Shaine Massage

Ne l’oublie jamais ❤️‍🩹

Souviens toi toujours que tu peux tout recommencer du jour au lendemain, que rien n’est figé, que tu peux changer et être enfin TOI.

Ne perds jamais cet espoir, jamais 🌞

Bien-être féminin • écoute ton corps • prends soin de toi • guérison émotionnelle • prendre le temps

Et si c’était le moment de se lâcher la grappe ?

Le moment d’arrêter de vouloir toujours faire plus.
Le moment d’arrêter de croire qu’il faut se lever à 5h du mat pour faire partie de la team soit disant “morning routine parfaite”.
Le moment d’arrêter de culpabiliser de vouloir être allongé toute une journée dans un canapé.
Le moment d’arrêter, et être plus dans le présent.

Mais commencer enfin à aller dans la simplicité. D’enfin s’écouter soi même. D’écouter son corps et pas le besoin des autres corps. D’enfin trouver ce que notre corps a réellement besoin. D’enfin être. D’aller dans la direction du “je ralentis” plutôt que dans le “Je dois faire pleins de choses pour rentrer dans les codes de la société qui nous demande à faire toujours plus pour être soit disant intéressant.” De se poser vraiment. De se poser avec nos pensées meme si c’est inconfortable.

Et si on se lâchait enfin la grappe pour enfin ne plus faire de mental breakdown chaque année. Parce que toutes les réponses ont les a en nous, pas chez les autres, pas dans les habitudes que Instagram veut t’imposer. Écoute toi, vraiment. Sans contrainte Sans jugement. 🤍

Écoute ton corps • conseils bien-être féminin • guérison émotionnelle • se sentir bien dans son corps