Laurie Yoga Angers

Le yoga sans performance ce n’est pas d’arrêter les postures qui font peur. Mais de se détacher du résultat et de suivre sa propre progression.

Et toi, c’est quoi la posture à laquelle tu t’accroches trop? Dis-le moi en commentaire 👇👇👇

🤸🏻‍♀️ merci Vanessa 🚐 Ta développeuse d’Outils Business & d’Apps à ton image pour les assist handstand et les encouragements 🙏🏻✨

Ce carrousel va peut-être en décevoir certaines. Tant mieux, c’est fait pour ça 🌿

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Ce que 3000h d’enseignement m’ont appris — et que peu de profs osent dire 🌿

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Bouger, respirer, réguler son système nerveux.
Sans pression, sans performance. Depuis 7 ans 🌿
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Le yoga club pour du yoga en ligne
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Sauvegarde ce post pour la prochaine fois que tu culpabilises de pas “tenir” ton planning bien-être 🌿

Tu peux aussi nous rejoindre au studio et en ligne. J’adapte les pratiques en fonction des saisons et des cycles.
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laurieyoga.fr

Relis ça la prochaine fois que tu culpabilises de pas avoir bougé 🌿
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www.laurieyoga.fr (lien en bio)

C’est l’heure du bilan d’avril 🐣
Voici mes fav du mois !
1️⃣ la cotes des basques au réveil 🤍
2️⃣ la suite de ma formation avec .francin 🧘‍♀️
3️⃣ toutes les balades au soleil ☀️ franchement après cet hiver de pluie ça a fait un bien fou!
4️⃣ partager un ice matcha latte à la framboise avec les copines 🍵
5️⃣ des retours de marché avec des asperges et des fraises !!🍓
6️⃣ tous les cafés terrasses ☕️
7️⃣ pcq j’oublie toujours de prendre des photos des ateliers mais la masterclass éclosion à Pâques 🐣 🔥

Profitez de ce doux weekend de transition vers le mois de mai 💐

Mes favoris de mars « on et off the mat »
1 - partir 4 jours dans les landes et me balader sur la plage avec le soleil ☀️
2- reprendre ma muscu 3xsemaine grâce à la découverte d’une app:  super app si tu as déjà des bases de muscu et que tu veux un programme simple sans suivre un écran.
3 - plein de belles assiettes cuisinées par
4- on ne s’en lasse pas 💛🤍
5- mes lundis matin avec
6- j’ai lancé mon substack pour raconter les dessous de ma vie de prof de yoga (lien en bio si ça t’intéresse)
7- je suis allée encourager mon neveu sur la glace 🏒
8- mes jeudis soirs avec les plus belles 🥰 platines, paradys et pacifika
9- la formation de prana flow avec .francin (et quelque chose me dit que ça sera aussi dans mes favoris d’avril !)
10- ya pas de photos ! Mais c’est tous les moments où je ne pense pas à sortir le téléphone et pour lequel je suis pleine de gratitude:
- votre présence à mes classes toutes les semaines 🙏🏻
- l’atelier danse du dragon qui nous a ré-donner de l’élan 🐉
- voir mes élèves du CNDC performer sur scène 🔥

C’est partie pour avril ! Le mois de la manifestation et de la transformation 🐣

Tu veux remplir tes classes et bâtir une activité durable ?
Commence par là : développe ta pédagogie.
C’est ton plus bel outil.

Tu peux avoir la pratique la plus « impressionnante », « esthétique » ou « authentique » (peu importe comment tu la qualifies)…
👉 Mais si tu ne sais pas enseigner, faire progresser, créer de la connexion et guider… la mayonnaise ne prendra pas.

Le problème ?
Beaucoup de formations et d’ateliers se concentrent sur la pratique physique ou les connaissances « techniques » (anatomie, philo etc.) … mais très peu sur l’art d’enseigner.

Et enseigner, ce n’est pas inné.
C’est un métier.
Ça s’apprend.
➡️ Avec de l’expérience.
➡️ Avec un cadre.
➡️ Avec un mentor.

✨ Je ré-ouvre bientôt les portes de mon mentorship.
Si ça te parle, envoie-moi un MP !