Le sens du bien-être

Stress, fatigue, sommeil perturbé, douleurs… et si tout cela était plus lié qu’on ne le pense ?

Ce n’est pas simplement « dans la tête ».

Le stress et le manque de sommeil peuvent influencer la façon dont notre organisme traite et perçoit la douleur. Et lorsque la douleur devient persistante, certains mécanismes du système nerveux peuvent contribuer à maintenir une sensibilité plus importante.

Cela ne veut pas dire que le stress explique toutes les douleurs.
Et encore moins qu’une promenade suffit à les faire disparaître.

Mais la recherche montre qu’une approche globale peut avoir sa place, notamment avec une activité physique adaptée, un meilleur sommeil et des stratégies pour mieux gérer le stress.

C’est aussi pour cela que je crois qu’il est important de regarder la personne dans son ensemble, plutôt que de chercher une seule cause ou une seule solution.

🌿 Au Sens du Bien-Être, j’accompagne les personnes qui se sentent fatiguées, stressées, douloureuses ou simplement dépassées par leur quotidien, avec une approche personnalisée associant naturopathie et massage.

Pas de recette miracle.
Pas de promesse.

Juste un accompagnement pour vous aider à retrouver progressivement plus d’équilibre dans votre quotidien.

Et si votre corps essayait simplement de vous dire qu’il est temps de ralentir ?

📍 Le Sens du Bien-Être — Belvès
📞 Pour en parler ou prendre rendez-vous : contactez-moi directement.

🌸 Et si vous faisiez, vous aussi, le choix de prendre soin de vous ?

Le témoignage de Virginie parle de son expérience avec moi et de ce que cet accompagnement a pu lui apporter. 💗

Parce qu’un accompagnement personnalisé, ce n’est pas appliquer une méthode toute faite.

Pendant 12 semaines, nous avançons ensemble en fonction de vous, de votre quotidien, de vos besoins et de vos objectifs.

🌿 Naturopathie
🌿 Alimentation et hygiène de vie
🌿 Plantes, tisanes et compléments si besoin
🌿 Gestion du stress et du mental
🌿 Massages personnalisés

🌸 OCTOBRE ROSE

Pour tout accompagnement réservé pendant le mois d’octobre :

597 € au lieu de 697 € pour 12 semaines d’accompagnement personnalisé.

Vous vous demandez si cet accompagnement peut vous correspondre ?

📞 Appelez-moi au 06 01 79 02 32
ou envoyez-moi simplement « OCTOBRE ROSE » en message privé.

On en parle ensemble, sans engagement. 💗

LeSensDuBienÊtre Belvès Périgord

🌸 OCTOBRE ROSE À L’ATELIER DU BIEN-ÊTRE 🌸

Un moment pour vous, un geste pour elles. 💗

À l’occasion d’Octobre Rose, Fabienne et Sylvie vous proposent chacune un accompagnement personnalisé de 12 semaines, pour prendre soin de vous dans la durée.

🌿 Avec Fabienne – Le Sens du Bien-Être

Un accompagnement naturopathique personnalisé autour de votre hygiène de vie et de votre équilibre au quotidien :

• alimentation
• sommeil et récupération
• gestion du stress et des émotions
• mindset
• tisanes
• compléments alimentaires si nécessaire
• massages intégrés à l’accompagnement

Un chemin progressif, adapté à vos besoins et à votre rythme, pour vous accompagner vers davantage d’autonomie dans votre bien-être.

💆‍♀️ Avec Sylvie – Shiru-Bien-Être

Un accompagnement de 12 semaines autour du massage de soin, pour prendre le temps d’écouter votre corps, relâcher les tensions et vous offrir un véritable espace pour vous.

✨ OFFRE OCTOBRE ROSE : 597 € au lieu de 697 €

📅 Offre valable pour tout accompagnement débuté entre le 1er et le 31 octobre 2026.

📍 L’Atelier du Bien-Être
5 rue des Filhols – Belvès

📞 Fabienne : 06 01 79 02 32
📞 Sylvie : 06 58 96 90 46

💗 Un moment pour vous, un geste pour elles.

AtelierDuBienÊtre

R’ÉVEIL TON CORPS 🌿

Et si vous retrouviez le plaisir de bouger, simplement et à votre rythme ?

Cet atelier s’adresse particulièrement aux personnes qui ressentent des difficultés à bouger, des raideurs, un manque de souplesse, des tensions ou qui appréhendent certains mouvements.

Ici, pas de sport, pas de performance et pas besoin d’être souple ou en forme.
L’objectif est simplement de remettre doucement le corps en mouvement, d’apprendre à mieux le ressentir et de retrouver progressivement plus d’aisance dans les gestes du quotidien.

Au programme :

🌿 mouvements doux et accessibles
🌿 étirements adaptés
🌿 mobilisation progressive du corps
🌿 marche sur place
🌿 exercices simples d’équilibre
🌿 respiration et prise de conscience corporelle
🌿 un temps de méditation pour terminer en douceur

Chacun avance à son propre rythme, selon ses possibilités.

📅 Premier atelier : mercredi 7 octobre
🕜 Accueil : 13h30
🕑 Atelier : 14h à 15h
📍 Boutique des Producteurs – 6 place des Croquants, Le Coux-et-Bigaroque
👥 12 personnes maximum

🌿 Premier atelier découverte gratuit !

⚠️ Inscription obligatoire avant le mardi 6 octobre.
Les places sont limitées à 12 participants.

🧘‍♀️ Prévoyez un tapis, un plaid et une tenue confortable.

Un moment pour remettre le corps en mouvement, en douceur, sans jugement et sans performance.

🎀 Octobre Rose approche

Cette année, L’atelier du bien-être participe à Octobre Rose avec une attention particulière portée au bien-être des femmes.

🌿 Fabienne — Le Sens du Bien-Être
🌸 Sylvie — Shiru Bien-Être

Pour l’occasion, nous proposerons une offre spéciale pendant tout le mois d’octobre sur nos deux accompagnements de 12 semaines.

Nous vous dévoilerons les détails jeudi 1er octobre. 🤍

Fabienne & Sylvie
📍 Belvès

⚠️ VOTRE CORPS VOUS PARLE. MAIS EST-CE QUE VOUS L’ÉCOUTEZ ?

Fatigue persistante.
Sommeil perturbé.
Ballonnements.
Envies de sucre.
Stress permanent.
Difficulté à perdre du poids.
Manque d’énergie.
Corps qui change avec les années…

Et si vous arrêtiez simplement de « faire avec » ?

🌿 En naturopathie, on ne s’intéresse pas uniquement à un symptôme isolé.

On cherche à comprendre ce qui, dans votre quotidien, peut influencer votre équilibre : alimentation, sommeil, stress, digestion, rythme de vie, activité physique, changements hormonaux…

Parce que votre corps n’est pas une machine avec un bouton « réparer ».

C’est un ensemble.

✨ Mon accompagnement, c’est un temps pour faire le point, comprendre vos habitudes et construire avec vous des changements réalistes, progressivement.

Alimentation • plantes & tisanes • hygiène de vie • sommeil • gestion du stress • micronutrition…

Pas de régime miracle.
Pas de promesse magique.
Pas de liste de contraintes impossible à tenir.

Juste une approche personnalisée, concrète et adaptée à VOTRE quotidien. 🤍

👉 Vous vous reconnaissez dans ces signes ?

Cliquez pour découvrir mon accompagnement naturopathique et voir comment je peux vous accompagner.

📍 L’Atelier du Bien-Être – Belvès
💻 En présentiel ou en visio
📞 06 01 79 02 32

🌱 Le changement commence parfois simplement par le fait de comprendre ce que votre corps essaie de vous dire.