Audrey.nutriathome
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Audrey - Experte (pré-)ménopause
💁🏼♀️ En pré-ménopause depuis 3 ans
🌸 Je t'aide à mieux comprendre et soulager tes symptômes
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Je te partage une des choses que je fais tous les jours pour prendre soin de mon alimentation : des pancakes protéinés simples, rapides, et qui me font vraiment du bien.
En (pré-)ménopause, avoir assez de protéines change tout :
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