MINCELIBRE
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L’amincissement dans sa globalité
Une méthode nouvelle grâce à la synergie de différentes compétences
qui vous guide dans le plaisir vers votre silhouette et une confiance retrouvée. “L’accompagnement sur le chemin de la minceur et l’estime de soi”
26/01/2024
A saisir....plus d'informations en message privé...
19/12/2023
Si vous cherchez des idées originales et utiles de cadeaux pour Noël
Les fêtes approchent avec une avalanche d'excès en tous genres: chocolats, champagne, bûches, foie gras...impossible d'y échapper
Heureusement vous pouvez limiter les dégâts avec quelques conseils simples 😀
1-Evitez d'arriver à table affamé sinon vous allez vous jeter sur l'apéro
2- Buvez de l'eau avant le repas vous aurez une sensation de satiété plus grande
3- Ne vous réservez pas à table
4- Préférez le champagne et le vin rouge au vin blanc liquoreux beaucoup trop sucré (évitez les sodas)
5 - Limitez au maximum la consommation de sucre en dessert une toute petite part de bûche glacée sera suffisante sans vous frustrer
6- Le lendemain privilégiez les légumes et les fruits pour nettoyer votre organisme
29/05/2022
Le casse tête des huiles Le casse tête des huiles
03/11/2021
Excellente recette d'hiver
Tourte potimarron champignons 7. Foncez un moule à manquer d’une pâte feuilletée avec une feuille de papier sulfurisé dessous. Versez la garniture dans le fond de la pâte et recouvrez de la deuxième pâte feuilletée. Soudez les bords de la tourte en collant les bords en les mouillant.
20/04/2021
Un plaisir à ne pas se refuser !
Amandes, noix et autres fruits à coque : que sait-on de leurs effets sur la santé ? Bonnes graisses, présence de minéraux, vitamines, fibres alimentaires : la consommation de fruits à coques a de nombreux atouts pour la santé et est encouragée au Canada, aux États-Unis et en Europe. Leurs caractéristiques nous aideraient en effet à bien vieillier tout en nous protégeant de...
11/03/2021
Top 6 des aliments pour déstocker les graisses - Vie pratique - Minute Conso Découvrez notre sélection de 6 aliments brûle-graisses à introduire quotidiennement dans vos repas pour déstocker les graisses naturellement
04/03/2021
Quelle quantité d'oléagineux doit-on consommer pour une santé optimale ? - Veg an'bio Quelle quantité d'oléagineux doit-on consommer pour une santé optimale
01/03/2021
Le printemps arrive ! c'est la saison idéale pour booster notre organisme et reprendre les bonnes habitudes alimentaires
01/03/2021
Le printemps arrive ! C'est la saison idéale pour se reprendre en main et adopter les bons réflexes alimentaires
19/11/2020
Combinaisons alimentaires - Quels Aliments ne vont pas ensemble ? [2018] - YouTube Quelles sont les bonnes et les mauvaises combinaisons alimentaires ? Quels aliments faut-il éviter de manger ensemble ?▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ME SOUTENIR via TIPEE...
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