Yoga et massage avec Paulette

Planning 2026-2027

Lundi 18h et 19h15
Mardi 19h

Swipe pour connaître les détails.
Tes questions sont les bienvenues en commentaires ou mp 😊
Lien en bio pour t’inscrire 👌

Y'avait longtemps !

Bonjour !
À l’approche de la fin d’année, je vous propose, lundi 22 septembre à 18h30, un atelier de 2h15, nous explorerons trois séquences de vinyasa complémentaires :
• Un flow d’ancrage, pour revenir à des appuis stables, installer le souffle et préparer progressivement le corps au mouvement.
• Un flow de feu, pour activer l’énergie, mobiliser les grands groupes musculaires et favoriser une sensation de dynamisme.
• Un flow d’espace, pour ouvrir les zones clés du corps, améliorer la mobilité et apporter une sensation de fluidité.
La séance se conclura par une relaxation guidée pour intégrer le travail et revenir à un état de calme.

Il reste 2 places !
L'atelier est accessible aux initiés et non initiés. Détails et inscription par ici :

Atelier yoga de fin d'année Lundi 22 décembre 2025 | 18h30 - 20h45 À l’approche de la fin d’année, je vous propose un moment pour ralentir, et laisser l’année s’apaiser doucement dans le corps. Au cours de cet atelier de 2h15, nous explorerons trois séquences de vinyasa complémentaires : • Un flow d’ancrage, ...

Cette semaine, j’ai eu l’occasion d’échanger avec Lola, journaliste chez Vozer, à propos des sessions YOGA DIMANCHE à la citadelle.
Et voici son article mettant en lumière les activités lilloise accessibles à faire en août.
On se retrouve dimanche ?

Yoga, mini-golf, arts du cirque, canoë kayak... les sports gratuits à faire sur Lille au mois d'août Pas besoin de s’enfermer dans une salle de sport ni de claquer un demi Smic pour se bouger un peu cet été à Lille. Entre les cours de yoga à prix…

Inscription pour la rentrée prochaine 🌿
➡️ Swipe pour découvrir les horaires, les formules d’abonnement, ce que je propose ou non… et comment les élèves parlent des séances ✨
Liste non exhaustive, si tu as une question ou si tu souhaites en savoir plus, écris-moi !
Que tu pratiques depuis longtemps ou que tu sois complètement débutant·e, tu es bienvenu·e.

📍Tous les cours ont lieu à la salle Marc Boegner au 22 rue Jeanne D’arc, quartier Lille République.

💬 Si tu as une question ou que tu veux venir essayer, écris-moi !

🔗Inscription via le lien en bio

Dernière semaine des cours hebdomadaires 🎉
Il me reste quelques places jeudi soir à la Barraca Zem Lille à 18h et 19h alors si vous êtes tenté.e par la pratique, venez essayer !

Quoi de prévu ce weekend ?

Si vous faites un tour du côté de Templemars, je serai présente au Relais pour la vie. J'animerai 3 initiations au yoga à partir de 17h jusqu'à 19h dans l'espace bien-être.

Et si vous avez envie de courir, venez et participez, c'est pour la bonne cause :)