Kosm Athletic Club

Suite de cette belle journée à .domaine.du.printemps organisée par et ✨

Après le Lagree, le cours de yoga de s’est lui aussi délocalisé pour l’occasion. 🧘‍♀️

Un moment pour ralentir, respirer et se recentrer, dans un cadre toujours aussi apaisant au cœur de la Provence. ☀️

Camille a guidé les participantes à travers différentes pratiques, entre douceur, travail en profondeur et écoute de soi. 🤍

Une parenthèse calme et ressourçante, riche en échanges et en belles énergies. 

👉 On vous donne rendez-vous en septembre au studio pour retrouver les cours de yoga de Camille. 🧘‍♀️✨

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📍KOSM - 80 Place Cerealis, 30133 Les Angles 
🕕 Du lundi au dimanche - 08h30 à 19h30

Quelques rappels avant vos prochaines séances chez Kosm Athletic Club. ✨

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📍KOSM - 80 Place Cerealis, 30133 Les Angles
🕕 Du lundi au dimanche - 08h30 à 19h30

Hier, KOSM a eu la chance de participer à une magnifique journée bien-être au Domaine du Printemps ☀️ 

Un véritable oasis au cœur de la Provence, dans un cadre aussi apaisant qu’inspirant. ✨

Pour ouvrir la journée, Julie, notre professeure de Lagree, a proposé un cours en plein air à des participantes ultra motivées. 🔥

Des profils différents, des niveaux différents, mais une chose en commun : la motivation et la bonne humeur. 🤍

Rires, apprentissage, dépassement de soi… Et probablement quelques courbatures aujourd’hui. 
Tout était réuni pour partager un beau moment ensemble. 🫶

Et restez connectés… On a encore plein de choses à vous montrer. 👀

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📍KOSM - 80 Place Cerealis, 30133 Les Angles 
🕕 Du lundi au dimanche - 08h30 à 19h30

On peut enfin vous l’annoncer ! 😍

Après plusieurs semaines à garder ce projet pour nous… 
Bienvenue chez KOSM - Athletic Club ✨

Un nouveau nom, une nouvelle identité, mais toujours le même studio et la même énergie. 

Les cours de Lagree, Pilâtes et Yoga restent au cœur de KOSM. 
On garde surtout ce qui compte le plus pour nous : la motivation, la bienveillance et l’ambiance que vous connaissez déjà. 🫶

Et bien-sûr… Quelques nouveautés arrivent 👀
De nouvelles professeures ? Une nouvelle déco ? De nouveaux services ? On vous laisse découvrir ça très bientôt… 

Merci d’être déjà aussi nombreuses à nous suivre dans cette nouvelle aventure. Le mois de juin commence fort et on a hâte de vivre tout ça avec vous. 🤍

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📍KOSM - 80 Place Cerealis, 30133 Les Angles 
🕕 Du lundi au dimanche - 08h30 à 19h30

Ces derniers jour, on a partagé quelques vidéos humoristiques d’hommes sur le Microformer. Oui, c’était drôle 😄
Mais derrière, il y avait un vrai message.
Le lagree sur Microformer n’est pas réservé aux femmes. Bien au contraire.
Pour les hommes, c’est une manière totalement différente de s’entraîner :
-Travailler l’équilibre et la stabilité
-Activer des muscles profonds souvent négligés
-Développer une vraie endurance musculaire
-Renforcer le gainage et le contrôle
On sort des schémas classiques muscu / crossfit / cardio intense pour aller chercher autre chose. Et c’est justement ce “autre chose” qui fait la différence.
Que vous pratiquiez l’hyrox, la musculation, le crossfit ou tout autre sport, ce travail vient compléter, optimiser et prévenir les blessures.
Ce n’est pas juste “faire un cours différent”.
C’est devenir plus complet, plus solide, plus performant.
Et vous nous demandez souvent :
“Est-ce que mon frère peut venir ? Mon copain ? Mon cousin ? Un ami ?”
La réponse est simple : OUI 🙌
Les hommes sont évidemment les bienvenus, et on les attend avec plaisir.