MBE Au Cœur de Soi

Et si, pour une fois, vous pensiez un peu à vous ?

Les journées raccourcissent, le froid s'installe, la fatigue s'accumule… mais le quotidien, lui, ne ralentit pas.
Entre le travail, les enfants, la maison et cette liste interminable de choses à penser, vous avez parfois l'impression de ne jamais pouvoir souffler.
Les épaules tendues, le dos douloureux, la tête toujours pleine… Vous vous sentez plus irritable, moins patiente, parfois à fleur de peau.
Et même lorsque vous avez enfin un moment de calme, votre cerveau, lui, continue de tourner.

💗 Et si, pour une fois, vous laissiez quelqu'un prendre soin de vous ?

Imaginez…
Une pièce chaleureuse, une table de massage confortable, la douceur d'une huile chaude sur votre peau, des gestes enveloppants qui invitent votre corps à se relâcher…
Petit à petit, les tensions s'apaisent, les pensées ralentissent et vous vous laissez simplement porter.
Pendant une heure, une heure trente ou même deux heures plus rien à organiser, plus rien à anticiper, juste le plaisir de vous laisser aller.
Juste vous. Et le bonheur de ne rien avoir à gérer.

🌸 Dans mon cabinet de massages bien-être à La Motte-Servolex, je vous accueille dans un espace où vous pouvez simplement vous poser… et déposer ce qui vous pèse.
Et si cet automne, vous vous accordiez enfin cette pause dont vous avez tant besoin ?

Parce que vous aussi, vous méritez qu'on prenne soin de vous.

📍 MBE Au Cœur de Soi – La Motte-Servolex, près de Chambéry

✨ Massages bien-être personnalisés, adaptés à vos besoins.

📅 Réservez votre moment rien qu'à vous :
www.mbeaucoeurdesoi.fr

Massages bien-être à La Motte Servolex – tensions musculaires, stress et fatigue Massages bien-être et massothérapie à La Motte Servolex, près de Chambéry. Approche personnalisée pour relâcher les tensions musculaires, apaiser le stress et retrouver un mieux-être global.

MBE Au Cœur de Soi est aussi sur Instagram !

Ça y est, je me lance sur Instagram !

Vous pourrez y retrouver des photos du cabinet, découvrir mes différents massages, les nouveautés et quelques coulisses de mon activité.

Alors si vous êtes sur Instagram, n’hésitez pas à venir me suivre et à partager mon compte autour de vous. Ça m’aiderait beaucoup à faire connaître mon univers !

📸 mbe.aucoeurdesoi

Au plaisir de vous y retrouver ! 💙

🍂 ET SI VOUS VOUS OFFRIEZ UN PEU DE CHALEUR CET AUTOMNE ? 🤎

Les journées raccourcissent, le froid s'installe doucement… et avec lui, cette envie de ralentir, de se réchauffer et de prendre soin de soi.

Vous êtes une maman qui court partout, vous jonglez entre le travail, les enfants et les mille choses à penser ? Vous vous sentez fatiguée, tendue, avec cette impression de ne jamais vraiment vous arrêter ?

Et si, pour une fois, vous ne pensiez qu'à vous ? 💗

🌿 Laissez-vous envelopper par la chaleur du massage HEM aux pochons chauds.

Un merveilleux mariage entre l'Ayurvéda et l'aromathérapie, où la chaleur des pochons rencontre la douceur des huiles de massage chauffées et les senteurs des huiles essentielles.

Imaginez… Une lumière tamisée, une douce chaleur qui se diffuse sur votre corps, des gestes enveloppants et, petit à petit, les tensions qui se relâchent…

✨ La chaleur aide à détendre les muscles et à apaiser les tensions.

✨ Les senteurs et les gestes du massage invitent au lâcher-prise.

✨ Le corps se relâche, l'esprit ralentit et vous retrouvez cette agréable sensation de légèreté.

1 h 30 pendant laquelle vous n'avez absolument rien à faire… à part profiter.

Que vous soyez une maman épuisée, que vous traversiez une période stressante ou que vous ayez simplement besoin d'une pause, ce massage est une véritable invitation à vous retrouver.

🍁 Cet automne, venez vous offrir une parenthèse de chaleur et de réconfort dans mon nouveau cabinet.

📍 MBE Au Cœur de Soi – La Motte-Servolex, près de Chambéry.

💆‍♀️ Massage HEM aux pochons chauds – 1 h 30 | 125 €

🎁 Disponible également en carte cadeau, pour prendre soin de ceux que vous aimez.

📅 Réservation : www.mbeaucoeurdesoi.fr (lien dans ma bio sur Instagram)

Au plaisir de vous accueillir pour ce doux moment.

Audrey 🤎

✨ ÇA Y EST, MBE AU CŒUR DE SOI OUVRE SES PORTES A LA MOTTE-SERVOLEX ! ✨

Après plusieurs semaines de préparation, je suis très heureuse de vous dévoiler enfin mon nouveau cabinet ! 🥰

Un lieu que j'ai imaginé et aménagé avec soin, pour vous accueillir dans une ambiance chaleureuse et apaisante, où tout est pensé pour vous permettre de déconnecter du quotidien.

Je vous laisse découvrir les premières photos de ce nouvel espace !

Au programme :
✨ Massage Kanso, mon massage signature pour un lâcher-prise profond, le coup de coeur client
🌿 Massages bien-être personnalisés, adaptés à vos besoins et à vos envies
🌸 Massages énergétiques et massothérapie
☀️ Massage aux pierres chaudes
💤 Séances de relaxation PSIO, pour vous accorder une véritable pause mentale et aborder l’automne plus sereinement.

Que vous ayez besoin de relâcher vos tensions musculaires, d'évacuer le stress, de retrouver de l'énergie ou simplement de vous offrir un moment rien qu'à vous, je serai ravie de vous accueillir.

📍 MBE Au Cœur de Soi – Centre de l'Être, La Motte-Servolex
Le cabinet est officiellement ouvert et les réservations sont disponibles dès maintenant !

👉 Prenez rendez-vous : https://www.mbeaucoeurdesoi.fr

💙 Un petit coup de pouce pour faire connaître mon nouveau cabinet ? N'hésitez pas à partager cette publication autour de vous ou à identifier une personne qui aurait bien besoin d'une pause. Cela m'aiderait énormément à me faire connaître à La Motte-Servolex et dans les environs !

Au plaisir de vous retrouver ou de faire votre connaissance dans ce nouvel espace.

Audrey 🩷

Offrir un massage, c’est offrir bien plus qu’un moment de détente…

C’est penser à cette personne qui court tout le temps.
Celle qui prend soin de tout le monde, mais qui s’oublie parfois un peu.
Celle à qui vous aimeriez simplement dire : « Maintenant, pense un peu à toi. »

Quelques heures où elle n’a rien à prévoir, rien à gérer, rien à faire.
Juste se déposer, relâcher les tensions et profiter pleinement de l’instant.

Avec une carte cadeau MBE Au Cœur de Soi, vous choisissez avant tout d’offrir du temps pour soi, du lâcher-prise et une vraie parenthèse dans le quotidien.

🌿 Plusieurs massages et durées sont disponibles, jusqu’à La Bulle d’Évasion : 2 heures de massage pour une déconnexion profonde.

📍 À La Motte-Servolex
🎁 Cartes cadeaux disponibles directement en ligne

👉https://mbeaucoeurdesoi.shop.bonkdo.com/fr/bons-cadeaux

Parce que parfois, le plus beau cadeau que l’on puisse faire à quelqu’un, c’est de lui offrir le droit de ne penser qu’à lui.

✨ L’agenda de La Motte-Servolex est ouvert !

Ça y est, vous pouvez désormais réserver votre rendez-vous dans mon nouveau cabinet de La Motte-Servolex!🤍

Je vous y accueillerai à partir du 1er octobre pour vos massages bien-être, séances de massothérapie et de luminothérapie PSIO.

Un nouveau lieu, de nouveaux rituels qui arriveront progressivement… mais toujours la même façon de vous recevoir : prendre le temps, vous écouter et adapter chaque séance à vos besoins.

📅 Les créneaux d’octobre sont désormais disponibles à la réservation en ligne, directement depuis mon site.

J’ai hâte de vous y accueillir et, bientôt, de vous faire découvrir le cabinet en images. ✨

📍 La Motte-Servolex – dès le 1er octobre
www.mbeaucoeurdesoi.fr

✨ Une nouvelle page s’ouvre pour MBE Au Cœur de Soi… ✨

Après de très beaux moments passés à Crolles, il est temps pour moi de vous annoncer une belle évolution.

A partir du 1er octobre, MBE Au Cœur de Soi s’installe à La Motte-Servolex.

Une opportunité s’est présentée… et parfois, lorsque les planètes s’alignent, il faut savoir les écouter. 🤍

J’aurai désormais le plaisir de vous accueillir dans mon propre espace, entièrement dédié à mon activité et pensé pour vous offrir une expérience encore plus complète : un lieu calme, intime et chaleureux, où chaque détail aura été imaginé pour favoriser le lâcher-prise.

Massages bien-être, massothérapie, luminothérapie PSIO… je pourrai également vous proposer progressivement de nouveaux rituels et de nouvelles expériences, toujours avec cette même volonté : prendre le temps de vous accueillir, de vous écouter et de vous proposer un soin réellement adapté à vos besoins.

Et bonne nouvelle : la prise de rendez-vous pour La Motte-Servolex est déjà ouverte !

Vous pouvez dès maintenant réserver votre séance directement sur mon site sur la page dédiée "La Motte Servolex"

Un immense merci à toutes celles et ceux qui m’ont fait confiance à Crolles et qui ont contribué à faire grandir MBE. J’espère avoir le plaisir de vous retrouver très bientôt dans ce nouveau lieu dédié au lâcher-prise.

MBE Au Cœur de Soi
Massages bien-être • Massothérapie • Luminothérapie PSIO
📍 La Motte-Servolex – dès le 1er octobre

🌙 Vous avez du mal à vous endormir ?
🧠 Vous avez l'impression que votre cerveau ne s'arrête jamais ?
💭 Les pensées s'enchaînent, les listes mentales défilent, les préoccupations reviennent en boucle ?
⚡ Vous vous sentez fatigué.e même après une nuit de sommeil ?
😩 Vous avez du mal à déconnecter, à récupérer ou simplement à prendre du temps pour vous ?
Et si vous pouviez offrir à votre esprit une véritable parenthèse de calme ?

✨ Le PSiO est un dispositif innovant qui combine la luminothérapie et la relaxation guidée pour vous offrir une véritable parenthèse de bien-être. Il propose différents programmes adaptés à vos besoins : certains utilisent la lumière pulsée, particulièrement appréciée lorsque le mental tourne en boucle, tandis que d'autres utilisent une lumière douce et continue, idéale pour les moments de méditation ou en soutien lors d'épisode de dépression saisonnière.
Le PSiO peut également accompagner de nombreux objectifs du quotidien : relaxation, gestion du stress, amélioration du sommeil, turbo-sieste, préparation mentale, développement personnel, méditation guidée, ou encore en soutien lors d'un parcours de santé (intervention chirurgicale, traitements lourds, convalescence),..

Mais plutôt que de longues explications, le plus simple est encore de venir l'essayer.

Quelques minutes suffisent pour découvrir l'expérience par vous-même.

📩 Contactez-moi pour en savoir plus ou réserver votre séance découverte.

Renseignements :
Audrey CH*****NE Ambassadrice PSIO
MBE Au Cœur de Soi
Grési'thérapie
389 rue des bécasses à Crolles
07.63.90.70.32

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🎁✨ OFFRE SPÉCIALE FÊTE DES PÈRES ✨🎁

Cette année, offrez bien plus qu’un cadeau : offrez un véritable moment de bien-être.

Parce que les papas aussi méritent de prendre soin d’eux, de relâcher la pression et de s’accorder une pause, découvrez l'offre exclusive Fête des Pères :

🌿 Massage Kanso – 1h30 de détente profonde
🎁 + 10 minutes offertes

Un massage idéal pour :
✔️ Soulager les tensions musculaires
✔️ Réduire le stress et la fatigue
✔️ Favoriser la récupération physique et mentale
✔️ Retrouver calme, énergie et sérénité

Dans un cadre chaleureux et apaisant, chaque séance est pensée pour offrir une véritable parenthèse de détente et de lâcher-prise.

💝 Bon cadeau disponible dès maintenant
💶 Tarif : 100 €

Les plus beaux cadeaux sont souvent ceux qui prennent soin de ceux que l'on aime.

📩 Réservez votre bon cadeau dès aujourd'hui.

Commandez votre bon cadeau : 07.63.90.70.32
www.mbeaucoeurdesoi.fr

🌿 Et si vous vous accordiez enfin une vraie pause ?

Vous enchaînez les journées à courir partout ?
Vous gérez tout… le travail, la maison, les obligations… et vous repoussez toujours votre propre bien-être à plus t**d ?

Puis un jour le corps commence à parler :
✨ fatigue qui s’installe
✨ tensions dans le dos et les épaules
✨ esprit qui ne s’arrête jamais
✨ sommeil plus difficile
✨ sensation d’être « en mode automatique »

Ici, vous pouvez simplement déposer ce que vous portez au quotidien. Chaque séance est un moment pensé pour vous, dans une écoute bienveillante, avec une approche personnalisée pour vous permettre de relâcher, souffler et vous reconnecter à vos sensations. 🤍

Prendre soin de soi n’est pas un luxe. C’est parfois simplement s’offrir un moment où l’on n’a rien à gérer, rien à prévoir, rien à porter.

Un instant pour relâcher les tensions, ralentir le rythme et retrouver une sensation d’apaisement, dans le corps comme dans l’esprit.

Accordez-vous ce temps pour souffler… votre bien-être mérite aussi sa place dans votre quotidien. 🌱

Prenez rendez-vous et je m'occupe du reste...

Tel 07.63.90.70.32
MBE AU COEUR DE SOI
389 rue des bécasses
38920 Crolles