Célia'Fit

Ce matin c'était fromage blanc protéines vanille petites noix de cajou parsemé de flocons d'avoine 👌

Les Vacances sont terminées !!!!
Je me challenge sur 21j pour retrouver ma condition post partum, à plusieurs c'est plus fun 😜
Qui veut faire avec moi ?

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Pour repartir sur de bonnes bases après les vacances, je vais proposer des training en groupe en extérieur ☀️🌳🌲

Ça t'intéresse ? Viens en Mp pour en savoir plus.
A très vite

Salut tout le monde !

On s'organise déjà pour la rentrée ! Qui serait intéressé pour des training en groupe en extérieur sur Briscous ?
Jeudi après midi ? Vendredi matin ? Vendredi après-midi ? Un autre créneau ?
Contactez moi pour en savoir plus 😉

A très vite

Ce lancer des défis ....pour avancer !
Une défi sur 8 semaines ça te tente ?!

Moi il démarre aujourd'hui 💪😁

séances regulieres, sortir de sa zone de confort avec du run et une diet adaptée !! DAY 1

Petite salade de riz haricot vert thon 👌
Après une séance ça passe bien

Simplicité.... efficacité...le bodysummer c'est dans 1 mois ! Tu es prêt ?

Bonne petite séance jambes/fesses
Et toi quoi de prévu aujourd'hui ?

Coaching personnalisé si tu n'as pas d'idée de séance, je peux t'aider

Simple, efficace .... Quand tu n'as pas le temps, semoule (tu n'as rien à faire juste mettre de l'eau dans ta gamelle) un peu de légumes crues et des oeufs durs 👌

Gâteau savane pour le goûter !!
Avec les bons ingrédients on peut toujours se faire plaisir 😍
Vous voulez la recette ?

Mouvement polyarticulaire pour faire bo**er un max de muscles et brûler des calories ....ça te parle ?

Tu veux des conseils pour atteindre tes objectifs ?! Viens en Mp 🤪

Simple, rapide et ....tellement bon 😍
Un goûter qui nourrit et qui cale jusqu'au soir 👌☺️

Tu as envie de te reprendre en main, je peux t'aider en solo ou petit groupe !

Training dans le fun et la bonne humeur 👌