L'Instant PréZen

Saviez-vous que le massage bien-être peut contribuer au bon fonctionnement des défenses immunitaires ? Le massage favorise l’oxygénation des tissus, l’élimination des déchets métaboliques et l’apport des nutriments essentiels à l’organisme (travaux du Cedars-Sinai Medical Center de Los Angeles). Il participe également à la réduction du stress, un facteur reconnu pour son impact sur nos défenses naturelles. Des études ont même mis en évidence des effets positifs du massage sur certains marqueurs de l’immunité et sur la diminution du cortisol, l’hormone du stress. Comme une activité physique régulière, la pratique régulière du massage bien-être contribue à maintenir l’équilibre et la vitalité du corps. Prenez soin de vous, votre corps vous le rendra. 🌿 Si le sujet t'intéresse, un article entier est disponible sur le site de France Massage 👉🏻 https://francemassage.org/2021/07/12/booster-ses-defenses-immunitaires/ #FranceMassage #MassageBienEtre #BienEtre #SystemeImmunitaire #Immunite #SanteNaturelle #GestionDuStress #Relaxation #MassageProfessionnel #MieuxEtre #PreventionSante #QualiteDeVie

Bienvenue à la semaine nationale du massage de la Fédération Française de Massages-Bien-Etre (FFMBE)

description facebook :

Du 8 au 14 juin 2026, les praticiens agréés FFMBE vous ouvrent les portes de leur univers. Un événement unique, organisé partout en France, pour (re)découvrir les bienfaits du massage bien-être dans une ambiance chaleureuse, professionnelle et bienveillante.

Pendant toute la semaine, les praticiens France massage vous proposent de nombreuses animations ouvertes à tous : séances découverte, ateliers d’initiation, conférences, massages à tarif réduit, etc.

👇🏻Découvre les activités près de chez toi 👇🏻

https://francemassage.org/semaine-nationale-du-massage-2026/

#

Je participe à la du 8 au 14 juin !
Une belle occasion de (re)découvrir le massage bien-être et de prendre soin de vous.
Des offres spéciales à venir 🎁
massageenentreprise detente relaxation concentration stress

Une belle occasion de (re)découvrir le massage bien-être et de prendre soin de vous.
Des offres spéciales à venir 🎁 !

linstant-prezen.fr

Vous voulez améliorer la Qualité de Vie au Travail de vos collaborateurs ?

Praticienne indépendante spécialisée dans les prestations de massage assis en entreprise, j’accompagne les CSE et services RH dans la mise en place d’interventions bien-être sur site, lors de journées prévention ou actions ponctuelles.
J’interviens directement sur site pour proposer des pauses bien-être courtes de 20 min par salarié, simples à organiser, qui s’intègrent parfaitement dans une démarche de Qualité de Vie au Travail (QVT).

Ces prestations contribuent notamment à :
* la réduction du stress
* l'amélioration de la concentration

Ces moments bien-être sont très appréciés par les équipes, et n'entrainent aucune désorganisation du travail.

Je serais ravie d’échanger avec vous afin de vous proposer une intervention adaptée aux besoins de vos salariés.

A très bientôt.
Prenez soin de vous et de vos salarié(e)s

www.linstant-prezen.fr

LES BIENFAITS DU MASSAGE 🥰

Dans un quotidien souvent marqué par le stress, les tensions physiques et la charge mentale, le massage bien-être occupe une place essentielle dans la prévention et le maintien de l’équilibre global. 💆

Pratiqué par un professionnel formé, le massage bien-être permet notamment de :

- favoriser la détente musculaire et nerveuse
- accompagner la gestion du stress et des émotions
- stimuler la circulation sanguine et lymphatique
- offrir un temps de pause bénéfique pour le corps et l’esprit

Le massage bien-être s’inscrit ainsi dans une démarche de mieux-être durable, complémentaire à une hygiène de vie équilibrée.

Prendre du temps pour soi, c’est aussi prendre soin de son équilibre au quotidien. 💆

📲 https://francemassage.org/