Camille Lallouet Luxopuncture

Février est le mois de la gourmandise! Chandeleur, Saint Valentin,... 🥞🍫
Alors entre deux crêpes, on pense à faire le plein de fruits et légumes frais ! 🍋🍊🥦🥝🥬🥕

Même si peu de fruits sont disponibles, ils sont riches en couleurs et vitamines: orange, mandarine, citron, kiwi,...
Côté légumes, le choix est plus important: choux aux goûts, couleurs et formes variés; poireaux, carottes et navets pour les soupes et veloutés; endives et betteraves pour les entrées et crudités; sans oublier les légumes anciens comme le panais.

Alors, à vos paniers !

☎️ Pour prendre RDV ou pour plus d’informations:
- Sur le site web: camille-lallouet-luxopuncture.fr
- Par mail: [email protected]
- Par téléphone: 07 88 35 53 70

Beau témoignage d’il y a quelques mois qui mérite d’être partagé ✨

Une fierté d’accompagner des personnes aussi investies !
Ici, pas de régime strict ni de frustration, on apprend à manger mieux, à son rythme, avec écoute et bienveillance. Chaque parcours est différent.

Bravo Christelle pour votre engagement, votre régularité et votre confiance 👏🏻

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✨ Bonne année 2026✨
Je vous souhaite une année remplie d’équilibre, de sérénité et de bien-être.
Merci pour votre confiance tout au long de l’année passée et depuis 5 ans.
Au plaisir de vous accompagner, pas à pas, vers vos objectifs en diététique et luxopuncture.
À très bientôt au cabinet 🌿
Camille 🌸

Cette année, offrez un moment de lâcher-prise et de rééquilibrage ✨
Les bons cadeaux Luxopuncture sont disponibles au cabinet : relaxation, bien-être ménopause, amincissement, éclat du visage ou arrêt du tabac.
Un cadeau attentionné pour prendre soin de ceux que vous aimez 🎁

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En novembre, feuilles qui tombent, froid et nuits plus longues, pas de doute, nous sommes bien en automne ! 🍂 ⛅️

Notre organisme est souvent mis à mal lors de cette saison. Alors on fait quoi ? On met des vitamines dans son assiette avec des fruits et légumes de saison!

Côté légumes, la cueillette des champignons se poursuit en forêt!
L’endive, consommée crue apporte un peu de croquant et de fraîcheur alors que les salades d’été sont déjà loin. Les courges sont à l’honneur: potiron, potimarron, butternut, courge spaghetti ou bien le pâtisson. Sans oublier les choux! Vert, rouge, frisé… Quel est ton chou chouchou ? 🥬

Côté fruits, la star est la pomme 🍎, la saison est longue, les variétés nombreuses et il y a plein de vergers où vous approvisionner et même faire la cueillette !
L’automne est la saison idéale pour vous concocter de bonnes compotes (pommes, poires, bananes…).

Et si vous faisiez un tour de marché pour vous procurer de beaux aliments de saison ? 🧺

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Le pain au levain : un retour au sources ! ✨🍞
Un bon pain au levain, à la croûte dorée et à la mie aérée… Un véritable délice pour les papilles. 🤤
La fermentation lente, grâce au levain naturel, permet non seulement d’obtenir une texture parfaite mais aussi un goût unique, légèrement acidulé. 🌾💚
Et en plus, il est bien plus digeste que le pain industriel !

🌿 STRESS, FATIGUE, COMPULSIONS ALIMENTAIRES ? ET SI ON REÉQUILIBRAIT TOUT ÇA ? ✨
Vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), ou en proie à des envies irrépressibles de grignotage? Votre corps vous envoie des signaux d’alerte ‼️

La luxopuncture est une méthode naturelle qui stimule des points d’énergie, permettant de :
- Réduire le stress et l’anxiété 🧘🏼‍♀️
- Améliorer la qualité du sommeil 😴
- Réguler les compulsions alimentaires 🍪
- Retrouver un équilibre émotionnel 🌸
En quelques séances, vous pouvez ressentir une réelle détente et un mieux-être durable.

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Le saviez-vous ? 🧐
Manger lentement et bien mastiquer offre de nombreux avantages pour la santé.
Lorsque vous prenez le temps de mâcher correctement, votre système digestif est mieux préparé à décomposer les aliments, ce qui facilite l’absorption des nutriments essentiels.
De plus, manger à un rythme plus lent permet à votre cerveau de recevoir les signaux de satiété, généralement transmis avec un léger décalage. C’est une aide pour éviter de manger en excès et cela contribue à un meilleur contrôle du poids.
Aussi, une bonne mastication réduit le stress sur l’estomac, diminuant ainsi les risques de ballonnements ou d’inconfort digestif.
Prendre son temps pour savourer chaque bouchée, c’est donc prendre soin de son corps !

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✨Bonne année 2025 ✨
Je vous adresse mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année !
Que 2025 soit placée sous le signe de la santé, du bien-être et de la sérénité. Je suis fière de vous accompagner depuis 4 ans vers vos objectifs, qu’ils soient liés à votre alimentation, votre vitalité, ou simplement à votre équilibre au quotidien.
Merci pour votre confiance. Ensemble, faisons de cette année une aventure riche en accomplissements et en petites victoires ! 🤩
Prenez soin de vous et de vos proches,
Camille 🌿

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Joyeux noël 🎄🎁
En espérant que cette journée ai été remplie de douceur, de sérénité et de précieux moments en famille ou entre amis ✨
A très bientôt 🥰
Camille