Anne Choplin Naturopathe

L’épigénétique : cette chose peut transformer votre vie ! L'épigénétique est la grande révolution de la biologie de ces 5 dernières années ! Elle nous ouvre des possibilités immenses pour exprimer notre potentiel.

Be happy ✌️

Comme déclencher la sécrétion d'ocytocine et être plus heureux Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l’ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendresse et d’amour via le regard, les paroles et...

😊👍

100 jours pour changer de vie ? #cadire 28.02.2018 Lilou Macé, auteure et blogueuse en développement personnel, a publié une série de cahiers, "Le défi des 100 jours", en fonction de différentes thématiques :...

❄️Glagla❄️

"Il caille, il pèle, il meule, il pince, on se les gèle!!..." Oui il fait froid (-8000!).

Vous voulez survivre jusqu'au printemps avec tout vos doigts et orteils, ça tombe bien, je connais plein d'astuces pour vous y aider 😉

Avant tout, pensez à respirer amplement et étirez-vous plusieurs fois par jour, cela associé à quelques exercices physiques empêchera le froid de s'installer, activera la circulation et éloignera les crispations musculaires.

S'il est déjà trop t**d 😩, utilisez une bouillotte pour vous détendre (une bouteille remplie d'eau chaude du robinet peut très bien faire l'affaire!).
Quand la chaleur s’atténue, profitez-en pour réutiliser l'eau en bain de pieds et/ou d'avant bras, réchauffement rapide, simple et efficace!

En parlant d'eau, usez et abusez des tisanes ☕ même au moment des repas!
Ajoutez-y des épices qui réchauffent 🔥 : gingembre, cannelle, clou de girofle...Pareil pour vos repas avec le poivre, le curcuma, le safran (qui aide contre les courbatures dues au froid), le cumin par exemple.
Les oléagineux (noix, noisettes, amandes, pignon...) ainsi que les aliments soufrés (ail, oignon, échalote..) sont d'excellents compagnons anti-froid!

⭐ Quoiqu'il en soit, le meilleur conseil calorifère reste prendre les gens que vous aimez dans vos bras, tomber amoureux, faire des câlins, danser et rire ⭐

🌈A bientôt

Pour les curieux ! Belle interview de Romuald, Passeur d'Ames 🌟

Romuald Gay - Hym.media Romuald est de ces thérapeutes qui transpire l'authenticité, doué d'une grande force intérieure qui apaise et rassure. "Passeur d'âmes" chez lui doit s'entendre surtout dans le contexte qu'il nous aide à passer les différents stades ou blocages de nos vies, nous amenant à plus de conscience ...

❤️Love is in the air❤️

"Il n'y a pas d'Amour, il n'y a que des preuves d'Amour"
14 février ou non, on cherche tous la meilleure manière de témoigner notre amour aux personnes qui nous sont chères.

Certains offrent des cadeaux 💎, des fleurs 💐, des chocolats🍫 et autre invitation au resto 🍾...pourquoi pas!

Mais pour ceux qui veulent éviter les allergies 🤧, les crises de foie 🤢, l'interdit bancaire 💸et les clichés, je suis là !

Quoi de plus beau cadeau que de prendre soin de ceux qu'on aime en leur offrant du temps pour eux avec une consultation en naturopathie 😉

A bientôt

💫BONNE ANNÉE💫

Bonnes résolutions ou pas, vous voulez commencer l’année de manière plus 🥦saine🥦 que vous ne l’avez terminée sans vous mettre la pression ?
Vous voulez une solution SIMPLE, EFFICACE ET ÉCONOMIQUE pour en finir avec la fatigue, les maux de gorge, les brulures d’estomac entre autre ?

Votre allié de ce début d’année est :
🍹LE VINAIGRE DE CIDRE non pasteurisé bio🍹

Antibactérien, détoxifiant, anti fatigue, antiviral, pratique et pas cher ! On se refait une santé easy 😎 !

✅1 cuillère à soupe dans un verre d’eau tiède (on peut y ajouter du miel !) le matin à jeun : lutte contre la fatigue et les maux hivernaux, améliore la digestion, calme les aigreurs d’estomac et les articulations, équilibre le système cardiovasculaire… ça n’est ni ne remplace un médicament !!
✅en gargarisme en cas de maux de gorge
✅en inhalation pour les voies respiratoires
✅de manière ponctuelle juste avant un repas lourd

La liste complète de ses vertus serait trop longue mais sachez que c’est aussi un excellent produit de beauté pour les cheveux (aide à la pousse, antipelliculaire, brillance) et la peau (sècheresse, inflammation, acné, démangeaison…) !

✨Bienvenue 2018✨