Sanessence Care - Somatothérapeute psychocorporelle à Paris 9e

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Avoir 20 ans aujourd’hui, je fais comment ?

Tu as 20 ans, la vie est devant toi, et tout semble possible. Mais parfois, tu te retrouves un peu perdue entre ce que les autres attendent de toi et ce que toi, tu veux vraiment. Cette période, c’est un moment où tu cherches à savoir qui tu es, où tu vas, et comment avancer sans te fragiliser émotionnellement. Alors, comment faire pour gérer tout ça tout en gardant ton énergie et ta fraîcheur ?

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A bientôt,
Sandrine.

20 ans Tu as 20 ans, la vie est devant toi, et tout semble possible. Mais parfois, tu te retrouves un peu perdue entre ce que les autres attendent de toi et ce que toi, tu veux vraiment. Cette période, c’est un moment où tu cherches à savoir qui tu es, où tu vas, et comment avancer sans te fragiliser...

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Comment Reconnaître l'Hypersensibilité en Vous ?

L'hypersensibilité est un trait de personnalité souvent mal compris, mais qui affecte profondément ceux qui en
font l'expérience. Etre hypersensible signifie avoir une forte sensibilité aux stimuli externes et internes, que ce soient des
sons, des lumières, des odeurs, des émotions des autres ou encore ses propres pensées et sentiments.(...)

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A bientôt,Sandrine.

Comment surmonter les obstacles de l'Hypersensibilité L'hypersensibilité est un trait de personnalité souvent mal compris, mais qui affecte profondément ceux qui en font l'expérience. D'un point de vue psychologique, être hypersensible signifie avoir une forte sensibilité aux stimuli externes et internes, que ce soient des sons, des lumières, de...

L’épuisement émotionnel : comprendre et surmonter la contradiction Interne

Est-ce que tu t’es déjà sentie épuisée sans comprendre ce qui se passe ? Comme si le poids du monde reposait sur tes épaules et que chaque pas que tu faisais demandait un énorme effort ? Sache que, si c’est le cas tu n’es pas seule. Cet épuisement mental et émotionnel, souvent le résultat d’une contradiction interne entre ce que nous voulons faire avec notre tête et qui nous sommes réellement, est plus courant que tu ne le penses.
Souvent, ces signes sont associés à une véritable somatisation, qui entraîne des douleurs physiques ou des maladies telles que des migraines, maux de dos, ou de ventre plus ou moins bénins.
Ces premiers signes arrivent dans ton quotidien à un moment bien particulier, d’où l’importance de savoir repérer ce langage corporel.(...)

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https://www.positive-kingdom.com/single-post/l-%C3%A9puisement-%C3%A9motionnel-comprendre-et-surmonter-la-contradiction-interne

Bonjour, moi c'est Sandrine, je suis thérapeute en libération émotionnel, je t'accompagne pour transformer tes blessures émotionnelles et retrouver ton plein potentiel.

De tout coeur,
Sandrine.

L’épuisement émotionnel Vivre en contradiction avec soi-mêmeEst-ce que tu t’es déjà sentie épuisée sans comprendre ce qui se passe ? Comme si le poids du monde reposait sur tes épaules et que chaque pas que tu faisais demandait un énorme effort ? Sache que, si c’est le cas tu n’es pas seule. Cet épuisement me...

✨Tu ne lis pas ça par hasard... ✨

Sortir de la blessure d’abandon

Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui touche beaucoup d'entre nous, souvent sans qu'on s'en rende compte : la blessure d'abandon. Cette blessure, généralement née dans l'enfance, peut nous suivre à l'âge adulte et influencer nos relations, notre estime de soi et notre bien-être général.

L'abandon est un concept large. Pour de nombreuses personnes, l'abandon se résume à l'idée qu'un parent choisit de se séparer volontairement et physiquement de son enfant. Pourtant, ce n'est pas seulement cela. La blessure d'abandon est un ressenti vécu dans l'enfance, qui est apparu suite à l'absence - physique ou mentale - d'un parent ou d'un proche, à une impression d'insécurité, ou à un attachement qui n'a pas pu se faire convenablement. La blessure d'abandon, c'est quelque chose que nous avons tous expérimenté, ne serait-ce que lorsque nous avons quitté la matrice de la mère dès notre naissance. Le premier abandon se produit lorsque l'on quitte cette fusion mère-enfant. Naturellement, l'abandon ne conduit pas forcément à une blessure. Certains l'acceptent sans difficulté. Pour d'autres, c'est une véritable souffrance. Et si, à l'âge adulte, cette blessure n'est pas cicatrisée, elle peut se raviver et avoir d'importantes conséquences sur sa vie privée et/ou professionnelle.

Témoignage : La parole à Sophie
Pour commencer, je te propose de lire le témoignage de Sophie, qui a accepté de partager son expérience avec nous.

Sophie, 28 ans :
" Quand j'étais petite, mes parents étaient souvent absents à cause de leur travail, et je passais beaucoup de temps seule ou avec des nounous. J'étais toujours celle qui avait besoin de plus d'attention, celle qui avait peur de ne pas être assez bien.
C'est en commençant une thérapie que j'ai compris l'impact de cette blessure. Sandrine m'a permis d’identifier les moments de mon histoire où je me suis sentie abandonnée et à les revisiter avec un œil adulte. J’ai réalisé que cette peur influençait mes relations et j’ai d’ailleurs pu améliorer ma communication avec une amie. J'ai appris à reconnaître mes propres besoins et à communiquer de manière plus saine. Aujourd'hui, je travaille encore dessus, mais je me sens plus libre et confiante."

👉🏼lire l'article complet :
https://www.positive-kingdom.com/single-post/sortir-de-la-blessure-d-abandon?utm_source=brevo&utm_campaign=BLOG%20%20JUIN%20%20ABANDON&utm_medium=email

A bientôt,
Sandrine.

🌟🌿 Annonce Spéciale 🌿🌟
Salut les filles ! 🌸
Je suis super contente de vous annoncer notre prochain événement : Le Cercle de la Force ! 💪✨
Si tu es une jeune femme et que tu cherches à « ouvrir tes chakras » et trouver une communauté bienveillante pour t'accompagner sur ton chemin, alors cet événement est fait pour toi ! 🌟
Imagine un espace où tu peux être totalement toi-même, où tu te sens soutenue et comprise par d'autres femmes qui traversent des expériences similaires. Au Cercle de la Force, tu découvriras des pratiques pour faire face à la vie avec confiance, ainsi qu'une communauté chaleureuse prête à t'accueillir les bras ouverts. 🤗💖
Que tu cherches à surmonter le stress, à gérer tes émotions, ou à simplement te connecter avec ton moi intérieur, ce cercle est l'endroit idéal pour le faire. Ensemble, nous explorerons les défis de la vie et nous nous soutiendrons mutuellement dans notre cheminement vers une vie épanouie et alignée. ✨🌿
📅 Date : Mercredi 26 mai 🕒 Heure : 18h30 - 20h00 📍 Lieu : (Insérer l'adresse ou le lien pour rejoindre virtuellement)
Réserve ta place dès maintenant en envoyant un message ou en laissant un commentaire ci-dessous ! Les places sont limitées, alors ne tarde pas à t'inscrire. 🌟
J'ai hâte de te retrouver pour cette soirée magique de partage, de connexion et d'inspiration. Ensemble, nous allons briller encore plus fort ! 💫✨
16h30 fin d'atelier à 18h30
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3, rue des champs
92600 Asnières-sur-Seine
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Tarif 33€
Sur réservation par mail
Places limitées à 10 personnes

A bientôt,
Sandrine 💖

✨Chaque lundi je te propose une phrase qui va booster ta semaine. ✨

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Bonjour moi c’est Sandrine, je suis thérapeute en santé émotionnelle. Je prends soin de ton cœur pour transformer tes blessures émotionnelles en plein potentiel🌟

Mantra à répéter chaque jour pendant 21 jours :
Je suis émotionnellement prêt à accueillir le nouveau dans ma vie car je fais de mon bonheur ma priorité.
💖 Prends soin de toi et de tes émotions. 💖"

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