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Trouble du sommeil | Retrouver le sommeil naturellement !

Cette formulation représente un apport en précurseurs de 5-HTP (Griffonia) et en neurotransmetteurs impliqué dans l’équilibre émotionnel (L-Tyrosine et l’Acide Glutaminique).

https://www.dyophasis.fr/anti-stress-et-detente/3-retrouver-le-sommeil-naturellement.html

Trouble du sommeil, retrouver le sommeil naturellement avec SENEREVE Trouble du sommeil, comment retrouver un sommeil réparateur ? Griffonia + L-Tyrosine est un complexe qui vous aide à trouver le sommeil lorsqu'il est perturbé.

BON ou MAUVAIS Oméga 3 ?

Les Oméga 3 se distinguent en qualité, le saviez-vous ?

Les Oméga 3 sous la forme CIS, dits INSATURES, sont nécessaires, utiles à la construction et reconstruction cellulaire. Ils sont souples et cette souplesse permet à nos cellules de respirer, de pouvoir capter les nutriments nécessaires et de se débarrasser de leur déchets et toxines.

Ce sont des graisses fragiles car facilement oxydables, elles sont sensibles à la lumière, leur flaconnage est nécessairement opaque pour garantir leur conservation.

Les Oméga 3 sous forme TRANS, sont dits SATURES car ils ont été excessivement chauffés (240°C) pour obtenir un rendement plus élevé. Les huiles sont aussi parfois chimiquement transformées : les huiles à température ambiante sont liquides, pour les rendre solides (margarine) elles doivent être hydrogénées, du coup saturées.

Les Oméga 3 saturés sont incorporés dans les membranes cellulaires et permettent leur rigidité. Leur consommation excessive freine la fluidité membranaire et entraîne l'épidémie des pathologies cardiovasculaires dîtes de civilisation.

DYOMEGA 3© est une association d’huile de poissons des mers froides qui constitue une source importante d’acides gras essentiels polyinsaturés de la famille des oméga 3.

La micro-encapsulation permet une meilleure biodisponibilité et évite les remontées qui existent parfois avec les capsules d'huile. Ces gélules peuvent être ouvertes pour mélanger la poudre au repas des enfants ou pour les personnes qui ne peuvent avaler les gélules.

Plus d'infos en suivant ce lien :
https://www.dyophasis.fr/home/39-omega-3-epa-dha.html

Oméga 3 | EPA | DHA Les oméga 3 sont des acides gras reconnus comme étant protecteur des cancers et maladie cardiovasculaires

Cet hiver, choisissez l’extrait de Maca pour soutenir votre vitalité !

Les Andes du Pérou… Demeure des Dieux du Sud mais aussi d’une herbe toute de mystère vêtue : la Maca, ou encore Lepidium Meyenii Walp. La Maca appelée aussi, Maino, Ayuk Wilku ainsi qu’Ayak Chichira, ne pousse que sur les hauts plateaux des Andes du Sud du Pérou, entre 3800 et 4000 mètres d’altitude, là où ne peut être cultivée aucune autre plante alimentaire.

La Maca tient son énergie de la lutte qu’elle mène pour pousser dans des conditions inhospitalières. C’est donc une énergie de résistance, tonique et stimulante. La Maca renforce les défenses naturelles pour mieux affronter le froid et l’hiver. Sa fonction adaptogène en fait un excellent remontant lors de fatigue, mais aussi à l’inverse, elle est calmante en cas d’hyperactivité.

Couramment nommée Ginseng péruvien, la Maca améliore non seulement la résistance de l’organisme, mais aussi la capacité sexuelle.

Les habitants des hautes montagnes et vallées du Pérou disent de la Maca qu’elle est réputée pour ses remarquables propriétés aphrodisiaques. Selon la tradition, la racine de Maca attire l’amour et donne santé et beauté...

Notre extrait de Maca, titré à 6 % de macamides et macaenes ! offre un excellent rapport qualité prix, absolument à découvrir en suivant ce lien :
https://www.dyophasis.fr/libido/10-maca-ginseng-peruvien.html

MACA le Ginseng péruvien augmente la vigueur chez l'homme et la femme. La MACA est un puissant aphrodisiaque qui augmente la libido et le désir. Elle redonne une grande vitalité en renforçant le système immunitaire

Compléments alimentaires : comment bien les choisir ?

Le marché des compléments alimentaires étant très vaste, il est parfois difficile de s’y retrouver et de comprendre les différences entre des produits en apparence équivalents.
Un expert en complément alimentaire peut reconnaître une qualité suivant l’ingrédient, que ce soit à l’œil, à sa texture, à son odeur, à sa digestion ou grâce aux pistolets lasers d’analyses qui définissent le taux de pureté des produits en plus des analyses labos pour ce qui est du processus d’une usine. Pour le simple consommateur il existe l’ETIQUETTE.

L’importance de l’étiquetage pour choisir ses compléments alimentaires est capitale. Lisez attentivement les étiquettes pour bien choisir vos compléments alimentaires : si un étiquetage est imprécis, évitez ce complément !

Comment décoder et comprendre les astuces des étiquettes ?

Plus d'infos en suivant ce lien :
https://www.dyophasis.fr/content/34-complements-alimentaires

Compléments alimentaires | Compléments nutritionnels en phytothérapie - DYOPHASIS Les compléments alimentaires

Connaissez-vous le Klamath ? L’algue qui détrône la Spiruline !

« Fleur de vie invisible de l’eau », trésor du lac Klamath (USA), l’Aphanizomenon Flos Aquae ou AFA, est le premier organisme apparu sur terre dans la « soupe primitive » il y a 3,5 milliards d’années. Cette algue bleue-verte, de la famille des cyanobactéries, possède les caractérisques des 3 règnes :
- elle est adaptable et peut échanger de l’information génétique comme les bactéries ;
- elle utilise la photosynthèse pour se nourrir comme les plantes et les autres algues ;
- elle possède une membrane plasmatique digestible composée de peptidoglycanes et d’amidon, comme le règne animal.

Il existe des milliers de variétés de cyanobactéries, presque toutes toxiques, se développant dans de nombreux lacs et réservoirs d’eau douce du monde entier, mais seules quelques unes sont réputées comestibles, comme l’algue Klamath, arrivée à la célébrité grâce à l’environnement exceptionnel qui a présidé à sa naissance : le Lac Klamath.
Lac d’altitude situé à 1200 mètres au milieu d’anciennes chaînes de montagnes volcaniques, son écosystème est unique. Très ensoleillé et alimenté par de nombreuses sources d’eau filtrée par le sol volcanique, le fond du lac recèle de sédiments riches en substances nutritives. Ces conditions géologiques naturelles exceptionnelles favorisent la prolifération de l’AFA Klamath dans un milieu sain et non pollué (certification bio en Orégon). Elle fait l’objet d’un brevet sous le nom « Aphanizomenon flos-aquae » qui garantit son origine, sa pureté et son absence de toxicité.

L’AFA Klamath présente une qualité sanitaire garantie
- la capacité des algues du genre Aphanizomenon à produire des neurotoxines a été génétiquement identifiée et exclut totalement la variété spécifique D’AFA qui se développe dans le lac Klamath.
- Le contenu infinitésimal en microcystines (cyanotoxines) de l’algue Klamath est tout à fait similaire à celui d’autres micro-algues comme la Chlorella ou la Spiruline : inférieur à 1ppm (partie par million)

L’algue Klamath ressemble à sa cousine la Spiruline, qui est aussi une cyanobactérie, par la richesse de ses composants. Elle s’en distingue cependant par la présence de phyto-nutriments biologiquement actifs : la phényléthylamine (molécule de l’amour et de la joie), ainsi que des polysaccharides actifs sur le système immunitaire et les cellules souches adultes, que l’on ne retrouve pas dans la spiruline.
La supériorité qualitative de l’algue Klamath dans l’apport de certains nutriments (Glutamine, Omega 3, oligoéléments rares comme le vanadium et le germanium) et ses principes actifs spécifiques font d’elle une algue à usage THERAPEUTIQUE , alors que la spiruline sera d’avantage d’un usage NUTRITIF.

Plus d'infos en suivant de lien :
https://www.dyophasis.fr/equilibre-et-vitalite/21-algue-klamath-afalg.html

Lithothamne | Algue KLAMATH | Astaxanthine L'algue Klamath, c'est 115 micronutriments et 23 minéraux. Associée avec le plus puissant des antioxydants "Astaxanthine" et "Lithothamne" pour l'acido-basique

Que faire en cas de douleurs articulaires ?

L’inflammation, cause prédominante de la douleur, est la composante la plus importante des pathologies rhumatismales. La douleur est la conséquence d’une perturbation neuro-endocrinienne, associée à une élévation des niveaux de médiateurs de l’inflammation.
Le processus inflammatoire apparaît normalement pour protéger et réparer les dommages tissulaires dûs aux infections, aux pratiques sportives, aux toxiques et toxines accumulés dans les liquides extra-cellulaires et les cellules. La douleur devient chronique si une fois la cause éliminée, l’inflammation subsiste malgré tout.
Lorsque la réaction inflammatoire n’est plus contrôlée et se poursuit de manière autonome, elle cause plus de dommages que de réparation. Cette inflammation devenue chronique est attribuable au stress des articulations (arthrose) ou est une réponse auto-immune (arthrite rhumatoïde) dans la plupart des formes d’arthrites. Elle évolue alors par poussées douloureuses sur plusieurs mois ou années.
Il n’existe pas de traitement miraculeux contre les rhumatismes inflammatoires. Seule une compréhension des phénomènes pathologiques et une prise en charge visant à restaurer un équilibre dans les causes multi-factorielles des pathologies articulaires donne des résultats très positifs.
Dans cette optique, l’apport de curcumine (principal actif extrait du curcuma) sous forme hautement biodisponible, associé aux extraits de gingembre, présente une alternative ou un complément positif et dénué d’effets secondaires dans la prise en charge des rhumatismes inflammatoires.

https://www.dyophasis.fr/content/29-douleur-articulaire-inflammatoire

Douleur articulaire inflammatoire, que faire en cas d'inflammation des articulations ? - DYOPHASIS L’inflammation, cause prédominante de la douleur, est la composante la plus importante des pathologies rhumatismales

Pourquoi surveiller régulièrement son équilibre acido-basique ?

Stress, Surmenage et Sédentarité ne font pas bon ménage.
Le stress est la réponse comportementale produite par l’organisme afin de solutionner une situation problématique. Le stress devient nocif dans des situations chroniques, lorsque l’organisme sollicite le système nerveux sympathique en le forçant à libérer d’énormes dépenses d’énergie pour engendrer les résultantes du stress telles que le surmenage, la fatigue nerveuse, la dépression avec comme corollaire une acidification des tissus.
Une journée de travail au bureau fait chuter le pH de l’urine de 7 (la normale) à 5 (très acide).
La sédentarité ne permet pas de pallier aux excès de stress de notre vie moderne.
Le manque d’exercices physiques entraîne une sous-oxygénation permanente. Or l’oxygène brûle de nombreux acides organiques circulant dans le sang.

Dans son livre « Renversement du Vieillissement » le médecin chinois Sang Whang, déclare que l’accumulation des déchets acides dans l’organisme est la cause majeure du vieillissement. Par conséquent, éliminer les résidus acides ret**de le vieillissement. Selon l’auteur, la prise de Calcium de Corail réduit l’excès d’acidité et augmente légèrement le pH des cellules.

« Le calcium de corail ne traite pas une maladie en particulier mais il maintient le niveau du pH des liquides de notre organisme dans un parfait équilibre. De cette manière le corps combat naturellement toutes les maladies. »
Dr. Sang Whang
« Dans notre mode de vie actuel, où nous sommes trop sédentaires, mal oxygénés, nourris d’aliments appauvris en catalyseurs divers, on constate couramment que les troubles de santé sont dus à une accumulation d’acides. »
Dr. Catherine Kousmine
« L’incapacité métabolique des acides est la source, à peu près ignorée, des maladies classiques, d’une foule d’affections anémiantes, décalcifiantes, corrosives et secondairement infectieuses. »
Dr. Paul Carton
« L’équilibre acido-basique de l’organisme est un élément fondamental pour conserver la santé. »
Dr. Jean-Pierre Geoffrey

https://www.dyophasis.fr/equilibre-et-vitalite/23-calcium-de-corail-lithothamne.html

Le calcium de corail dont la composition est comparable à delle des os Le calcium de corail est le calcium biodisponible que l'organisme intègre le plus rapidement dans les os de par sa composition proche de celle de l'homme

Pourquoi faut-il protéger son foie et ses intestins ?

Protection et régénération digestive

L’accumulation progressive de toxines et de toxiques dans l’organisme peut dépendre de causes internes (déchets métaboliques en excès liés à une mauvaise alimentation…), et de causes externes (exposition à des pollutions et à des agents toxiques).

Lorsque les capacités de détoxification du foie sont dépassées, des protéines incomplètement digérées ainsi que d’autres substances toxiques parviennent à l’intestin, l’irritent et finissent par éroder sa fine paroi (plus fine qu’un papier de soie) ce qui conduit inévitablement à une hyperperméabilité intestinale (intestins poreux, leaky gut), qui, en ouvrant une brèche dans la muqueuse digestive, est la cause première de l’inflammation de bas grade.

Le stress, les médicaments, ainsi que tout déséquilibre alimentaire entraînent des altérations de la muqueuse intestinale, à l’origine de troubles fonctionnels locaux mais aussi de manifestations extra-digestives. Le traitement de l’hyperperméabilité intestinale est la condition préalable et impérative à toute prise en charge de l’inflammation de bas grade, la muqueuse intestinale étant la barrière où notre système immunitaire déploie l’essentiel de ses défenses.

Pathologies d’ENCRASSAGE

« Je ne sais pas ce que j’ai mais je suis épuisé ! Le docteur m’a dit que c’était normal puisque mes examens biologiques n’ont rien révélés d’anormal, et je ne supporte pas les traitements, ni même les vitamines qu’il m‘a prescrit, et surtout je ne me sens pas mieux… »

L’asthénie, est le motif le plus courant de consultation.

Nous ne parlerons pas de fatigue chronique, signe annonciateur de pathologie grave ; nous allons juste évoquer une cause possible de fatigue en post prandiale précoce, c’est-à-dire juste après le repas, soit celui du petit déjeuner soit surtout celui de midi, obligeant parfois les gens à sauter ce repas crucial.

Aujourd’hui, quantité de polluants nous entourent, ils sont connus, répertoriés mais non détectables dans notre corps par les examens biologiques classiques. Ils sont admis et tolérés dans notre environnement selon un certain taux.

Ces polluants attirent des parasites et des micro-organismes (en méditerranée il y a des algues à cause des phosphates) qui perturbent la flore intestinale de notre colon. Ce dysmicrobisme (mauvaises bactéries et mauvais champignons dans notre intestin) aggrave l’accumulation de toxines dans notre corps et ceux-ci sont indétectables par les examens biologiques de base.

Le tube digestif est un « tuyau » mesurant 15 mètres de long, où il fait chaud (37°) et humide, et où stagnent des aliments peu ou pas digérés. Ainsi s’y accumulent trop souvent des déchets nuisibles pour l’organisme qui le possède.

Ce filtre biologique, sensé filtrer les substances utiles au corps, est muni d’une membrane est très fragile (quelques microns) donc vulnérable et facilement érodée (intestin perméable).
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https://www.dyophasis.fr/packs-sante/37-protection-et-regeneration-digestive.html

PACK Protection et régénération digestive - DYOPHASIS Acide Alpha-Lipoïque : 100 mgExtrait standardisé de Carduus Marianus Chardon Marie : 100 mgSélénium organique : 50 μg

Objectif minceur avec la CHRONONUTRITION

Selon votre taille et votre activité

Le PETIT DEJEUNER : 60 à 140 g de tous les fromages qu'on voudra + 50 à 90 g de pain frais ou grillé + 10 à 20 g de beurre doux ou salé + thé, café, infusion, eau plate ou pétillante, sans lait ni sucre.

Le DEJEUNER : 150 à 290 g de viande rouge ou 170 à 310 g de charcuterie ou 190 à 350 g de viande blanche ou volaille ou 1 à 7 œufs en omelette, durs, mollets, brouillés ou 100 à 150 g de poisson et 150 g de viande (évitez malgré tout de mélanger poisson et viande si possible).

Le GOUTER : A partir de 16 heures et aussi t**d que vous le souhaitez, mangez des gras végétaux :
30 g de chocolat noir ou ½ bol chinois de graines non salées (noix, noisettes, pignons, sésame, pistaches, cacahuètes, noix de cajou…) ou ½ bol chinois d'olives ou 1 avocat au sucre ou à la vinaigrette.
Des fruits et dérivés sucrés : ½ bol chinois de fruits secs (raisins, abricots, figues, dattes, fruits exotiques) ou 2 pommes cuites avec confiture, miel, sirop d'érable,etc… ou 2 grands verres de jus de fruits naturels.

Le DINER : si vous n'avez pas faim, rien… à condition de penser à boire. Si vous avez une petite faim : poisson maigre ou fruits de mer à volonté, ou 190 à 270 g de viande blanche ou volaille, de préférence sans sauce. Si vous avez très faim : poisson gras à volonté, en sauce ou pas + ½ bol chinois à 1 bol de 33 cl de légumes verts toujours cuits en hiver, cuits ou crus en été et qui peuvent dans les deux cas être en vinaigrette.

A RETENIR :
trop de légumes donnent trop de hanches et de cuisses
trop de sucre donne trop de seins et de fesses
trop de féculents donnent trop de ventre
beaucoup de viande + musculation donne beaucoup de poitrine
trop de gâteaux alliant farine, sucre et gras donnent du ventre et de la poitrine…

Importance de la surconsommation de sucres (glucides) sur le tour de taille
Importance de la mesure du métabolisme de base (Thyroïde…)
Intérêt des mesures de masse grasse , masse maigre…
http:www.dyophasis.fr/beaute-du-corps/28-duo-beaute-du-corps.html

Retrouver sa silhouette avec Effimince et Fluidivine Retrouver sa silhouette après une grossesse, une prise de poids et de graisses que vous souhaitez éliminer naturellement

Les ISOFLAVONES : des phyto-hormones naturelles !

Vous souhaitez maintenir la jeunesse de votre peau, des muqueuses et des cheveux. Les phyto-hormones sont incontournables lors de baisse hormonale.
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La GLUTAMINE : pourquoi cet acide aminé est indispensable ?

Elle permet une meilleure intégration des nutriments dans le cycle naturel du corps en diminuant la porosité intestinale. La Glutamine agit également pour combattre le stress, elle augmente l'activité du cerveau pour les personnes épuisées au niveau des fonctions cérébrales et sa transformation en acide glutamique donne de l'énergie tout en réduisant les effets néfastes de l'ammoniac qui cause des troubles de l'insomnie.
Elle est considérée comme un détoxifiant naturel indispensable pour rééquilibrer l'organisme.
A découvrir absolument...

http://www.dyophasis.fr/equilibre-et-vitalite/22-l-glutamine-0641243165844.html

Glutamine et paroi intestinale | Favorise l’absorption des nutriments L-GLUTAMINE : 500 mg

Un très grand merci à vous toutes pour vos " j'Aime ”…

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