Yoga Espace Neroli

Cours de Hatha Yoga dans le respect de la tradition Approche fondée sur le respect de soi, l'exploration de ses limites sans les dépasser.

Expérimentez et vivez en pleine conscience :
- les asanas (postures)
- les pranayamas (exercices respiratoires)
- le yoga nidra (relaxation)
- la méditation. Pratiquez simplement le yoga sur le tapis et élargissez la pratique à la vie quotidienne en cultivant, entre autres, la non violence, la sérénité, le contentement.