Oooz

GOMUKHASANA ou « Posture de la tête de vache ».

Certains voient la vache comme symbole de sérénité, d’amour et de générosité, d’autres comme une source primaire de créativité culinaire... OU SINON, cette posture est formidable pour débloquer les cervicales et les épaules, tout en renforçant le dos et libérer le bassin.
On dit qu’elle serait parfaite pour lutter contre le stress, les angoisses et stabiliser le système émotionnel.
Respirer… lâcher prise !

On termine la semaine avec le massage Californien-relaxant. Besoin de lâcher prise ? Cette technique est faite pour vous ! Avec des manœuvres amples et enveloppantes votre corps et votre esprit vous remercieront !

Ardha Matsyendrasana… Posture faisant référence à une histoire de seigneur des poissons, adoré de Shiva… OU SINON, une formidable posture pour soulager la colonne vertébrale, les lombaires et le bassin. Idéale après de longues périodes assises !

De la passion née la vocation

Retrouvez Clément chez et Joann chez pour le mois de Mai

On termine cette semaine en vous faisant découvrir le massage « deep-sportif » parfaitement adapté aux sportifs, cette technique intervient au niveau des structures profondes des muscles sans jamais heurter le corps. Oooz le massage avec Joann, c’est 15 années d’expériences en centre de médecine douce, en cabinet, dans le milieu artistique et sportif. Offrez vous l’expérience du bien-être absolu pour un mieux être au quotidien !

Retrouvez Clément pour des cours de yoga en individuel et personnalisé selon vos besoins. Plus d’info en MP.

Retour en images du Yoga-danse. Venez apprendre à lâcher prise tout en vous amusant ! Les cours de Yoga-danse sont pour tous niveaux. Pour plus d’infos envoyez nous un MP.

Le massage… Ce n’est pas que des papouilles !

ETUDES (copie) | Fédération Française de Massage Assis Fédération Française de Massage Assis - ETUDES (copie) - ETUDE MIAMI...

Osez apprendre les bons gestes avec cette initiation au massage relaxant. Pendant 4h, Joann vous partagera sa passion du massage qu’il exerce depuis 15 ans. A l’issu de cette formation, un livret « boîte à outil » vous sera remis. Vous serez capable de donner un massage simple mais tout aussi efficace pour soulager les petites tensions du quotidien. Cette formation est ouverte pour tous et toutes, en couple, entre ami ou en famille.