Sabrina, À fleurs de Mots &Maux

🙏🏻 Bonjour à tous 🙂

🌸 Il y a quelques jours, je vous ai proposé d'essayer de faire un diagramme en bulles à partir de l'expression :
"Sortir de sa zone de confort"

🌸 Je vous remercie pour votre participation, pour le partage de vos photos..

🌸 Mais surtout "Soyez Fiers de Vous "
Car je sais combien cet exercice n'est pas facile et peut être éprouvant car cela part de vos situations actuelles...

👉🏻Et comme convenu lors de nos échanges, voilà la deuxième partie de l'exercice :

👉🏻 Matériel à prévoir : grande feuille blanche (style A3), feutres, crayons de couleurs, peinture,colle...magasines...

👉🏻 Prenez le temps d'observer votre diagramme en bulles, tourner autour de lui afin de le voir de différentes façons, vous pouvez en cacher une partie,puis une autre... Prenez le temps de l'observer...

👉🏻Puis choisissez la partie de votre diagramme en bulles qui vous appelle le plus...

👉🏻Et à partir de cette partie, que vous pouvez choisir d'intégrer sur votre nouvelle feuille, Créer une œuvre à partir de vos ressentis,vos émotions..

👉🏻 Pour cette œuvre, vous pouvez utiliser différentes techniques comme le collage (mots, images dans vieux magasines..)
Peinture, 🫟 🎨, feutres....

👉🏻 Comme convenu, vous pouvez à nouveau m'envoyer les photos de vos œuvres et nous pourrons les explorer ensemble et voir ce qu'il en ressort...

🪄🖊️🖋️✏️🎨🎨🫟🖍️🖌️🪄✏️🎨🖍️🖌️🖍️

👉🏻👉🏻👉🏻 Laissez-vous aller à votre créativité...

🌸En attendant de recevoir vos photos,
Je vous souhaite une agréable journée 🌸

🙏🏻 Prenez soin de vous 🙏🏻

Sabrina Geldof 🙏🏻
Praticienne énergétique, fleurs de Bush Australien, huiles essentielles, outils d'art thérapie, mémoires familiales...

Un homme l’a abordée. Manon savait quoi faire. 6 à 16 ans • Livre physique • Garantie 30 jours

✒️ "Elle a abandonné certaines relations pour pouvoir avancer, sans regrets.
Elle a abandonné certaines connaissances, pour pouvoir respirer, sans anxiété.
Elle a fini par abandonner tant de choses, pour vivre en paix."

Guy Sadate

🔊🔊🔊il reste encore 2 places disponibles pour l'atelier art thérapie du Samedi 31Octobre 😁

🤔 Sortir de sa zone de confort

🤨 Pour les personnes Hypersensibles, c'est en général très difficile...

🤨 Bousculer ses habitudes,son quotidien...

🤔 Oser faire des choses nouvelles...

🤔 Changer de travail ou juste de section, d'équipe.....

🤨 Déménagement...

🤔🤔🤔🤔❓❓❓

Et pour vous qu'est-ce ça représente ??

👉🏻Doutes ?? angoisses ??? Peurs ????

Ou à l'inverse

👉🏻 Vous avez besoin de sortir de votre quotidien, de vos habitudes...

Si vous voulez aussi essayer ce petit exercice d'art thérapie...

C'est partie :

👉🏻 Sur une feuille blanche, écrire au milieu "sortir de ma zone de confort"

👉🏻 Entourez cette phrase de couleur que vous voulez..

👉🏻 Puis ajouter d'autres bulles avec tout les mots qui te viennent en lien avec ce que tu ressens...

👉🏻👉🏻👉🏻 Allez à vous de jouer !!!!

💓 Pour ceux qui le souhaitent, envoyé Moi les photos de vos diagrammes en bulles 😉

🩷Si vous voulez échanger après sur votre diagramme en bulles c'est avec plaisir 🙂

Bon exercice, amusez-vous bien !!!

Prenez soin de vous 🙏🏻 🌸 🙏🏻

Sabrina Geldof 🙏🏻
Praticienne énergétique, fleurs de Bush Australien, huiles essentielles, outils d'art thérapie, mémoires familiales...

Me contacter par Mp, WhatsApp
☎️06/6071/91/16



Pour vous aider, voici un diagramme en bulles créé lors de notre dernier atelier 🎉
À vos crayons 🖍️🪄🖊️🖋️✏️
Et faites vous confiance....

🙏🏻🙏🏻🙏🏻En attendant de pouvoir partager, échanger avec vous sur votre diagramme en bulles 😉 je vous envoie des pensées positives 🙏🏻

En espérant que vous avez passé une belle et douce journée 🙏🏻
Je vous souhaite une très belle et douce nuit 🌃

🩷 Bonjour à tous,

🌸 Ce matin, j'ai ressenti l'appel de l'oracle des Dragons Protecteurs...
🙏🏻Un très bel Oracle qui m'accompagne depuis des années déjà...

🙏🏻 Alors voilà je voulais partager avec vous les cartes que j'ai tiré...

💜La porte d'hideki,qui me rappelle que lorsqu'une porte se ferme, une autre s'ouvre...
Cette carte m'invite aussi à Oser Ouvrir la nouvelle porte qui se présente à Moi...
D'affronter mes peurs....

💜L'attrapeuse de Rêve qui me rappelle de prendre en compte les messages que je reçois pendant mes rêves...
Car prise dans la tornade du quotidien, parfois on oublie l'essentiel....

Et vous est ce que l'une de ces cartes vous appelle....

Prenez soin de vous 🙏🏻 🌸 🙏🏻

Sabrina Geldof
Praticienne énergétique, fleurs de Bush Australien, huiles essentielles, outils d'art thérapie, mémoires familiales...

En vous souhaitant et belle et douce journée 🙏🏻🌸🙏🏻
Prenez soin de vous 🙏🏻

💜 Qui suis-je ❓❓❓


👉🏻 Sûr je ne suis pas mais alors pas du tout une professionnelle des réseaux sociaux 😂

👉🏻 Pas non plus une professionnelle des outils numériques 😀

👉🏻En plus j'ai des quelques troubles Dys
Donc il arrivera parfois au mieux que j'inverse des syllabes, que j'inverse des mots dans une même phrase 🙂

🫟 Mais ça me fait sortir de ma zone de confort

🙏🏻 Heureusement que cela n'est pas mon métier 😁😁😁

💜 Et donc si je commence à publier c'est surtout pour partager mon expérience,les épreuves similaires à beaucoup d'entre nous...

🩷 C'est pour partager également avec vous, l'espoir d'une vie plus douce, plus sereine,en accord avec vos valeurs,vos projets...

🙏🏻 Voilà je suis tout simplement Moi même, accompagnante émotionnelle, praticienne énergétique, je vous accueille et vous accompagne avec différents outils...

👉🏻 Avant tout cela, j'ai eu la chance de travailler en crèche, et d'accompagner les enfants et leurs parents... pendant 15 ans..
Et c'est suite à mon Burnout que j'ai pris un autre chemin...

🙏🏻 Mon rôle est de vous accompagner, d'accueillir vos émotions...de vous donner des outils thérapeutiques pour vous aider à nettoyer, chercher des réponses,des solutions adaptées à vos besoins,de vous rendre autonome émotionnellement....

🙏🏻 Que ce soit en séance individuelle ou en atelier...

🙏🏻 Vous êtes acteur de votre thérapie pour devenir acteur de votre vie...

👉🏻En présentiel ou en visio...

👉🏻 Les ateliers selon les thèmes sont
🩷 Parents/enfants
💜 Parents/Ados
🩷 Parents ou futurs parents

🫟 Pour les adultes
🌸 Pour les enfants
🫟 Pour les ados

🌸 Je vous remercie donc par avance lorsque vous prenez le temps de lire mes publications car je n'utilise pas l'IA mais j'écris avec mes mots, mon cœur et surtout mon Hypersensibilité 🩷

Prenez soin de vous, belle soirée, douce nuit 🌃

Prenez soin de vous et de vos proches 🙏🏻

Sabrina Geldof 🙏🏻 🌸 🌸🙏🏻
Praticienne énergétique, fleurs de Bush Australien, huiles essentielles, outils d'art thérapie, mémoires familiales....

Me contacter en mp ou WhatsApp
☎️06/60/71/91/16

« Donnez-moi du temps...
Je ne sais pas quand, mais je sais qu'un jour, je redeviendrai moi-même.
Je ne sais ni comment ni par quel chemin j’y parviendrai.
Je ne sais pas encore quelle version de moi émergera, ni comment je regarderai le monde, ni même de quoi seront faites mes journées.
Mais ce dont je suis certaine, c’est que je retrouverai mon essence.
Pas la même qu’avant, non... mais ce sera bien moi.

Donnez-moi du temps...
J’en ai besoin.

Il me faut d’abord me relever, reprendre mon souffle,
puis, doucement, pas à pas, recommencer à avancer.
Il me faut me retrouver, rassembler les morceaux éparpillés,
assembler les fragments et accepter l'absence de cette pièce manquante.

J'ai besoin de paix...
De calme...
Moins de peurs, moins de chaos, moins de pensées qui tourbillonnent dans ma tête.

J'ai besoin de guérir...
De faire taire le bruit du monde, de décrocher, de déposer ce sac à dos trop lourd,
car parfois, il pèse bien plus que je ne peux le porter.

Je sais aussi qu’il me faudra pleurer un peu moins,
laisser entrer un peu plus de lumière,
apprendre à sourire à nouveau,
et, peut-être, ressentir à nouveau la douceur de la vie.

J'ai besoin d'être à nouveau moi...
Et je le serai.

Oui, je le sais.
Un jour, je me retrouverai.
Mais d'ici là...

Donnez-moi du temps.»
Frida Kahlo