Du Bonheur, et rien d'autre

LE FAMEUX PORTAIL DU 08/08

Le 8 août est souvent associé au portail du Lion et à une symbolique particulière autour du chiffre 8 : mouvement, expansion, circulation, équilibre entre ce que l’on donne et ce que l’on reçoit.

Mais l’abondance ne consiste pas seulement à attirer davantage.
Parce qu’il arrive que l’on demande plus… tout en étant intérieurement habitué à manquer.
Plus d’argent mais avec la peur de le perdre
Plus d’amour mais avec la peur d’être déçu
Plus d’opportunités mais avec la peur de ne pas être à la hauteur
Plus de temps mais avec la culpabilité de ne pas être productif

Alors aujourd’hui, plutôt que de demander à l’univers de vous envoyer quelque chose, nous vous proposons une autre expérience.
Et si vous regardiez simplement ce qui se passe déjà dans votre vie ?

Parce que nous pouvons passer beaucoup de temps à attendre « davantage » sans vraiment voir ce que nous avons déjà entre les mains…
L’abondance est parfois beaucoup moins spectaculaire que ce que nous imaginons ! Vous n’êtes pas d’accord ?

Elle ne ressemble pas toujours à une grosse rentrée d’argent, à une grande réussite ou à un événement qui vient bouleverser notre quotidien.
Elle peut être discrète.
Et surtout, elle peut passer inaperçue lorsque notre attention est constamment tournée vers ce qui manque.

Il existe d’ailleurs une chose assez étrange chez l’être humain : nous pouvons recevoir quelque chose et continuer immédiatement à regarder ce que nous n’avons pas…
Nous pouvons obtenir une bonne nouvelle et penser à la prochaine difficulté…
Être aimé et nous demander combien de temps cela va durer…
Avoir suffisamment et craindre déjà de manquer…

Réussir et minimiser aussitôt ce que nous venons d’accomplir.
Comme si recevoir ne suffisait jamais vraiment à nous rassurer.
Alors peut être que le travail autour de l’abondance n’est pas toujours d’apprendre à attirer.
Peut être est il aussi d’apprendre à reconnaître, à recevoir sans chercher immédiatement ce qui pourrait disparaître.
À profiter sans attendre que quelque chose vienne gâcher le moment.
À accepter que certaines choses puissent simplement être là, maintenant, sans avoir besoin d’être méritées davantage.

Pour ce 08/08, nous vous proposons donc de ne rien demander.
Prenez simplement quelques minutes pour observer votre vie avec un autre regard.
Pas celle que vous aimeriez avoir. Celle que vous avez aujourd’hui.
Et regardez ce qui circule déjà.
Ce qui arrive…
Ce qui reste…
Ce que vous recevez…
Ce que vous donnez…
Ce que vous avez cessé de voir parce que vous vous y êtes habitué.

Peut être que l’abondance ne commence pas lorsque nous obtenons enfin tout ce que nous voulons.
Peut être qu’elle commence lorsque nous cessons de considérer comme ordinaire tout ce qui, autrefois, aurait représenté beaucoup pour nous…

Magnifique journée à vous tous 💛

ESPRIT CITRON

😍

« La vraie force, c'est celle qui sait prendre soin de la fragilité.
Etre fort, ce n'est pas écraser les autres sous le poids de ses certitudes ou de ses ambitions.
Etre fort c'est être capable de douceur dans un monde qui ne l'est pas.
C'est accueillir le doute, le vide, le silence, et continuer d'avancer, sans jamais céder à l'amertume.
La vraie force est invisible, elle se niche dans les gestes simples, dans les regards bienveillants, dans la patience des jours. »
Christian Bobin

❤️ l'amour plutôt que la peur ❤️

TEDx Talks 28K likes, 1.1K comments. "Et si on arrêtait d'avoir peur ? | Margaux Hammann | TEDxReims"

❤️💪

C'est quoi le bonheur pour vous? - Le film Lien pour faire un don https://www.paypal.me/neobienetre 🙏❤️ Suite aux évènements et par solidarité le film est en accès gratuit pendant toute la durée de co...

Émotions et sentiments.

Longtemps, on a opposé la raison et les émotions. Comme si ressentir empêchait de réfléchir correctement. Pourtant, les recherches en neurosciences montrent aujourd’hui que les émotions participent pleinement à nos décisions. Le neurologue Antonio Damasio a mis en évidence que des personnes ayant perdu certaines capacités émotionnelles, malgré une intelligence préservée, éprouvaient de grandes difficultés à décider. L’émotion n’est donc pas l’ennemie de la raison : elle en est une composante essentielle.

Le mot « émotion » vient du latin movere, qui signifie « mettre en mouvement ». Une émotion est une réaction brève, automatique et intense face à une situation importante. Elle mobilise immédiatement le corps : le cœur s’accélère, la respiration change, les muscles se tendent. Ces réactions nous préparent à agir.

La peur prépare à se protéger.
La colère prépare à défendre une limite.
La joie favorise l’élan et le lien.
La tristesse invite au retrait et à l’intégration d’une perte.

Les émotions sont donc des signaux rapides d’adaptation.

Le sentiment, en revanche, est plus durable. Il correspond à l’expérience consciente et prolongée d’un état affectif. Là où l’émotion est brève et physiologique, le sentiment s’inscrit dans le temps et dans la réflexion.
Par exemple, une émotion de tristesse peut durer quelques minutes ou quelques heures, un sentiment de solitude peut s’installer sur une période plus longue. De la même manière, plusieurs émotions positives répétées peuvent nourrir un sentiment d’attachement ou d’amour.

On pourrait dire que l’émotion est une vague, tandis que le sentiment est le courant sous-jacent.

Les travaux sur l’intelligence émotionnelle, montrent que la capacité à identifier ses émotions, à les comprendre et à reconnaître celles des autres favorise des relations plus équilibrées et des décisions plus ajustées. Il ne s’agit pas de contrôler ce que l’on ressent, mais d’en faire un repère.

Comprendre la différence entre émotion et sentiment permet justement d’éviter deux écueils : minimiser une émotion passagère ou, au contraire, confondre une réaction ponctuelle avec un état profond et durable.

Les émotions ne sont pas des faiblesses. Elles sont un langage intérieur. Les reconnaître, c’est apprendre à mieux se connaître et à agir avec davantage de cohérence.

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