
250g maitorahkaa
2pss Flow -energiajuomatiivistettä (mustikka ja puolukka)

Voin vakuuttaa, että piristi kummasti! Ja toivotaan, että vältyn myös pöpöltä, sillä nappasin heti aamusta myös pari Extreme-tablettia, 2 Booster-kapselia ja 50mikrog D-vitamiinia.

Jos haluat testata Arctic Nutritionin Flowta, niin saat kauttani -10 % hinnasta tämän linkin kautta: https://arcticnutrition.com/ref/GA882C

Ajattelin nyt syksyn tullen aktivoitua Arcticin edustajana, sillä nyt olen käyttänyt tuotteita sen verran pitkään eli reilu 7kk, että uskallan aidosti suositella niitä oman kokemukseni pohjalta. 🤩

Mä tosiaan lähdin tämän vuoden alussa mukaan Arctic Nutritionin toimintaan. Tein homman sikäli vähän erilailla kuin muut, että aloitin ensin itse tuotteiden käytön ja vasta myöhemmin suosittelun muille - halusin, että mulla on itselläni vahva kokemus tuotteista ja kun se on, niin koen, että voin aidosti ja sydämestäni suositella tuotteita myös muille ihmisille. En ole koskaan ollut mutu-ihminen eli jos suosittelen jotain muille, haluan olla varma tuotteen laadusta tai toimivuudesta. Nyt 7kk käytön jälkeen voin todella lämpimästi suositella Arcticin tuotteita myös muille ihmisille.

Moni ihminen, myös minä itse, on käyttänyt jos vaikka mitä vitamiineja ja hivenaineita long covidiin sairastuttuaan, sillä äkillinen terveyden menettäminen saa ihmisen todellakin kokeilemaan ihan mitä vain keinoja, joilla olo voisi edes hieman korjaantua. Eri kokeiluiden myötä olen huomannut, että joku vitamiineista tai hivenaineista on auttanut vähän, joku toinen taas ei yhtään. Nyt Arcticin tuotteita käytettyäni olen kuitenkin huomannut aivan selkeän hyödyn olotilaani - käytän valmisteita, joissa on mm. rautaa todella paljon, samoin D-vitamiini on paremmin imeytyvässä muodossa ja se on varmasti osaltaan antanut lisäpotkua elämään.

Esimerkiksi Arctic Extreme on tuote, jossa vaikuttavina aineina on spirulina ja metsämustikka. Spirulina on valittu vuonna 1974 YK:n ravintokonferenssissa maailman parhaimmaksi vaihtoehtoiseksi ravinnonlähteeksi. Se on maailman ravintorikkain kasvi. Spirulina mm. edistää veren sokeriarvojen pysymistä normaalina. Metsämustikka puolestaan valittiin v. 2013 vuoden marjaksi ja se on tunnetuin kotimainen superfoodimme. Metsämustikka tunnetaan mm. aivojen hyvinvointimarjana, sillä mustikan antosyaanit auttavat suojaamaan pienten verisuonien terveyttä ja joustavuutta hapettumisstressiltä vapaita radikaaleja vastaan. Lisäksi mustikka pitää yllä normaalia ääreisverenkiertoa. Lisätietoa vapaista radikaaleista löydät esimerkiksi täältä: https://www.duodecimlehti.fi/duo40364

Toinen oma luottotuotteeni on Arctic Booster, jonka vaikuttavat aineet ovat polynesialainen noni-hedelmä ja puolukka. Noni-hedelmää on pidetty jo tuhansia vuosia muinaisen polynesialaisen
kulttuurin tärkeimpänä hyvinvointia edistävänä kasvina. Nonipuut työntävät juurensa syvälle laavaan ja saavat siitä laajakirjoisen koostumuksen mineraaleja. Noni-hedelmä auttaa vähentämään väsymystä ja ylläpitää suorituskykyä. Lisäksi se edistää henkistä ja fyysistä suorituskykyä. Omakohtaisesti aloin huomata tuotteen vaikutuksen muutaman viikon käytön jälkeen ja nyt huomaan olossani heti, jos jätän aamun Boosterit ottamatta. Ilman Boosterin tuomaa helpotusta väsymykseen olen aamuisin ihan zombie ja tuntuu, että pää ei toimi ollenkaan. Boosterin toinen vaikuttava aine, puolukka, on myös supermarja, joka auttaa ylläpitämään luonnollista vastustuskykyä. Lisäksi puolukka auttaa suojaamaan soluja hapettumisstressiltä. Solujen hapettumisstressistä voit lukea lisää täältä: https://www.duodecimlehti.fi/duo40368

Kolmas minulle tärkeä tuote on D-vitamiini, jota olen käyttänyt vuosia valmistajaa vaihdellen. Nyt kuluneen 7kk ajan olemme koko perhe käyttäneet Arcticin D-vitamiinia eli Arctic Sun -nimistä tuotetta, sillä tässä tuotteessa D-vitamiini on paremmin imeytyvässä muodossa. D-vitamiini ylläpitää normaalia vastustuskykyä, jonka lisäksi se vaikuttaa mielialaan - jos D-vitamiinitaso on kovin matala, on myös puhti pois ja kokonaisolotila voi olla todella väsynyt. Koska D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, pääsee nautittava valmiste parhaiten saavuttamaan hyötyä, jos sen kanssa on jotain hyvää rasvaa, johon vitamiini voi liueta. Arcticin D-vitamiinissa onkin tämän vuoksi lisättynä tyrniä, jolloin vitamiini saa luonnollisen rasvaisen kumppanin, joka auttaa vitamiinin imeytymisessä.

Näiden lisäksi käytän myös Flow -energiajuomaa, joista oma suosikkimakuni on puolukka. Tämä energiajuoma sisältää guaranauutetta, joka on luontainen kofeiinin lähde. Olen ollut nyt nelisen kuukautta ilman kahvia tämän tuotteen ansiosta - kahvi ei oikein koskaan ole maistunut mun suussa hyvältä ja vatsakin on protestoinut, kun olen sitä litkinyt väsymykseeni, m***a tämä Flow ei ole vatsavaivoja aiheuttanut ja se myös virkistää ihan huomattavan paljon. Otan yleensä pussillisen Flowta aamulla ja toisen iltapäivällä - tai jos aamulla on hirveä koomaväsymys, niin otan kaksi pussia heti aamulla. Aluksi sekoitin tiivisteen veteen, m***a nyt otan tuotteen ihan raakana suoraan pussista, sillä näin sen herkullinen maku pääsee paremmin oikeuksiinsa.

Olen tosiaan nyt käyttänyt Arcticin tuotteita reilu 7kk ja mun on pakko todeta, että mun olo on PALJON parempi, kuin menneen 4,5v aikana kertaakaan. Toki tämä kulunut viikko oli taas poikkeus tässä, sillä palasin täydelle työajalle vuoden osasairausvapaan jälkeen, m***a uskon, että ilman Extremeä, Boosteria, Flowta ja kunnollista D-vitamiinia mun oloni olisi paljon tätäkin väsyneempi.

Ja niin, ne jotka eivät tiedä, niin mä sairastuin vaikeaan Covidiin 04/2020, sain mm. keuhkoveritulpan ja mulle jäi tosi paljon terveysongelmia keuhkoihin, sydämeen ja sain vaikean long covidin, joka on tehnyt elämästä täyttä maanpäällistä helvettiä viimeisten vuosien aikana. Olin ennen sairastumista aktiivisesti liikkuva (jopa 6-9h/vko) 38-vuotias kahden lapsen äiti ja mun elämä romahti käytännössä yhdessä yössä sängyn pohjalle ihan täysin eikä toipuminen lähtenyt käyntiin. Edelleen mulla on toki long covid -oireita eli en väitä näiden käyttämieni tuotteiden minua parantaneen, m***a lisävoimia ja pirteyttä olen saanut enkä ole ihan niin kuraan kuollut kuin vaikkapa vielä viime vuoden puolella.

Kesäkuussa sairastin viidennen Covid -infektioni ja se notkautti voimia alaspäin, m***a koen palautuneeni tästä viimeisimmästä infektiosta nopeammin kuin yhdestäkään aiemmin.

Omasta taustastani vielä sen verran, että olen koulutukseltani sairaanhoitaja ja mulla on myös terveystieteiden maisteritutkinto kansanterveystieteen ja väestön terveyden edistämisen koulutusohjelmasta. Olen 100 % tieteen nimeen vannova, en koskaan ole uskonut mihinkään höpöhöpöön ja omaan vahvan lähdekritiikin. Tälläkin hetkellä teen asiantuntijatyötä valtiolla päivätyönä, m***a nyt saatuani omaan vointiini näin paljon eheytystä näistä tuotteista, haaveilen, että voisin tehdä terveyden edistämistyötä esimerkiksi Arcticin kautta ja siten auttaa muitakin ihmisiä saamaan energiaa elämäänsä. Mulle on aina ollut tosi tärkeää muiden auttaminen ja siksi alun perin lähdin opiskelemaan sairaanhoitajaksi ja sitten myöhemmin terveyden edistämistä ihan maisteriohjelmaan saakka. Ja koska haluan muiden saavan myös energiaa päiviinsä, voin todella lämpimästi suositella kokeilemaan Arcticin tuotteita.

Itse innostuin Arcticissa alun perin tuotteiden puhtaudesta ja siitä, että tää on suomalainen juttu. Tuotteet on tosiaan täysin Suomessa kehitettyjä ja suurin osa raaka-aineista on suomalaisia. Tuotekehityksessä on myös käytetty taustalla tutkimustyötä ja ihmisille ei syötetä mitään lisäainepommeja, mikä on minulle henkilökohtaisesti myös tärkeä juttu.

Jos innostuit ja haluat kokeilla tuotteita, niin voit joko tilata tuotteita kauttani kuukausitilauksella, jolloin sinulle automaattisesti laitetaan haluamasi paketti kerran kuukaudessa TAI voit myös kokeilla yksittäisiä tuotteita kauttani tämän linkin kautta, jota käyttämällä saat 10 % alennuksen tuotteista: https://arcticnutrition.com/ref/GA882C

Itse käytän nyt kuukausitilausta siksi, että meillä menee perheenä aina suht sama määrä tuotteita kuukaudessa ja muistini tuntien en varmasti muistaisi tilata tuotteita ajoissa. Itse olen koostanut pakettini niin, että siinä on näitä muutamia luottotuotteita aina mukana ja sitten olen saattanut kokeilla jotain uutta kertaluontoisesti ja jos se on ollut hyvä tuote, niin ole sitten muokannut tilauskoriani seuraavalle kerralle niin, että ko. tuote jää käyttöön.

Heissan!

Pitkästä aikaa postausta tekemässä, kun on tässä tullut väliin elämä kaikkine kuvioineen.

Ajattelin, että aloitan ihan nyt siitä, että pohdin tätä kolmikuista matkaani Arctic Nutritionin kelkassa. Tosiaan talvi ja kevät ovat menneet äkkiä ja koko tämän ajan olen käyttänyt tuotteita ennakkoluulottomasti ja todennut, että hitsi vieköön - nehän auttavat mun olotilaani!

Mä olen tosiaan koulutukseltani sairaanhoitaja ja terveystieteiden maisteri kansanterveystieteiden ja väestön terveyden edistämisen koulutusohjelmasta. Mulla on aina ollut omat ennakkoajatukseni, mitä tulee verkostomarkkinointiin, vaikka samaan aikaan olenkin ollut mm. erään meikkifirman ja sisustusalan edustaja eli tehnyt verkostomarkkinointia pienimuotoisesti. Jotenkin kuitenkaan homma ei koskaan lähtenyt ns. lentoon noissa firmoissa ja se ehkä vaan sitten ruokki sitä mun ajatustani, jota monet muutkin miettivät - sitä, että vain hyvin harva niissä menestyy. Arcticin kanssa olen vihdoin huomannut, että olenpa ollut tosi väärässä!

Arcticiin tutustuessani huomasin, että tuote on suomalainen, mikä on mulle tosi tärkeää. Toinen tärkeä asia on se, että voin itse seistä tuotteiden takana eli tuotteiden ainesosaluettelot on avattu auki ja niistä näkee, mitä mikäkin tuote sisältää. Mulle on tosi tärkeää, etten itse eikä kukaan, kenelle tuotetta suosittelen, saa mitään miljoonaa e-koodia elimistöönsä. Lisäksi mulle on todella tärkeää sekin, että tuotekehitys pohjautuu tieteeseen eli kaikki, mitä kehitetään, on kehitetty niin, että mukana on aidosti lääketieteen, terveystieteen ja ravitsemuksen ammattilaiset ja asiantuntijat mukana.

Yksi syy mulle mukaan lähtemiseen oli se, että taloudellisen turvan puute aiheuttaa stressiä ja turhautumistakin ja tässä, kun olen ollut osatyökykyisenä kera 11 diagnoosin samalla, kun elämä ihan yleisesti kallistuu, lääkkeet kallistuvat, sotemaksuihin menee rahaa yhä isompia summia ja samaan aikaan verotus kiristyy, tulonhankkimiskulut heikkenevät ja kuitenkin olisi ihan kiva tehdä elämässä jotain mukaviakin asioita, jotka pitävät päätä pinnalla, päätin antaa tilaisuuden Arcticille.

Totesin, että eipä tämä ainakaan mitään minulta ota, jos ei annakaan ja jos ei anna, niin sitten voin kokeilla jotain muuta. Nyt kuitenkin näyttää, että tämä oli se, mitä olen koko elämäni odottanut 🤩 eli muuta ei enää tarvita. Parasta on just se, että voin seistä tässä kaiken takana.

Päätin ensin kokeilla tuotteita itse, sillä olin lukenut paljon hyviä vaikutuksia tuotteista - ja kannatti todellakin näin tehdä, sillä mm. mua neljä vuotta piinanneet covid-infektion jälkeen tulleet pohjesäryt loppuivat tuotteiden käytön myötä. Olen tästä ihan superiloinen, sillä onhan se nyt kiva, että edes yksi vaiva on vähemmän! Ajan kanssa voi olla mahdollisuus toki muuhunkin, kun tässä on vasta kuitenkin mennyt muutama kuukausi. Toinen hyötykin on toki löytynyt - olen päässyt eroon kahvista ja korvaan mm. aamukahvin Flow-energiajuomalla ja masu kiittää, sillä mua ei ole närästänyt aikoihin!

Flow on Arcticin ns. lippulaivatuote ja siitä sanotaan, että se on energiajuoma, m***a itse miellän, että se on enemmänkin energiageeli - sitä käyttää mm. Suomen koripallomaajoukkue Susijengi ja Susiladies ja se ei siis tosiaan ole lähelläkään mitään kaupassa myytävää tölkkikamaa, vaan enemmänkin just urheilijoiden käyttämää energiageeliä, jota käytetään treenien yhteydessä.

Tosin Arcticin Flowssa (ja muissakin tuotteissa) on se kiva, että kyseessä on puhdas tuote, jossa ei ole miljoonaa e-koodia eikä muutenkaan mitään älyttömiä määriä ainesosia. Tässä esimerkiksi lueteltuna mustikkaFlown ainesosat:

Vesi
tärkkelys
mustikkatäysmehutiiviste (mustikkapitoisuus 25 %)
mustaherukkatäysmehutiiviste
happamuudensäätöaine (sitruunahappo)
guaranauute (luontainen kofeiini)
vihreä tee -uute (luontainen kofeiini)
luontainen aromi
nokkosuute
makeutusaine (steviasta saatavat stevioliglykosidit)

Eli kuten huomaatte, niin tuote on vegaaninen, maidoton, gluteeniton, ei sisällä lisättyä sokeria eikä tauriinia. Lisäksi makeutusaineista siinä on vain tuota steviaa ja se on useimmille herkkävatsaisille sopiva makeutusaine.

NYT on aivan erinomainen hetki liittyä jäseneksi, koska nyt, kun liittyy asiakkaaksi, niin saa todella hyvät kaupanpäälliset, joten laitahan viestiä viimeistään 7.5., niin koetetaan saada esittely sovittua, jotta just säkin pääset keventämään arkesi niin rahallisia haasteita kuin myös kenties terveyspuolella olevia murheita.

Seuraavat esittelyt meillä on 7.5. illalla klo 19.00 ja 19.30, joten jos niihin haluat mukaan, niin laita viestiä.

Jos et haluat itse säännölliseksi asiakkaaksi tai esittelijäksi, eli parhaita etuja, niin voit myös tilata irtotuotteita testiin tämän linkin kautta – voit laittaa mulle viestiä, niin autan mielelläni tuotteiden valinnassa: https://arcticnutrition.com/ref/GA882C

Taija

🌻 Näin pimeänä vuodenaikana jokainen meistä tarvitsee D-vitamiinia ja voin lämpimästi suositella jokaiselle Arctic Nutritionin D-vitamiinia, sillä se on tosi hyvänmakuinen (tyrni) ja sisältää 50mikrogrammaa D-vitamiinia, joten sitä käyttämällä myös vastustuskyky paranee huomattavasti.

🤧 Meillä perheessä on tässä kuluneella viikolla ollut RS-virusta, m***a itse sen onnistuin nyt välttämään ja rohkenen väittää, että Arcticin tuotteet tässä auttoivat, sillä mun vastustuskyky tuhoutui 04/2020, kun heti ekassa aallossa sain Covidin ja sen myötä long covidin. Yleensä siis saan jokaisen taudin, joka perheessä jyllää, m***a nyt näyttää siltä, että todella olen välttämässä tämän kierroksen 🤔

Tilaamaan pääset tästä, ja tätä linkkiä käyttämällä saat -10 % alennuksen kaikista tilaamistasi tuotteista!

➡️ https://arcticnutrition.com/ref/GA882C

Ja hei, Arcticin D-vitsku on tosiaan sen 50mikrogrammaa ja hinta ennen alennusta 100tbl purkille olisi 22,72€/kpl eli ei mikään mahdoton. ‼️

🫒Toinen vastustuskykyä lisäävä, mulle jo nyt luottotuotteeksi noussut on Booster, jonka noni-hedelmää on pidetty jo tuhansia vuosia muinaisen polynesialaisen kulttuurin tärkeimpänä hyvinvointia edistävänä kasvina. Noni-hedelmä auttaa vähentämään väsymystä ja ylläpitää suorituskykyä, jonka lisäksi se edistää henkistä ja fyysistä suorituskykyä.

🫐 Lisäksi Boosterissa on puolukkaa, joka on jo yksinkin supermarja, m***a yhdistettynä Noni-hedelmän vaikutuksiin se on suorastaan lyömätön!

Puolukka auttaa ylläpitämään luonnollista vastustuskykyä ja suojaamaan soluja hapettumisstressiltä. Aika näyttää saisinko tästä vihdoin apua long covidin aiheuttamiin maitohappoisen tuntuisiin jalkoihin, m***a mahdollisuuden aion ainakin antaa - antaisitko sinäkin? 🫶🏻

Boosterin hinta on 45,46€/prk ja purkissa on 60 kapselia. Ja tästäkin luonnollisesti saat -10 %, kun tilaat linkkini kautta!

➡️ https://arcticnutrition.com/ref/GA882C

P. S. Yksi huomionarvoinen seikka - Suomen koripallomaajoukkueet Susijengi ja Susiladies käyttävät myös Arcticin tuotteita eli ei nää ihan höpöhöpöä ole 😉 Ja enpä mä itsekään terveystieteilijänä, kansanterveystieteen ja väestön terveyden edistämisen pääaineista valmistuneena terveystieteiden maisterina lähtisi mukaan ihan mihin sattuu. Tein tosi paljon taustatyötä etukäteen ja voin hyvällä omatunnolla käyttää tuotteita niin itse, antaa osaa niistä lapsilleni kuin suositella niitä ventovieraillekin. 🫶🏻

- "Tiesiksä, että siinä poliisitaloa vastapäätä on se reilu vuosi sitten avannut kauneussalonki, jossa kynsiteknikko toteuttaa mitä villeimmätkin unelmat?"

- "Vitsi, mä näin netissä niin ihania korviksia, että oli ihan pakko tilata..."

~~~~~

- "Mikä paikka se on, mun on pitkään tehnyt mieli laittaa jotkut nätit kynnet"

- "Viittitkö linkkaa sen, mäkin voisin kattoa löytyykö jotain kivaa..."

~~~~~

Me suositellaan ystävillemme, tuttavillemme ja työkavereillemme jatkuvasti jotain. Oli se sitten lounasravintola, nettikauppa, hyväksi havaittu lääkäri tai mikä ikinä. Emme kuitenkaan saa näistä suositteluistamme mitään palkkiota, korkeintaan kiitoksen siltä toiselta tyytyväiseltä asiakkaalta.

Tätä kutsutaan suosittelumarkkinoinniksi.

Yleensä se, kun joku on kokeillut jotain tuotetta tai palvelua ja ollut tyytyväinen, saa meidät kiinnostumaan asiasta.

Oletko tullut ajatelleeksi, että verkostomarkkinoinnissa on itse asiassa kyse ihan samasta asiasta, m***a sillä erolla, että siitä maksetaan meille? Saamme provikkaa, kun suosittelemme tuotetta ja joku toinen kiinnostuu ostamaan tai lähtemään edustajaksi.

Mä olen nyt 1,5kk käyttänyt Arcticin tuotteita ja olen tykännyt. Samoin muu perhe. Ja mikäpä on tykätessä, kun kyseessä on puhtaat suomalaiset tuotteet, joissa ei ole mitään ylimääräistä. Esimerkiksi Puolukka Flow sisältää tasan ja vain vettä, puolukkatäysmehutiivistettä (56 %), tärkkelystä, guaranauutetta (luontainen kofeiini), happamuudensäätöainetta (sitruunahappo), aromia, nokkosuutetta, makeutusainetta (steviaa).

Postaus tehty innoittamana 🫶🏻














🫶🏻white.rabbit.designs 🫶🏻

Jatkan taas terveysaiheella, sillä nyt tässä, kun perheessä mies kantoi kotiin jonkin pöpön (valitettavasti oireet sopivat Covidiin, m***a testi oli toistaiseksi negatiivinen), niin vedän täällä riskiryhmäläisenä extramäärin Arcticin Vitalia eli ternimaitoa ja mustikkaa sisältävää suussasulavia taivaallisen hyvänmakuisia tabletteja - se siis sisältää B12-vitamiinia ja vähentää sitä myöten väsymystä ja uupumusta, M***A tässä tilanteessa mulle eniten painoarvoa tuo se, että tuote tukee myös luontaista vastustuskykyä. Samoin toimii Booster, joka myös vahvistaa ihmisen luontaista vastustuskykyä sisältämänsä puolukan vuoksi. Suosittelen lämpimästi kokeilemaan!

Ja jos nyt sitten kävisi niin, että just ennen oireita tapahtuneet pusuttelut aiheutti sen, että tauti tarttui, niin uskon kyllä, että Vital, Booster ja Flow kombona nostaa mut jaloilleni vähän aiempia tartuntoja nopeammin - olettaen siis, että kyseessä nyt on Covid, johon nuo miehen oireet viittaa. Mulla tosiaan Covid on ollut sairaalahoitoinen, aiheuttanut mm. keuhkoveritulpan ja long covidin, niin ihan välttämättä en sitä enää itselleni halua ja nyt teemme kaikkemme sitä vastustaaksemme. Myös mies nappailee samaa komboa, jotta paranee pian 🙏🏻

Jos SINUA kiinnostaa tällaiset luontaiset, suomalaiset, lisäaineettomat tuotteet, niin voit joko tilata niitä mun IG-profiilissa olevan Linktree-linkin kautta tai laittaa yksityisviestiä 🙏🏻

Jatkan vielä tätä terveys ja hyvinvointi -teemaa uudessa postauksessa.

Mä olen noin 1,5 vuotta seurannut uneni laatua, palautumista ja sykevälivaihtelua, koska ME/CFS:ssa ja long covidissa nämä osa-alueet ovat niitä, joissa voinnin notkahtamisen pystyy näkemään ennakkoon ja toisaalta asiaa pystyy seuraamaan niin, että selkeesti kun alla on huonompaa unta subjektiivinena kokemuksena, niin kyllä se on myös sormuksen parametreissa näin ollut. Mulla on myös Samsungin kello, m***a se olisi enemmän urheilukäyttöön ja koska en nyt urheilla voi, niin keskityn seuraamaan sykkeitä, lämpöä ja palautumista.

Koska mulla on vahva tiedetausta ja haluan asioiden perustuvan tutkimuksiin, niin olen tosi skeptinen aina erilaisten tuotteiden kanssa ja mua ei saa mukaan mihinkään, mihin en halua. Jo pitkään luin ja otin selvää tuotteista ja aloin vakuuttua heidän tuotteistaan, sillä mulle ehdottoman tärkeää on luonnollisuus, luonnonmukaisuus, lisäaineettomuus ja kotimaisuus. ME/CFS:n kylkiäisenä mun allergiat ovat pahetuneet, joten en voisi enkä haluaisi käyttää mitään marketin miljoonaa lisäainetta sisältävää tuotetta.

Kun Suomen koripallomaajoukkueet Susijengi ja Susiladies lähtivät loppuvuodesta 2023 yhteistyöhön Arctic Nutritionin kanssa, päätin, että kun palaamme reissultamme Suomeen, otan yhteyttä edustajaan ja alan perehtyä tuotteisiin myös itse niitä kokeilemalla.

Ohessa on Ouran raportit viikoilta 3-6 eli ajalta, jona olen Arcticin tuotteita käyttänyt. Itse nappaan joka aamu nyt puolukan tai tyrnin makuisen luontaisen energiageelin sekoitettuna aamupalamehuun ja kaverina otan 2kpl Booster-kapseleita, jotka sisältävät noni-hedelmää, jotka sekä lisäävät vireyttä että parantavat unenlaatua. Ja kun katsoo Ouran lukemia, on näin tosiaan käynyt ja saman tunnen olossani. Tietenkään vakava sairaus ei parane, ei etenkään muutamassa viikossa, m***a kiva saada edes hitunen vanhaa vireyttä takaisin ja unenlaatua paremmaksi varsinkin, kun nyt samaan aikaan on vakavasti sairaan isän asiat mielessä ja oma lapsikin sairastaa astetta vakavammin eli elämässä on paljon myös energiaa vieviä asioita.

Ja on mulla tässä myös rahallinen puoli - aloitin suoraan hypyllä syvään päätyyn, sillä aloin myös edustaa tuotteita ja voin tosissaan seistä niiden takana. Kiva, jos sitten saan sekä edes vähän paremman olon että edustamalla vielä vähän lisätienestejä, kun olen kuitenkin itsekin osasairausvapaalla omien sairauksieni takia.

Moikka! Perustin uuden sivun, koska aloitin sivutoimisen netin kautta pyöritettävän bisneksen ihan vaan ns. pahan päivän varalta.

Nostan tähän ensimmäiseen postaukseen ja kuvakollaasiin asioita, jotka ovat olleet itselleni aina tärkeitä - jos kaikki eivät tiedä, niin mä olen pohjakoulutukseltani sairaanhoitaja ja tein pitkään töitä teholla, päivystyksessä ja myös kuntouttavan hoitotyön parissa. Jossain vaiheessa aloin huomaamaan, että yhä uudelleen samat potilaat päätyivät hoidettavaksi ja syytkin olivat aika samoja, erilaisia huonoista elintavoista johtuvia.

Kun itselleni oli muutenkin tärkeää terveellinen ravitsemus ja liikunta, niin jatko-opintoja miettiessäni oli aika selvää, että teen ensin kansanterveystieteen perusopinnot avoimessa yliopistossa ja jos se innostaa ja tuntuu oikealta, niin haen tutkinto-opiskelijaksi. Ja niinhän siinä kävi, että suoritin perusopintokokonaisuuden erinomaisilla arvosanoilla ja päätin saman tien hakea tutkintoa lukemaan.

Tutkinto, jota sitten Itä-Suomen yliopistoon lähdin lukemaan, oli nimeltään Kansanterveystiede ja väestön terveyden edistäminen ja koska opinnot olivat niin supermielenkiintoiset, niin luin itseni kolmessa vuodessa (2016-2019) Terveystieteiden maisteriksi tuosta pääaineesta ja päälle tein kaksi sivuainetta eli sosiaali- ja terveyshallintotieteen perusopinnot sekä työ- ja organisaatiopsykologian perusopinnot ja vielä lisäksi terveystiedon laajan aineenhallinnan eli jos tekisin pedagogiset opinnot, niin voisin opettaa terveystietoa sekä yläkoulussa että lukiossa.

Opiskeluvuosien aikana päälleni kuitenkin saapui myös tumma pilvi, sillä jonkin viruksen jälkeen jossain vaiheessa palautuminen alkoi olla heikkoa ja joka kerta, kun urheilin, piti mennä nukkumaan useamman tunnin päiväunet ja olin jatkuvasti uudessa flunssassa. Energiat olivat täysin poissa. Tämä oli mulle täysin ennenkuulumatonta, sillä olin harrastanut kuntosalia, juossut, uinut, pyöräillyt, patikoinut... tehnyt vaikka mitä.

Mä rakastin liikuntaa ja rakastan edelleen, vaikka en voi sitä nyt just harrastaa. Toivon kuitenkin, että saan joskus raha-asiat siihen malliin, että voin vaikka matkustaa ulkomaille saamaan hoitoa tähän sairauteen eli ME/CFS:n, joka väärin suomennettuna tunnetaan nimellä "krooninen väsymysoireyhtymä", m***a jonka oikea nimi ME on Myalginen Enkefalomyeliitti eli aivo-selkäydintulehdus. Useimmilla ME-potilailla ei taudinkuvaan edes liity uneliaisuutta, vaan päinvastoin he eivät saa nukuttua eri vaivojen vuoksi - siksi itsekin täällä valvon näin kello 4.15, kun kroppa ei vaan sammu unille tänä yönä, vaikka kuumettakin on 38 astetta.