Form'Avenue

Toujours apprendre pour mieux accompagner. 🎓💪

Chez Form’Avenue, nos enseignants APA continuent de se former, d’échanger et d’enrichir leurs connaissances pour vous proposer un accompagnement toujours plus adapté.

Parce qu’être enseignant APA, c’est aussi rester curieux et continuer à progresser.

Bouger, s’adapter, progresser… chacun à son rythme. 💛

En Activité Physique Adaptée, chaque séance est construite en fonction des capacités, des besoins et du jour de chacun.

Ici, pas de performance à atteindre : on cherche le mouvement juste, avec un accompagnement attentif et bienveillant.

Massage sportif, récupération musculaire, relâchement des tensions… nos massages sont là pour accompagner votre pratique, avant ou après une séance.

Et parce que le bien-être doit rester accessible, les adhérents bénéficient de tarifs préférentiels. 💛

Des cabines dédiées, des soins adaptés à tous et toute une équipe aux petits soins, directement chez Form’Avenue.

🎀 OCTOBRE ROSE CHEZ FORM’AVENUE 🎀

Tout le mois d’octobre, les séances d’hydromassage 20 minutes sont à 15 € au lieu de 20 €.

Et parce qu’Octobre Rose est aussi un mois de solidarité, la première séance d’hydromassage est offerte aux femmes touchées par un cancer du sein, pendant toute la durée de l’opération. 💗

Une petite parenthèse pour souffler, se détendre et prendre soin de soi.

Nous en profitons pour vous rappeler l’importance de la prévention et du dépistage.

📅 Du 1er au 31 octobre
📲 Réservation directement chez Form’Avenue ou sur Planity

Prendre soin de son dos, ça se travaille aussi. 💛

Pendant le cours Santé du Dos, on bouge, on renforce, on travaille la mobilité et surtout… on apprend à mieux connaître son corps.

Le tout en petit groupe, avec les adaptations nécessaires pour chacun.

Après l’effort… place à la détente. 💛

Chez Form’Avenue, votre entraînement peut se terminer par 20 minutes de relaxation sur notre lit hydromassant, sous le dôme de luminothérapie et sa lampe collagène.

Un petit moment pour souffler, récupérer et repartir léger. ✨

Inclus dans votre abonnement.

Parce que derrière l’Activité Physique Adaptée, il y a surtout des personnes, des rencontres et du plaisir à bouger ensemble.

80 % d’air comprimé… mais pas 100 % sans fonte. 😉

Même si la majorité de nos équipements fonctionnent en résistance pneumatique à air comprimé, notre espace fitness laisse aussi une place aux incontournables : haltères, kettlebells et Smith Machine.

Oui, il y a quand même de la fonte chez Form’Avenue. 😉

La Smith Machine et les équipements à poulies permettent de travailler de nombreux mouvements avec une trajectoire guidée, de moduler facilement la résistance et de progresser à son rythme.

Renforcement, tonicité, reprise d’activité ou simplement envie de varier son entraînement : chacun peut y trouver son compte.

Parce qu’adapter le matériel, c’est aussi adapter l’entraînement.

Côté cardio, chez Form’Avenue, on ne se limite pas aux vélos et aux tapis. 👀

Tapis de marche/course inclinables et connectés iFIT pour des entraînements 100 % immersifs, vélos, vélo à bras, Blink.pro pour travailler le cardio et la réactivité, SensoPro pour mêler coordination, équilibre, proprioception et effort physique…

Et bien sûr, les cours collectifs qui font monter dans les tours : Cardio Step, Cardio Boxing, Circuit Training et HIIT Tabata !

De quoi varier les plaisirs, travailler à son rythme et trouver la formule qui vous correspond.