Nadine AGNEL Sophrologue
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Sophrologue certifiée depuis 2018, je vous accompagne vers un quotidien plus serein dans mon cabinet.
12/04/2026
11/04/2026
🌿Envie d'un moment pour souffler en cette fin de semaine?
La relaxation progressive de Jacobson est une méthode simple et efficace pour relâcher les tensions du corps, apaiser le mental et retrouver un vrai sentiment de calme.
En alternant de légères contractions et des phases de détente, vous apprenez à mieux écouter votre corps.....et à le libérer du stress..
✨️Quelques minutes suffisent pour ressentir la différence.
👍Prêts à essayer?
Prenez un instant pour vous....
Respirez.....
Relâchez- vous....
Détendez-vous....
Une méthode simple, facile et accessible à tous.
😉Testez la et dites moi ce que vous en avez pensé !!!
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