Katia's Lifestyle

🇫🇷 Katia’s Kitchen : Coucou.
Ce week-end nous avons fêté les 18 ans de mon fils et mes 40 ans avec la famille et les amis. 5 jours d'écart et quelques années bien sûr mais c'était super de pouvoir passer ces deux grands moments ensemble, mère et fils ♡
J'avais fait un petit buffet froid, barbecue, gâteaux et glaces. Pour les gâteaux, c'est ma nièce qui a fait les gâteaux et le glacage, je me suis occupée de la décoration.

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🇬🇧 Katia’s Kitchen : Hi everyone.
This weekend we celebrated my son's 18th and my 40th birthday with family and friends. Five days and a few years apart, of course, but it was wonderful to be able to share these two big moments together, mother and son ♡
I did a small cold buffet with barbecue, cakes, and ice cream. My niece made the cakes and frosted them, and I took care of the decorations.

🇫🇷 Katia's Lifestyle : Bonsoir.
Hier c'était l'anniversaire de mon mari et je lui avait prévu une petite surprise en famille, pour commencer un pique nique au Pont Du Diable, ensuite visite des Grottes de Clamouse et pour finir petite ballade à Saint Guilhem Du Desert.
Je vous poste que les photos du pont ce soir et le reste plus t**d. Je bosse demain et je suis fatiguée de ce super week-end mais intense, aujourd'hui c'était goûter d'anniversaire avec les amis voisins.

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🇬🇧 Katia's Lifestyle : Good evening.
Yesterday was my husband's birthday, and I had planned a little surprise for him with the family : a picnic at the Pont du Diable, a visit to the Clamouse Caves, and a short walk at Saint-Guilhem-du-Désert.
I'll post the photos of the bridge tonight and the rest later. I'm working tomorrow and I'm tired from this amazing but intense weekend. Today was the birthday cake with our neighbors friends.

🇫🇷 Katia's Lifestyle : Bonsoir.
Aujourd'hui nous sommes allés à Vinocap, c'était notre première fois, vraiment sympa et nous avons pu déguster de super bons vins locaux. Je ne suis pas une grande fan d'alcool en général mais j'aime bien de temps en temps un petit verre, je suis plus blanc donc j'ai fait que de la dégustation de vins blancs.
Je vous conseille d'acheter chez ces locaux qui ont de très bons produits.
Je connais déja car j'avais acheté leur rhum au chocolat et le pétillant au chocolat, très original. Cette fois si j'ai pris des petites bouchées au mojito, crème de turron et limoncello, c'était très bon. Il y avait d'autres goûts également.
PS : L'ABUS D'ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTE, A CONSOMMER AVEC MODERATION.

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🇬🇧 Katia's Lifestyle : Good evening.
Today we went to Vinocap, it was our first time, really nice, and we were able to taste some great local wines. I'm not a big fan of alcohol in general, but I do enjoy a small glass now and then. I prefer white wine, so I only tasted white wines.
I recommend buying from these locals guys, they have excellent products.
I already know them because I bought their chocolate rum and sparkling chocolate, very original. This time I got some small chocolates butes with mojito, turrón cream, and limoncello, they were very good. There were other flavors as well.
NB : EXCESSIVE ALCOHOL CONSUMPTION IS DANGEROUS FOR YOUR HEALTH, CONSUME WITH MODERATION.

🇫🇷 Katia's Lifestyle : Coucou.
Je reviens doucement pourtant j'ai pas mal de choses à vous poster. Niveau santé, ce n'est pas encore ça mais j'espère avoir des responses bientôt 🙏
Nous avions eu nos amis d'Angleterre 🇬🇧 à la maison en vacances quelques jours et nous sommes allés à Béziers. 1ère fois que l'on allait au Plateau des poètes, c'était superbe, à refaire c'est sur ♡
Bon week-end à tous. Aujourd'hui nous sommes avec les voisins enfin amis maintenaint, ça sera ballade et glace cette après-midi et ce soir restaurant et jeu. Ma maman est pars là et elle adore les glaces donc demain, nous irons manger une glace et vous quoi de prévu?

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🇬🇧 Katia's Lifestyle : Hello.
I'm slowly getting back into things, I have quite a few things to post. Health-wise, things aren't quite right yet, but I hope to get some responses soon.
We had our friends from England 🇬🇧 staying with us for a few days, we went to Béziers. It was our first time at the Plateau des Poètes, so beautiful. We'll definitely be back ♡
Have a great weekend guys. Today we're with our neighbors well, friends now. We'll be going for a walk and ice cream this afternoon, and dinner and games this evening. My mum is here, and she loves ice cream, so we'll go get some tomorrow. What are your plans?

🇫🇷 Katia's Lifestyle : Coucou.
Ça fait un an que j'ai commencé à faire attention à ce que je mange, sans faire de sport ni de régime, j'ai juste fait le programme Natman car au boulot nous étions plusieurs à devoir le faire...Vous pouvez allez voir sur internet pour en savoir plus. Voilà ce que j'ai mangé pendant 4 jours et le matin c'était un thé et un demi pamplemousse. Cuit dans une poêle et sans rien ajouter dessus, même pas de sel. Il y a une perte de poids rapide, j'ai perdu 2.7kg en 4 jours, il me semble, j'ai repris 1.4kg petit a petit dans les jours suivants et ensuite j'ai continué à perdre au fur et à mesure. Si vous voulez je peux vous en dire plus.
Avant je mangeais beaucoup de gâteaux, biscuits, bonbons, chips, fast food...au début que j'ai commencé à faire attention, je faisais vraiment attention mais depuis que j'ai vu que j'arrive à tenir mon poids, je mange en faisant attention mais je me fait aussi plaisir.
Mon poids était 64.2kg et je voulais 55kg, chose faite, je me pese tous les matins si je suis en dessous de 56kg c'est ok pour des petits excès mais si je suis au dessus je ne ferais pas d'excès. Après quand je dit excès, c'est genre un verre de coca, un petit peu de gateau...
Je sais que ce n'est pas 'bien' de se peser tous les jours mais moi ça me convient et le résultat est là.

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🇬🇧 Katia's Lifestyle : Hello.
It's been a year since I started paying attention to what I eat, without doing any exercise or dieting. I just did the Natman program because several of my work colleagues were supposed to do it...You can look it up online to find out more. Here's what I ate for four days, and in the morning it was tea and half a grapefruit. Just cooked in a pan without adding anything not even salt. There was a rapid weight loss, I lost 2.7 kg in four days, I think. I gained back 1.4 kg little by little in the following days, and then I continued to lose weight gradually. If you'd like, I can tell you more.
Before, I ate a lot of cakes, biscuits, sweets, chips, take away... When I first started I was paying a lot of attention, I was really careful but since I've seen that I can maintain my weight, I eat mindfully but I also allow myself treats. My weight was 64.2 kg and I wanted to get down to 55 kg, which I did. I weigh myself every morning, if I'm under 56 kg, it's okay to have little treats, but if I'm over, I won't. And when I say little treats, I mean something like a glass of Coke, a little bit of cake... I know it's not "good" to weigh yourself every day, but it works for me and the result is here.

🇫🇷 Katia's Kitchen : Bonjour et joyeuses pâques aux personnes concernées 🐇
Nous avions nos amis d'Angleterre à la maison pour quelques jours, j'ai décidé de faire un brunch.
Profitez bien du reste de la journée ♡

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🇬🇧 Katia's Kitchen : Hello and Happy Easter to everyone celebrating 🐇 We had our friends from England staying with us for a few days, so I decided to make brunch.
Enjoy the rest of the day ♡