Marie-Laure Leduc SPA

Qui suis je ? ☺️

[ Make-Up Mariage ]

Le maquillage de mariage est bien plus qu’une simple mise en beauté : c’est un moment unique où chaque détail révèle l’émotion et l’élégance de la mariée.

Être choisie pour accompagner ce jour si précieux est un véritable privilège, basé sur une relation de confiance et d’écoute.
Mon objectif est de sublimer votre beauté naturelle afin que vous vous sentiez rayonnante, sereine et pleinement vous-même pour ce moment inoubliable.

Merci Alison pour ta confiance 🥰 et tous mes vœux de bonheur ❤️

[ Massage* Sportif / Deep Tissu / Tuina ou Cupping ]
* à but non thérapeutique

Les principaux bienfaits

1. Amélioration de la récupération

Après un effort physique, le massage aide à éliminer les toxines accumulées dans les muscles (comme l’acide lactique).
Cela permet de réduire les courbatures et la fatigue musculaire.

2. Prévention des blessures

En assouplissant les muscles et les tendons, le massage sportif diminue le risque de blessures comme les contractures ou les élongations.

3. Amélioration de la circulation sanguine

Les techniques de pétrissage et de pression stimulent la circulation sanguine et lymphatique.
Résultat : les muscles sont mieux oxygénés et récupèrent plus vite.

4. Amélioration des performances

Des muscles détendus et bien préparés permettent une meilleure mobilité et une plus grande efficacité musculaire pendant l’effort.

5. Réduction du stress et des tensions

Le massage aide également à relâcher les tensions nerveuses et favorise la détente mentale, ce qui peut améliorer la concentration lors de la pratique sportive.

⸻

📅 Quand faire un massage sportif ?

Il peut être réalisé à différents moments :
• Avant l’effort : pour préparer les muscles
• Après l’effort : pour accélérer la récupération
• En entretien : pour maintenir une bonne condition musculaire

⸻

✅ Conclusion :
Le massage sportif est un excellent complément à l’entraînement. Il contribue à la récupération, à la prévention des blessures et à l’amélioration des performances, tout en apportant un moment de détente au sportif.

✨Enchantée, je suis Marie-Laure ✨

Spa Praticienne et esthéticienne, passionnée par l’art du massage et du bien-être depuis près de 20 ans. Mon parcours a commencé à l’École Européenne d’Esthétique où j’ai obtenu un BTS esthétique, avant de poursuivre avec un Master en arts traditionnels de massage, dont je suis sortie major de promotion.

Au fil des années, j’ai eu la chance d’acquérir une solide expérience dans différents univers du bien-être. J’ai d’abord travaillé trois ans au Studio 46 en tant qu’esthéticienne, puis j’ai occupé pendant six ans le poste de spa manager à Aquarena (Arras), dont un an en multisite à Sourceane (Sin-Le-Noble).

Depuis maintenant neuf ans, j’exerce avec passion à mon compte sur Arras, où j’accompagne mes clientes et clients dans leur recherche de détente, de récupération et d’équilibre.

Ma pratique du massage est profondément influencée par ma passion pour le sport. Je suis moi-même très active : à ce jour j’ai réalisé neuf marathons (course à pied) et plusieurs ascensions, notamment le Kilimandjaro en Tanzanie, un sommet au Népal et le Piton des Neiges à La Réunion. Je pratique également le CrossFit et l’Hyrox depuis plus de huit ans. Cette expérience personnelle du corps en mouvement m’a naturellement conduite à me spécialiser dans le massage sportif, afin d’aider les sportifs comme les personnes actives à mieux récupérer, relâcher les tensions et optimiser leur bien-être.

Je propose également une large palette de soins adaptés à tous les publics : massages relaxants, massage femme enceinte, massage bébé, drainage lymphatique, réflexologie plantaire et faciale, ainsi que des soins énergétiques inspirés des traditions chinoises et ayurvédiques. J’intègre également l’aromathérapie dans mes pratiques afin d’accompagner chaque personne de manière personnalisée vers un mieux-être global.

Aujourd’hui, mon approche est à la fois professionnelle, chaleureuse et solaire. J’aime créer un moment de confiance et de lâcher-prise, où chacun peut se reconnecter à son corps et retrouver de l’énergie. Mon objectif est simple : vous aider à vous sentir bien, profondément et durablement.
🫶🏻