asm_holistic

Quel SPF choisir? et surtout, lequel éviter.

Naturopathe et facialiste, j’ai mis des années à affiner ma sélection.

Mes trois produits testés et validés :
→ Mimétique Everyday 50
→ Caudalie Vinosun Protect Stick SPF 50
→ Ilia Super Serum Skin Tint SPF 40

Le meilleur SPF reste celui que tu mets vraiment, tous les jours.

Dis-moi en commentaire quel SPF tu utilises, je te dis ce que j’en pense.

Vieillir, j’ai longtemps cru que c’était quelque chose qui t’arrivait.
J’ai compris assez tôt que c’était surtout quelque chose que tu construis ou pas.
Trois choses que la plupart des femmes ignorent encore à 35 ans : comment fonctionne leur lymphe, ce que leur alimentation fait à leur peau, et à quel point leur système nerveux régule tout le reste.
Pas de routine en 15 étapes. Pas de crème miracle. Une compréhension de ce qui se passe vraiment à l’intérieur.
C’est ce que je transmets en séance à Biarritz et à Paris.
Lien en bio pour commencer.

Défilé Croisière Chanel • Biarritz • Avril 2026
20 ans dans les plus grandes maisons de mode. Et aujourd’hui, animer des ateliers Well Aging pour les clientes du Défilé Croisière à Biarritz.
Ce moment, je l’avais visualisé. Voir mes deux passions se rejoindre : la mode et le soin holistique au service de femmes d’exception.
Auto-massage du visage • Régulation du Système nerveux.
Quelques gestes. Quelques minutes. Et l’art d’apprendre à ses mains à faire rayonner son visage de l’intérieur.
Parce que le vrai luxe, c’est prendre soin de soi avec intention.

Collaborations & événements privés : message privé.

Défilé Croisière Chanel · Biarritz · Avril 2026
20 ans dans les plus grandes maisons de mode. Et aujourd’hui, animer des ateliers Well Aging pour les clientes du Défilé Croisière à Biarritz 🖤🤍
Ce moment, je l’avais visualisé. Voir mes deux passions se rejoindre : la mode et le soin holistique au service de femmes d’exception.
Auto-massage du visage · Régulation du Système nerveux.
Quelques gestes. Quelques minutes. Et l’art d’apprendre à ses mains à faire rayonner son visage de l’intérieur.
Parce que le vrai luxe, c’est prendre soin de soi avec intention.

📩 Collaborations & événements privés : message privé.

Ton corps te parle depuis des années.
Tu as juste appris à l’ignorer.
Visage gonflé, teint terne, peau sèche, cernes qui résistent : ce ne sont pas les signes de l’âge.
Ce sont des messages. Et une fois qu’on sait les lire, tout change.
Je te les décode en séance de naturopathie. Je te les soulage en séance. Tu les apprends à lire en masterclass.
La suite, c’est toi qui choisis.
⬇️DM pour en savoir plus, je reçois à Biarritz et à Paris.