Cosm skin & mind
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Cosm skin & mind est une marque de soins clean et holistiques, offrant des rituels contre le stress pour la peau et l’esprit.
17/09/2026
Ce n’est pas parce que tu pleures comme jamais que ça veut dire que c’est bon pour toi 🤷🏼♀️ (pour autant si il y a la capacité a rester connecté à soi, à l’émotion, aux sensations, sans se perdre dans une histoire et sans crainte : super !)
Qui se reconnaît ? 😅
Si ça ne fonctionne pas, c’est parce que l’anxiété n’est pas un problème de raisonnement.
Si c’était le cas, le « calme toi tout va bien » marcherait… ! 🫠
Mais tu peux SAVOIR que tout va bien, sans pour autant RESSENTIR que tout va bien.
C’est parce que l’anxiété n’est pas qu’un problème de pensées.
L’anxiété est aussi et surtout dans le corps.
C’est un symptôme d’un système nerveux dérégulé par l’accumulation de stress chronique et/ou de traumas.
Si tu veux comprendre en profondeur pourquoi tu as de l’anxiété et comment faire pour t’en débarrasser,
Commente « SYMPTÔMES » pour accéder gratuitement à l’épisode où j’explique tout en détails 🔓
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07/09/2026
Si vous avez d’autres conseils, on prend 💕
04/09/2026
Une retraite wellness depuis chez toi 🤎🍂
C’est le moment parfait pour faire un reset du système nerveux, revenir à toi, et poser tes intentions pour une nouvelle saison à venir après avoir dirigé ton attention à l’extérieur cet été ✨
31/08/2026
Rien qu’en écrivant ce titre, je me suis dit que c’était déjà beaucoup de pression..! 😂
C’est comme ça que j’ai envie de me sentir ce mois-ci, mais je garde en tête que c’est une direction, une intention et pas une obligation ✨🌀
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