Atelier du bien-être

Atelier bien‑être : Lymphe • Respiration • Fascias
Samedi 24 octobre de 9h30 à 12h30
La Belle Avette – Lassay‑les‑Châteaux (chambres d’hôtes)

Un moment pour relancer la circulation lymphatique, libérer la respiration et apaiser le corps.
Venez bouger votre lymphe grâce au yoga, à la respiration diaphragmatique.
Grace au MUNZ Floor, au yoga balles , venez explorer la fluidité intérieure et la conscience fasciale.
Un corps plus léger, une respiration plus ample, un mental apaisé.
Atelier animé par Anita Roulleaux

Réservation conseillée — places limitées!

L’automne s’installe et invite à ralentir.
Le 11 octobre, l’atelier Munz Floor sera un espace pour sentir, délier les tissus, apaiser le système nerveux et revenir à soi.
Un temps pour accueillir la saison avec douceur.

L’automne s’installe et invite à ralentir.
Le 11 octobre, l’atelier Munz Floor sera un espace pour sentir, délier les tissus, apaiser le système nerveux et revenir à soi.
Un temps pour accueillir la saison avec douceur.

La saison Munz Floor 2026‑2027 est ouverte.
De septembre à juin, je vous propose un rendez‑vous mensuel pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux ,réhydrater les fascias et retrouver une mobilité douce et fluide.
Un temps pour soi, au sol, en lenteur, pour réhabiter son corps autrement.

La saison Munz Floor 2026‑2027 est ouverte.
De septembre à juin, je vous propose un rendez‑vous mensuel pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux ,réhydrater les fascias et retrouver une mobilité douce et fluide.
Un temps pour soi, au sol, en lenteur, pour réhabiter son corps autrement.

À la fin d’août, l’été commence à se retirer.
La chaleur cesse de bousculer le corps, les nuits deviennent plus fraîches,
et quelque chose en nous demande à se poser. Le Munz Floor, grâce au travail au sol et aux spirales lentes, permet :
- d’apaiser les récepteurs à la douleur
- de réactiver la proprioception pour stabiliser l’équilibre
- de réhydrater les fascias après la chaleur
- de calmer le système nerveux
- de préparer le corps aux changements de rythme de l’automne
Le 30 août, nous offrirons au corps un vrai “reset” de fin d’été pour entrer dans la nouvelle saison avec plus de confort, de fluidité et de stabilité

L’atelier du 21 août est complet — nouvelle date ouverte
Votre enthousiasme a rempli le premier atelier en un éclair.
Alors pour que chacun puisse vivre ce moment de fluidité,
j’ouvre une date supplémentaire avec le même programme doux et régénérant.

Un matin pour réveiller la lymphe,
délier les fascias,
respirer plus grand,
et laisser les spirales du Munz Floor réorganiser l’intérieur avec délicatesse.

📍 Nouvelle date
📅 Samedi 29 aout — 9h30 à 12h30
📍 Domaine de la Belle Avette — Lassay-les-Châteaux
💶 45 €
📞 Réservation : 06 50 06 62 99