Gaïa Dietothérapie - Justine Violeau

🎗 L’endométriose ne touche pas seulement le corps.

Elle peut aussi impacter profondément la santé mentale.

Une étude menée au Royaume-Uni sur plus de 200 000 femmes montre que l’endométriose est associée à :

• un risque de dépression multiplié par 3,6
• un risque d’anxiété multiplié par 2,6
• un risque de troubles du comportement alimentaire multiplié par 2,9

Les chercheurs ont également identifié un gène pouvant être impliqué à la fois dans l’endométriose et la dépression.

Cela suggère que le lien entre endométriose et santé mentale n’est pas seulement psychologique.

Il pourrait être biologique et multifactoriel.

💛 C’est aussi pour cela que l’accompagnement doit être global : physique et psychologique.

💬 Parle-t-on assez de la santé mentale dans l’endométriose selon vous ?



Source : Fondation recherche endométriose créée par ENDOmind

🎗 70 % des femmes atteintes d’endométriose vivent avec des douleurs chroniques.
(Source : INSERM)

Et ces douleurs ne surviennent pas seulement pendant les règles.

Elles peuvent être présentes :

• pendant les règles
• entre les cycles
• pendant les rapports
• en allant aux toilettes
• parfois tous les jours

La douleur chronique épuise le corps.

Mais aussi le moral.

Parce qu’en plus de la douleur, il faut souvent affronter :

👉 l’incompréhension
👉 la banalisation
👉 les remarques du type
“c’est dans ta tête”.

💛 Invisible ne veut pas dire inexistant.

💬 Si vous vivez avec des douleurs chroniques, sachez que vous n’êtes pas seule.
Vous pouvez partager votre expérience en commentaire si vous le souhaitez.

🎗 Mars est le mois de sensibilisation à l’endométriose.

Pendant longtemps, la douleur des femmes a été banalisée.

Combien de fois avez-vous entendu :

👉 “C’est normal d’avoir mal pendant ses règles.”
👉 “Prends un doliprane et ça passera.”
👉 “Tu es trop sensible.”

Pourtant, l’endométriose est une maladie chronique inflammatoire qui peut impacter profondément la qualité de vie.

💛 La douleur n’est jamais quelque chose que l’on doit simplement supporter.

Parler de l’endométriose, c’est déjà faire avancer les choses.

💬 Dites-moi en commentaire :
À quel âge avez-vous compris que vos douleurs n’étaient PAS normales ?

RAPPEL - Il reste encore quelques places

✨ Atelier d’auto-réflexologie – Spécial endométriose ✨

📅 Samedi 10 janvier de 10h à 11h30

📍 La Roche-sur-Yon

Vous vivez avec de l’endométriose et cherchez des outils naturels pour mieux gérer vos douleurs au quotidien ?

Participez à un atelier d’auto-réflexologie faciale, pour apprendre un protocole simple et efficace à reproduire chez vous.

Au programme :
🌿 Une présentation de la réflexologie : comment elle fonctionne et pourquoi elle peut aider à soulager certains symptômes liés à l’endométriose.
🌿 L’apprentissage d’un protocole facial ciblé, étape par étape : je vous montre chaque zone à stimuler, son rôle, et comment effectuer les bons gestes.
🌿 Une mise en pratique guidée pour que vous puissiez tester, ressentir, poser vos questions… et repartir totalement autonome.

Cet atelier est pensé comme un moment bienveillant, doux et pratique, pour vous offrir un outil de mieux-être que vous pourrez utiliser dès que vous en ressentirez le besoin. 💛

📩 Places limitées

Réservations sur : http://bit.ly/48xby7B

✨ Présentation des fondateurs de La Boussole des Maux Invisibles ✨ Notre mission : accompagner les personnes touchées par l’endométriose à travers une prise en charge globale, humaine et bienveillante 🌿 🧭 La Boussole des Maux Invisibles, c’est une équipe pluridisciplinaire unie autour d’un même objectif : mieux comprendre, mieux soulager et mieux vivre avec la maladie. 👩‍⚕️ Justine Violeau, diététicienne : Pour retrouver un équilibre alimentaire adapté à chaque corps 💆‍♀️ Sarah Martineau, masseur-kinésithérapeute : Pour apaiser la douleur, libérer le mouvement et reconnecter le corp 🧠 Denis Milcendeau, psychopraticien : pour accompagner l’esprit et le vécu émotionnel de la maladie. 🌸 Rejoignez-nous et devenez membre dès maintenant pour soutenir nos futures initiatives : Le lien est en bio ! https://la-boussole-des-maux-invisibles-1.s2.yapla.com/fr/membres/adhesion 💛 Parce que chaque Pathologie Chronique, mérite d'avoir sa boussole 🧭 #Endometriose #association #bienêtre #endowarrior #douleurchronique #soutien

👉 L’endométriose ne touche pas qu’une seule personne.
Elle impacte aussi celui ou celle qui accompagne, soutient, aime.

💬 Vous en avez marre que la maladie prenne toute la place ?

💬 Vous aimeriez retrouver du lien, de la complicité, du soutien réciproque ?

🎯 Alors cet atelier est fait pour vous.
“Endo en couple”, c’est :

🌿 3 heures pour comprendre la maladie autrement,
💞 apprendre à mieux communiquer,
🧘‍♀️ explorer des gestes et respirations pour apaiser la douleur,
🍲 découvrir les bases d’une alimentation qui soutient le corps,
✨ et surtout… remettre du “nous” dans le quotidien.

Un moment fort, humain, rempli de douceur et d’outils concrets.
Parce qu’à deux, on avance plus loin 💪💗

📅 Prochain atelier : 22 novembre 2025

📍 HAD - La Roche-sur-Yon

💶 80€ par couple ou 75€ pour les adhérent(e)s de l’association

👩‍⚕️ Animé par :
Justine Violeau, diététicienne
et Sarah Martineau, kinésithérapeute

⚡️ Les places sont limitées ! Réservez vite via le lien Resalib ou en DM !

https://www.resalib.fr/praticien/87103-gaia-dietotherapie-justine-violeau-dieteticien-nutritionniste-la-roche-sur-yon

Stress, digestion, douleurs, fatigue…
Tout est relié par ton axe cerveau–intestin 🧠

Quand cet axe se dérègle :
➡️ l’inflammation augmente,
➡️ le microbiote s’affaiblit,
➡️ les douleurs s’intensifient.

Mais tu peux le rééquilibrer naturellement 🌿
Dans mon webinaire “Comprendre l’axe cerveau–intestin pour soulager l’endométriose”, je t’explique comment agir.

💬 Commente “REPLAY” pour recevoir le lien en DM !

Et si tu veux aller plus loin, on en parle aussi dans notre atelier endo spécial couple avec Sarah (kiné) 💛

📅 Réserve ta place ou ton accompagnement via le lien en bio.

💥 Et si l’endométriose se vivait à deux ?

Parce que quand la douleur s’invite dans le couple… c’est tout l’équilibre qui vacille.

Fatigue, incompréhension, distance, impuissance…

👉 L’endométriose ne touche pas qu’une seule personne.
Elle impacte aussi celui ou celle qui accompagne, soutient, aime.

💬 Vous en avez marre que la maladie prenne toute la place ?

💬 Vous aimeriez retrouver du lien, de la complicité, du soutien réciproque ?

🎯 Alors cet atelier est fait pour vous.
“Endo en couple”, c’est :

🌿 3 heures pour comprendre la maladie autrement,
💞 apprendre à mieux communiquer,
🧘‍♀️ explorer des gestes et respirations pour apaiser la douleur,
🍲 découvrir les bases d’une alimentation qui soutient le corps,
✨ et surtout… remettre du “nous” dans le quotidien.

Un moment fort, humain, rempli de douceur et d’outils concrets.
Parce qu’à deux, on avance plus loin 💪💗

📅 Prochain atelier : 22 novembre 2025

📍 HAD - La Roche-sur-Yon

💶 80€ par couple ou 75€ pour les adhérent(e)s de l’association

👩‍⚕️ Animé par :
Justine Violeau, diététicienne
et Sarah Martineau, kinésithérapeute

⚡️ Les places sont limitées ! Réservez vite via le lien Resalib ou en DM !

https://www.resalib.fr/praticien/87103-gaia-dietotherapie-justine-violeau-dieteticien-nutritionniste-la-roche-sur-yon