Amma chambery

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New Blog Post La proprioception: le super pouvoir insoupçonné de votre corps (et comment le yoga/pilayoga l'active)

Merci pour ces moments!❤️

Étirer, ressentir, ajouter du mouvement et créer de l’espace.

Je suis souvent fatiguée en ce moment, mon corps demande du temps, du repos et c’est difficile pour moi de lâcher prise.

Je me force à écouter, simplement aller dans des mouvements qui me font du bien. Ne plus chercher à aller dans la performance mais plutôt dans le confort.
Il y a eu de nombreux jours où la pratique physique était impossible en dehors des heures de cours. Ça a été difficile et presque déprimant pour moi.
J’apprends à être ok avec ça, à relâcher la pression que je m’impose pour être « la yogi qu’il faut » parce que finalement j’ai souvent été dans la recherche de l’attention des autres en oubliant de faire attention à moi.

Je reprends le chemin des cours en vidéos dès demain après une grosse semaine de récup’
see you ✨✨

Étirer, ouvrir, solliciter, s’ancrer..
Le yoga détend, le yoga fait du bien mais le yoga reste une discipline. En permanence dans la compréhension du corps, des mouvements, des jours avec et des jours sans.

Peu importe le chemin, rien ne se maîtrise avec rapidité.

Step by step