Kinésiologue Bayonne Carine Chartier

Avec tout mon amour 🙌💖

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🌟 Bonnes fêtes à tous et toutes 🌟💖

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DÉMÉNAGEMENT du cabinet toujours sur Bayonne mais dans une résidence récente, au rdc avec accès PMR et dans un espace partagé avec un ostéopathe, une acupunctrice et bientôt une réflexologue plantaire 😊

Photos du cabinet à venir 😉

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31 avenue de l'Aquitaine
64100 Bayonne

Pour tout renseignement ou rdv
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La respiration en carré est une respiration contrôlée qui permet de maîtriser sa respiration pour réduire son stress 🧠

Elle est donc rassurante et équilibrante 😃

La respiration a une action sur le cerveau et cette technique de respiration va permettre d'améliorer l'oxygénation sanguine, activer le système nerveux parasympathique (réduit le rythme cardiaque et la tension artérielle) et redonner de la mobilité au diaphragme.

L'idéal 5mn ou plus 🕐 et pensez à relâcher votre mâchoire 😉

Prenez soin de vous 🙌💗

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Nous sommes habitués à agir en permanence, persuadés que si nous ne faisons rien, notre vie va s'arrêter.
Nous voulons réussir, avoir de l'argent, vivre le grand amour, bâtir une famille... car c'est ainsi que nous serons heureux. Mais la quête du bonheur ne se fait pas à l'extérieur de soi ; le bonheur est un état intérieur avant tout 💗
Et si on y travaillait 😉
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Quelques idées pour renouer avec son enfant intérieur 🥰 ;

✨️ les activités créatrices
✨️ le jeu
✨️ la méditation
✨️ la respiration consciente
✨️ la nouveauté... etc

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Happynewyear 🍀🌼🌿🌸

Magnifique 😍

🫶

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