Evanel Cosmetic

Les hydrolats, huiles végétales, huiles essentielles et soins complémentaires en fonction de mon type de peau :-) :

Quels ingrédients Slow pour quel type de peau ? La Slow Cosmétique milite depuis 2012 pour des matières plus nobles dans nos cosmétiques. Oui, mais lesquelles en fonction de mon type de peau ?

Un peu d'humour ;-)

Les huiles végétales contenant des oméga-3 :
les huiles de lin, de chanvre, de caméline, de noix...

http://www.capital.fr/enquetes/dossiers/avec-les-huiles-omega-3-les-fabricants-font-leurs-gras-1077044

Avec les huiles Oméga 3, les fabricants font leurs gras Ces acides gras bons pour la santé font grimper les ventes et les prix en rayon, un jackpot qui attise les convoitises.

Les huiles végétales ne sont pas concernées par la DLC (date limite de consommation) s’appliquant uniquement aux denrées périssables (viande fraîche, poisson, laitages…).

Celles-ci sont assorties d’une DDM (date de durabilité minimale) sous la formule “à consommer de préférence avant…” avec une date.

Cependant, pour les huiles vierges de 1ère pression à froid, il est très important de les conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.

http://www.leshuilesvegetales.fr/le-saviez-vous/les-huiles-vegetales-sont-elles-soumises-a-une-date-de-peremption/

Les huiles végétales sont-elles soumises à une date de péremption ? - Le blog des Huiles Végétales Pour tout savoir sur les huiles végétales (olive, tournesol, colza ou noix). Retrouvez sur le blog : recettes de cuisine, actualités et infos insolites.

Le régime méditerranéen (ou régime crétois à base d'huile d'olive) est bénéfique pour la santé: diminution de pathologies cardio-vasculaires, de diabète et d'accidents vasculaires cérébraux.
Bien évidemment, l'huile choisie doit être une huile vierge de 1ère pression à froid, "extra-vierge" pour une huile d'olive (taux d'acidité inférieur à 1%).

http://www.sudouest.fr/2015/10/20/boire-un-verre-d-huile-par-jour-le-secret-mediterraneen-d-une-longue-vie-2160274-4696.php -comments

Boire un verre d’huile par jour, le secret méditerranéen d’une longue vie Boire un verre d’huile par jour, le secret méditerranéen d’une longue vie 0 commentaire Publié le 20/10/2015 à 11h00 , modifié le 20/10/2015 à 11h00 © Photo Creative Commons Vincent Brassinne / FLICKR Publicité Boire un verre d'huile par jour, le secret méditerranéen d'une longue vie Tim Spector, Ki…

Une belle présentation des oléagineux (essentiellement à base de noix et de graines) et de leurs bienfaits sur notre organisme :
http://www.femininbio.com/cuisine-recettes/conseils-astuces/vertus-bienfaits-oleagineux-81683

Vertus et bienfaits des oléagineux Connaissez-vous la grande famille des oléagineux ? Ces aliments ont toute leur place au quotidien, dans une alimentation saine et équilibrée. Plongez dans cet article pour tout savoir sur leurs vertus santé !

Les bienfaits de l'huile d'AMANDE DOUCE....à condition qu'elle soit :
- vierge,
- non raffinée
- et de 1ère pression à froid.

Sinon, elle ne sert à rien !

http://www.marieclaire.fr/,les-bienfaits-de-l-huile-d-amande-douce,782420.asp

Les bienfaits de l'huile d'amande douce Réputée pour ses multiples propriétés, l'huile d'amande douce est partout : de vos tubes de crèmes à vos shampoings en passant par vos lessives ! Marieclaire.fr fait le point sur les bienfaits de cette huile vertueuse.

Tous sur les acides gras poly-insaturés (AGPI) de type oméga-3 :

3 acides gras O3 important pour le corps humain :
- l'acide Alpha-linoéique (ALA)
- l’acide eicosapentaénoïque (EPA),
- et l'acide docosahexaénoïque (DHA).

Parmi les AGPI de type oméga-3, seul l'ALA est essentiel : il doit être obligatoirement apporté par l'alimentation.
Et, on ne retrouve pas ce fameux acide gras essentiel dans les nombreux compléments alimentaires contrairement à ce qu'affirment les marques qui les vendent....
On le retrouvera en grande quantité dans certaines huiles vierges végétales de PPF (1ères pression à froid, non raffinées), telles que les huiles de périlla, de lin, de chanvre ou de caméline.

http://www.santemagazine.fr/ou-trouver-les-omega-3-29597.html

Où trouver les oméga-3 ? On entend souvent parler de ces acides gras essentiels. N’étant pas produits par l'organisme, ils doivent être apportés par ce que nous mangeons. Petite visite des principales sources d'oméga-3 dans notre alimentation.

Nous sommes obligés d'apporter à notre organisme des acides gras de type oméga-3 (acides ALA, DHA, EPA) et oméga-6 (acide AL), dont certains parmi eux sont essentiels. Les bienfaits y seraient nombreux.

Cependant, cela pourrait être le contraire si on consommerait bien + d'oméga-6 que d'oméga-3. Il faut donc veiller à la juste proportion de ces derniers :

http://www.santemagazine.fr/le-blog-expert-du-dr-jacques-amselem/omega-3-omega-6-la-juste-proportion-50285.html

Omega 3, Omega 6 : la juste proportion Depuis quelques dizaines d’années des études ont souligné l’intérêt à consommer ces molécules pour leurs effets protecteurs dans certaines pathologies. On a parlé de prévention cardio-vasculaire, de réduction du risque de cancer, de traitement de la dépression entre autres, donnant lieu parfois à la…

Varier les huiles végétales est important pour la santé :
leur composition naturelle variant de l'une à l'autre, beaucoup d’entre elles nous apporteraient les acides gras poly-insaturés (AGPI) et mono-insaturés (AGMI) nécessaires à l'organisme, dont les acides gras essentiels (AGE).
Elles permettraient également à bien respecter l'équilibre entre Oméga-3 et Oméga-6.

Explications : http://www.santemagazine.fr/pourquoi-est-il-important-de-varier-les-huiles-alimentaires-61554.html

Pourquoi est-il important de varier les huiles alimentaires ? Ysabelle Levasseur, diététicienne-nutritionniste, nous explique pourquoi varier les huiles est important pour la santé.

Une liste d'aliments naturels & essentiels qui pourraient combler nos carences alimentaires : les "super-aliments".

http://www.consoglobe.com/r***e-super-aliments-cg?utm_source=bit.ly&utm_medium=reseaux-sociaux&utm_campaign=facebook

La r***e des "super aliments" les plus utiles On les appelle "super-aliments" par commodité, bien que le terme ne soit pas du tout normalisé et officiel. Car ces "super aliments" donc sont remarquables