Valérie Chochon Sophrologue

Pour expliquer en quoi la sophrologie est bénéfique pour les enfants souffrant de troubles dys et pour leurs parents, j’ai le plaisir de participer à la Journée des Dys organisée par l’association Tous Dysfferent 13 ans le 15 janvier à Aix-en-Provence. Sur réservation auprès d’Audrey au 06 26 17 32 30

Voilà un livre qui m’aurait été extrêmement utile lorsque mes enfants étaient plus petits. Il permet de comprendre leurs besoins et de prendre de la distance par rapport à leurs réactions qui peuvent nous paraître parfois disproportionnées, injustifiés voire franchement insupportables. Et surtout, il propose des solutions pour s’adapter à nos enfants dans toutes leurs particularités. Une pépite qui dédramatise les crises et nous fait progresser sur notre chemin de parent. Je vais d’ailleurs me procurer celui pour les ados, plus adapté à mon cas aujourd’hui 😊

3 livres qui ouvrent les yeux sur un phénomène absolument destructeur, dont les effets peuvent perdurer toute la vie et impacter l’ensemble de la structure familiale. La souffrance démesurée des victimes. L’amnésie traumatique, le déni, la difficulté à admettre que c’est arrivé, la difficulté à se faire entendre et à obtenir réparation. Ces livres illustrent les mécanismes pervers de l’inceste.

Une seule séance de sophrologie vous apportera probablement un sentiment de bien-être immédiat mais limité dans le temps. Il convient de pratiquer les séances proposées par votre sophrologue comme un entraînement sportif, régulièrement, afin d’opérer un conditionnement positif, un changement en profondeur. Cela vous permettra d’atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé, de retrouver un état de sérénité de relâchement, de lucidité de plus en plus facilement et de plus en plus rapidement. Il faut savoir également que ce chemin n’est pas forcément une ligne droite. En fonction de votre état du jour les sensations après une séance peuvent être très variables. Sachez cependant qu’on ne peut pas rater ou mal faire une séance. Chacune d’entre elle sera bénéfique sur le long terme. Les seules séances ratées sont celles qui ne sont pas faites.

Voici une adorable illustration de ce qui peut se passer quand on ressent des émotions désagréables. Elles sont pourtant utiles, même essentielles. Elles nous délivrent un message, pas toujours clair mais qu’il est bon d’accueillir, d’écouter plutôt que de faire la sourde oreille et d’accumuler de la colère, de la tristesse, de la frustration ou de la culpabilité. Il est parfaitement
N O R M A L que ces émotions nous traversent, cela fait partie de la vie. À nous d’écouter lesquels de nos besoins n’ont pas été respectés.

Alors ma vie est tjs aussi speed. Et compliquée …et ma santé déclinante par dessus le marché..
Bref
Maman a eut un pacemaker mercredi suite à son départ avec les pompiers dimanche dernier …
Donc après mes 3 allers retours sur Strasbourg cette semaine je prends enfin le temps de vous montrer le super livre de notre orthophoniste géniale :) tellement contente d avoir une super pro pour mes enfants .
Voici l’article qui lui est consacré dans le blog parentips
Je prendrais le temps de bien vous présenter ses 2 ouvrages (car il y en a un autre ) mais là pas tout de suite …
Faut que ça suive aussi à la maison !
http://parentips.fr/index.php/articles/comment-aider-mon-enfant-en-retard-de-langage

Parce que la nourriture c’est la vie comme me disent mes ados en pleine croissance, mais que notre relation à la nourriture peut aussi être source de souffrance, voilà un livre comme je les aime, abordable, pratique, qui décortique les mécanismes sociaux, physiques et émotionnels qui sont aux origines de la pulsion alimentaire. Il permet de mieux prendre conscience de ses propres comportements, déculpabilise, et propose des solutions simples à mettre en place au quotidien.

Afin d’ expliquer les bienfaits de la sophrologie auprès des enfants souffrant de troubles dys et de leurs parents, j’ai le plaisir de participer à la journée des dys organisée par l’association Tous Dysfferent 13 ans le 2 octobre à Aix-en-Provence. Sur réservation auprès d’Audrey au 06 26 17 32 30

Le protocole sanitaire au cabinet:

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