Le Corps En Vie

Les massages en entreprise : plusieurs option : massages assis, réflexologie plantaire, palmaire et massage crânien. Pour le plaisir de tous. Un temps à s’octroyer pour continuer la journée l’esprit plus léger et ouvert et le corps plus détendu

Un atelier de sophrologie dimanche 19 avril 2026.
Comme toujours, un moment de partage tellement bienveillant et Enrichissant que personne n’a envie que ça se termine.
La nature nous a accompagnés tout en douceur. D'ailleurs, tout était doux, fluide et vrai.
Merci aux participants et je suis ravie que cet atelier vous ai tant plu. Moi aussi, je m’y suis sentie bien.

Watch this story by F***y Guénard on Instagram before it disappears. 259 Followers, 459 Following, 55 Posts

Un séjour "retour sur soi" au coeur de la nature ardechoise.

Du jeudi 19 au dimanche 22

Il reste des places

VOUS AVEZ BESOIN
- De vous recentrer sur l’essentiel, de ralentir,
- De prendre du recul sur le rythme de votre quotidien
- De retrouver une connexion authentique à vous-même
- D’écouter autrement et d’être entendu(e)
- De retrouver confiance en vous
- De poser des limites et vous respecter
- De vivre des relations plus justes et sereines avec les autres
- De retrouver une sérénité mentale et émotionnelle pour limiter la surcharge
- D’améliorer la qualité de vos relations familiales, professionnelles et amicales - De gérer des tensions relationnelles
- De comprendre et vivre la communication non violente,

OU SIMPLEMENT,
- De découvrir la sophrologie et la méditation
- De découvrir comment intégrer la sophrologie et la méditation dans votre quotidien
Ce séjour semble être pour vous !

DURANT CES QUELQUES JOURS,
Pendant trois jours, nous prendrons le temps de ralentir, de respirer et de revenir à l’essentiel.
À travers la sophrologie, la méditation et des moments de massages en fin de journée. Ce séjour vous invite à un véritable retour sur soi — une pause bienveillante pour apaiser le mental, renforcer la confiance en soi et retrouver un lien plus juste et serein avec les autre et d’améliorer la qualité de vos relations familiales, professionnelles et amicales.
Dans une ambiance conviviale et respectueuse du rythme de chacun, nous explorerons ensemble la communication non violente, la présence à soi et la capacité à poser des limites saines, pour cultiver des relations plus apaisées au quotidien.
Et parce qu’on nourrit aussi le corps pour apaiser l’esprit, vous profiterez d’une cuisine saine et savoureuse, dans un cadre naturel propice à la détente et à l’écoute intérieure.

À TRAVERS LA SOPHROLOGIE ET LA MÉDITATION, VOUS ABORDEREZ :
- La respiration
- L'ancrage
- La bienveillance envers soi-même - La notion de choix
- La communication bienveillante
- Le lien avec les autres, Recul

Un grand merci aux participantes à l'atelier sophrologie / méditation que j'animais Dimanche dernier, le 8 mars sur le thème de la détente profonde.
Quel bel après-midi !
Un beau moment de partage, de bienveillance et de grande détente dans le mouvement, l'ouverture et l'introspection.

Voici un avis d'une des participantes que je me permets de vous partager :

"J’ai participé ce dimanche à Lyon à l’atelier de Sophrologie de 3h animé par F***y sur le thème « Détente profonde », et ce fut une très belle expérience de relaxation et de bien-être.

F***y est une praticienne très à l’écoute, bienveillante et profondément tournée vers l’accompagnement de la personne. Sa démarche vise à aider chacun à retrouver plus de sérénité et de lâcher-prise, grâce à une approche douce qui prend en compte le corps et l’esprit.

L’atelier était aussi varié que complet : exercices guidés, moments de relaxation profonde et temps de partage, le tout dans un cadre respectueux où rien n’est imposé. F***y propose, accompagne et laisse chacun avancer à son rythme, ce qui permet de se sentir en confiance et de vraiment profiter de ce moment de détente.

L’accueil est également très chaleureux, avec thé et gourmandises à disposition, ce qui rend l’atelier encore plus convivial.

Je recommande vivement les ateliers de détente et de bien-être proposés par F***y à toute personne souhaitant prendre soin d’elle, se reconnecter à soi et relâcher les tensions du quotidien. Pour ma part, je suis déjà inscrite au prochain atelier ! ✨"

Merci à elle.

Je suis tellement heureuse de créer et d'animer ces ateliers qui auront lieu un dimanche par mois. Le prochain se fera le 19 avril 2026 de 14h30 à 17h30.

Il y aura une pause thé et biscuits

Voilà déjà deux mois que le salon a eu lieu 😃C'était vraiment une expérience incroyable. L'occasion de rencontrer beaucoup de gens, de discuter, de partager et, peut-être de nous faire connaître un peu plus, le Domaine du Taillé, anna Ossipovitch, Christophe Falcoz et Sophie Tresca - Sophrologue & Yoga Méditation - Saoû, Drôme
L'occasion de parler
- Des séjours "Sophrologie et Méditation" que j'ai créé pour vous et que j'anime avec toujours autant de ferveur.
- De la formation "massage du corps aux huiles en pleine conscience" que je co-anime avec Sophie Tresca - Sophrologue & Yoga Méditation - Saoû, Drôme
- Et de tout ce qui concerne mon activité et le Domaine du Taillé

N'hésitez pas à me contacter, il y a encore des places... Même pour le séjour "Retour sur soi" Sophrologie / Méditation qui se déroule la semaine prochaine, du 19 au 22 mars 2026. Vous aurez besoin de faire une procuration pour voter tout en venant nous rejoindre pour ce moment de détente profonde sur le thème "Moi et les autres"

J'ai le plaisir de vous présenter mon nouveau cabinet au 90 montée de la grande côte à Lyon 1er. Je vous y accueille tous les vendredis et samedis pour profiter de massages du corps et réflexologie et de séances de sophrologie individuelles. Un endroit cocooning pour un moment rien que pour vous.

Du lundi au jeudi, les massages et la sophrologie se fera chez vous (Dans la mesure où je vous connais et que nous nous sommes mis d'accord sur les modalités).

Les séances de sophrologie peuvent se faire également en visio du lundi au jeudi.

Je vous invite à visiter mon site ou à me contacter si vous avez besoin de plus de renseignements
À bientôt avec plaisir

💆‍♂️🌸 𝟱 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 « 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗕𝗶𝗲𝗻-ê𝘁𝗿𝗲 » !

Découvrez une formation innovante avec des pratiques de Sophrologie et Méditation proposée par Sophie TRESCA, Sophrologue et F***y GUENARD, formatrice « Le corps en vie ».
Il vous sera enseigné la façon d’aider le massé à recevoir le massage en pleine conscience, c'est-à-dire être conscient qu’il éprouve des sensations de mieux être.

📆 𝗗𝘂 𝟭𝟯 𝗮𝘂 𝟭𝟳 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟯

Cette formation propose une technique corporelle de bien-être autour d’un travail original et approfondi pour que chaque massage soit un réel moment de plaisir pour vous-même et la personne qui reçoit. La pratique du Yoga Méditation ainsi que la sophrologie seront des supports majeurs pour intérioriser les bons gestes, découvrir le plaisir de masser, les étirements spécifiques aux masseurs et sentir la force de l’intention.

📌 A 2h30 de Lyon en voiture et 3h30 de Paris en train
🌳 Dans le cadre idyllique de la forêt de Saou dans la Drome 26.
🏡 Hébergement possible sur place ou à proximité

Inscription et information complémentaires :
📧 [email protected]
📞 06 10 82 38 38
🌐 https://yoga-sophrologie-drome.fr/formation-massage