Myo-récup

Entre Noël et le Nouvel An, faire une pause dans le sport est essentiel pour mieux repartir à la rentrée.
La récupération permet au corps de se régénérer et d’éviter les blessures à la reprise.
Je reste ouvert sur cette période, en priorité pour les sportifs.

Pour les fêtes, offrez un vrai cadeau de sportif : un chèque cadeau Myo Récup.
Idéal pour récupérer après les entraînements, relâcher les tensions et repartir plus performant à la rentrée ! #

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🎅🏼 Offrez de la récup pour les fêtes. Les chèques cadeaux sont disponibles. 🎅🏼
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Après une première expérience en Fascia Stretch Therapy, beaucoup réalisent qu’il ne s’agit pas seulement d’étirements : c’est une approche globale.
En travaillant sur les fascias, on agit aussi sur la posture, la respiration et la circulation.
Séance après séance, les tensions s’allègent, la souplesse revient et le corps retrouve son équilibre naturel.

Le Fascia Stretch Therapy (FST) est une méthode d’étirement assisté qui ne s’arrête pas aux muscles. On travaille aussi sur les fascias, ces tissus qui enveloppent et relient tout le corps.
Avec des mouvements fluides et progressifs, on libère les restrictions, on améliore la mobilité et on réduit la sensation de raideur.
Une séance, c’est souvent le déclic pour se sentir plus léger et retrouver de l’aisance dans les mouvements du quotidien

“Les tensions entre les omoplates apparaissent aussi bien chez les sportifs que chez ceux qui passent la journée assis. Dans les deux cas, le massage aide à libérer ces points sensibles.”
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En musculation, un mauvais geste ou une surcharge peut réveiller les lombaires. Dans la vie quotidienne, un simple mouvement brusque peut produire le même effet. Le massage est une solution efficace pour apaiser et prévenir.

- Les étirements redonnent de la souplesse, le massage détend les tissus. Ensemble, ils favorisent une récupération complète et durable. -

Accessible à tous, la pressothérapie est aussi utile pour la récupération sportive que pour améliorer le confort au quotidien.

Courir un semi-marathon demande autant d’endurance que de récupération. Un massage ciblé sur les jambes permet de relancer la circulation et d’éviter la lourdeur musculaire.