Uma Yoga 47

🍂 miel doré 🍂

Voici une liste pour avoir une idée des proportions.
100 g de miel liquide bio et local de préférence 1 grosse cuillère à soupe de curcuma en poudre 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1 grosse pincée de cannelle 1 pincée de poivre

Mélangez bien et laissez reposer une heure avant la première utilisation.

En automne c'est idéal en prévention : une cuillère à café tous les matins dans de l'eau chaude ou du lait chaud.
Et même plusieurs fois par jour en cas de coup de froid.

Ps : dans le mien j'ai mis beaucoup plus de curcuma, je pense que chacun peut adapter selon ses goûts

🌿 Yoga & Bain sonore 🌿

📆 Samedi 14 novembre

⏰ De 10h à 12h30
📍 Foyer Rural Ste colombe de Villeneuve

Au programme :
🧘‍♀️ Une séance de yoga tout en douceur pour délier le corps et apaiser l’esprit
🎶 Un bain sonore aux bols tibétains pour une relaxation profonde
🍵 Une pause douceur avec boisson chaude et petites gourmandises

💶 55€ l’atelier
📆 Places limitées réservation obligatoire

Sonotherapie YogaDouceur AtelierYoga SlowMorning MomentPourSoi SudOuest VieLocale

🌟 Les ateliers d'octobre 🌟

Chaque événement a son propre post.

N'hésitez pas à consulter mon feed ou à me contacter directement pour en savoir plus.

🌟 Ateliers Enfants 🌟

A chaque vacances scolaires j'aurais le plaisir de vous proposer des séances adaptés aux enfants.

Des moment ludiques et bienveillants pour bouger, respirer et découvrir une autre façon d'habiter son corps.

🌸 Ateliers 6/10 ans

📅 Mercredi 21 octobre 17h30 & Mardi 22 décembre 10h30

💛 10€

🌿 Ateliers 11/15 ans

📅 Mardi 20 octobre à 11h

💛 10€

👨‍👩‍👧 Ateliers parents/enfants 6/12ans

📅 Mercredi 16 décembre à 17h30

💛 15€ par duo

Sur inscription - Places limitées

01 - Le chien tête en bas pour l'accroche
02 - Le guerrier pour la stabilité
03 - Savasana pour le confort

a brillamment passé ces trois phases de test 😛

Maintenant qu'il est validé, j'ai le plaisir de vous partager un code promo pour bénéficier de 10% de réduction : COLLABS-023

Et si, comme moi, tu as besoin de le toucher avant, n'hésite pas à venir l'essayer pendant l'un de mes cours ❤️
Je te le prêterai avec grand plaisir. Il faut juste me prévenir 🤩

🩷 Yoga & Bain sonore – Edition spéciale OCTOBRE ROSE 🩷

📆 Samedi 3 OCTOBRE
Thème : Ouverture du cœur & Respiration consciente 

⏰ De 10h à 12h30 (atelier spécial 2h30)
📍 – Monflanquin

Offre-toi une véritable parenthèse de douceur, un moment hors du temps pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même 💫

Au programme :
🧘‍♀️ Une séance de yoga tout en douceur pour délier le corps et apaiser l’esprit
🎶 Un voyage sonore aux bols tibétains pour une relaxation profonde
🍵 Une pause douceur avec boisson chaude et petites gourmandises
🌀 Le tout dans un espace chaleureux entièrement dédié au bien-être

💶 60€ l’atelier dont 5€ reversés à l'association Les Elles Roses 47

📆 Places limitées réservation obligatoire

  Sonotherapie YogaDouceur AtelierYoga SlowMorning MomentPourSoi SudOuest VieLocale

Quand j'ai découvert il y a quelques mois je me suis d'abord dit "chouette un tapis de yoga français et éthique !"

Oui un tapis de yoga différent ❤️

Pas seulement un tapis d'ailleurs, une véritable démarche engagée et sincère. De celle qui nous prouve que, OUI, c'est possible de consommer différemment. 

Bref un tapis qui a du sens. Ce sens que je cherche tant à transmettre à mes pratiquants. Ce sens qui change tout. Qui donne de l'épaisseur à la pratique. 

Et puis, bien sûr, j'ai été intrigué par le fait qu'il soit en laine 🤔
Cela me semblait, à priori, peu compatible avec la stabilité et le confort. 

Quand son créateur Thomas m'a alors proposé de le tester j'ai bien entendu sauter sur l'occasion.

J'ai ouvert le carton comme un matin de Noël.
L'emballage soigné, le petit mot écrit à la main, la sangle adaptée...
Et puis enfin ce premier contact.

J'ai d'abord été surprise par sa légèreté et puis par sa douceur et sa fermeté.
Mes a priori sont vite tombés.
J'avais mis une croix sur le confort afin d'avoir un tapis antidérapant... j'ai maintenant compris que je pourrais avoir les deux.

M E R C I et sa team 🌟

ambassadeur larzac

⚠️ Ceci n'est pas un sport ⚠️

Si tu cherches un sport pour la rentrée, surtout ne choisis pas le Yoga.

Tout simplement parce que le Yoga n'est pas un sport.
Bien sûr nous travaillons avec le corps, mais les résultats sur lui ne sont que des effets secondaires.

🧘🏽‍♂️ Ici, la respiration, la concentration, l'attention, la perception sont des outils bien plus importants que la puissance et la souplesse.

Le but du Yoga est de se sentir en équilibre, aligné, pleinement présent... Même en dehors du tapis !

Si ton seul but est d'avoir des courbatures, de modifier ton corps...
Si tu penses que c'est seulement en souffrant que l'on peut avoir des résultats...
Si tu penses que quand c'est lent ce n'est pas intense...

Alors non le Yoga n'est pas fait pour toi 😳

💪🏽 Mais dans le doute, tu pourrais quand même essayer. Non pas pour remplacer ton sport mais peut être pour le compléter, et en améliorer ta pratique !

💌 N'hésite pas si tu as des questions

🌿 Dolce Yoga avec vue 🌿

Parce que c'était trop bien.
Parce que vous avez adoré.
Parce que vous me l'avez demandé.
Parce qu'il faut profiter des derniers beaux jours.

Je vous propose un nouveau DOLCE YOGA en terrasse. Magnifique écrin de nature en plein cœur de Villeneuve et suspendu au-dessus du Lot.

Pour voir comment s'est passé le 1er atelier, c'est ici : https://www.instagram.com/reel/DcrFmW4slE-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsi=MzRlODBiNWFlZA==

📆 samedi 19 septembre de 9h30 à 11h
🧘‍♀️une séance accessibles à tous les corps
🍪 + une pause douceur offerte
📍 L'Hôtel Mercure
&
💶 15€ la séance
📆 Places limitées - Réservation en message privé

Venez profitez de la plus belle terasse de .

SlowMorning MomentPourSoi YogaSudOuest VieLocale

✨Samedi 29 août ✨

Souvenir d'un moment suspendu, juste au-dessus de l'eau.

Une parenthèse en plein cœur de la ville et pourtant si proche de la nature, dont les sons ont bercé notre pratique

Merci à et pour l'accueil si chaleureux.

Si tu as loupé ça et que ça te tente, n'hésite pas à me le dire en commentaire !