Zen Soi Zen

J'aime la poésie de mes patients pour se raconter..
Voilà Anne, j'ai une apnée du soleil...

Belle journée et bonne santé ☀️

N'hésitez pas à partager autour de vous

Merci beaucoup et belle journée !

Ps : oui les Gerberas sont de mon jardin ...☀️💛🩵💙...

Pour cette 33 ème journée mondiale de la fibromyalgie, je tenais à vous apporter un peu de soutien à ma façon en vous partageant des petites aides précieuses de Jin Shin Jyutsu qui vont vous soutenir dans ce chemin. Elles ne remplacent pas un suivi médical mais elles vont le compléter et vous apporter un mieux être.
J’ai été moi même diagnostiquée le 12 janvier 2011 par le docteur Cozon et le Jin Shin Jyutsu est devenu mon allié précieux de chaque jour.

J’ai appris aussi que la maladie n’était pas une ennemie mais un chemin vers soi, quand le corps parle, c’est pour nous guider, n’attendez pas qu’il crie pour l’écouter.
Il n’est jamais trop t**d pour changer de route, pour avoir un autre projet de vie
Je vous souhaite pas à pas de vous tourner vers le Soleil et de laisser les Ombres derrière vous ..
Surtout, ne renoncer jamais à vos combats, à vous mêmes, à qui vous êtes, ne vous oubliez pas, respectez vous, soyez fidèle à vous mêmes et vivez en écoutant votre coeur !

Je pose ma main sur mon coeur pour vous envoyer plein de force et du courage et de la joie à vivre !
Plein de Soleil !

- 1 ère aide que vous pouvez emporter partout avec vous : enveloppez votre index à n’importe quel moment de la journée ou de la nuit, cela va aider non seulement à détendre vos muscles mais aussi à soutenir l’énergie de la vessie et des reins, à renforcer votre joie de vivre et à apaiser vos peurs et anxiété. Vous commencez par l’index qui instinctivement en a le plus besoin ou le gauche ou le droit.
Il s’en passe des choses dans un index…même l'énergie du côlon débute par là...
Dans les personnes que j’accompagne atteint de fibromyalgie, nombreux sont ceux qui ont le syndrome de la vessie irritable couplé au syndrome du côlon irritable. ( ce que j’ai eu durant tellement d’ années
Entourez votre index va vous être très utile et doux.
- 2 ème aide : Vous allez utiliser cette fois ci vos deux mains.
Commencez toujours sur le côté de votre corps qui vous semble demander de l’attention
Par exemple côté Droit comme sur la photo: Main D posée sur la ligne du gros orteil en dessous du métatarse de votre pied D et la Main G vient prendre le petit orteil D puis vous inversez Main G posée sur la ligne du gros orteil en dessous du métatarse de votre pied G et la Main D vient prendre le petit orteil G.
il s'en passe des histoires dans nos petits orteils ( en aparté, on les cogne souvent et pourtant ils sont importants en lien avec la vessie et les reins, je vous en parlerai une autre fois...)
Restez ainsi 5 mn ou attendez d’entendre une pulsation ou de la chaleur.
Vous pouvez le faire le matin puis le soir, l’essentiel c’est de le pratiquer chaque jour et de laisser faire. Ne forcez rien, soyez comme vous êtes avec votre respiration ( une respiration débute par une expiration puis une inspiration).
Prenez tout votre temps. Tout se transforme pas à pas et ce qui est chronique ne s’est pas installé en 1 jour, alors soyez patient avec vous mêmes.
Si c’est trop compliqué de le faire seul, vous pouvez demander à une personne de votre entourage de le faire sur vous avec les mêmes indications.
N’hésitez pas si vous avez des questions...

Ps : vous pouvez bien sûr partager à une personne autour de vous qui en aurait besoin. Le Jin Shin Jyutsu est un cadeau que la vie m’a offert !
Vous pouvez aussi me donner de vos nouvelles en laissant votre témoignage en commentaire
Je suis aussi joignable pour vous accompagner dans ce projet de fibromyalgie.

En Jin Shin Jyutsu, on s'intéresse toujours à la cause du projet, à sa raison d'être et à l'attitude émotionnelle intrinséquement liée.

Un merci plein et infini pour votre confiance.
Il est parfois si difficile de croire en soi.

Douce soirée et bonne santé

N'oubliez pas que pour tout projet de santé, il est important de lâcher prise à la fois sur le plan physique mais aussi spirituel, mental et émotionnel. C'est là que la guérison peut vraiment commencer !

Chez Zen Soi Zen, il y a toujours des petits messages de Bienvenue 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

Festival REPERKUSOUND 2026

J’ai encore vécu un pur Bonheur de tous vous retrouver et de pouvoir prendre soin de vous.

Un grand merci à toute l’équipe Mediatone qui me fait confiance depuis maintenant 3 ans pour vous rebooster en bonnes énergies le fessier bien assis.

Belle santé à vous toutes et tous.

et à Bien Vite sur les ondes Zen Soi Zen 🌞🌞🌞🌞🌞

Zen Soi Zen trop Happy 🌞

Festival REPERKUSOUND 2026, me voilà 🌞

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii grand à toi Mediatone 💛

Happy 2 ans Zen Soi Zen

Un merci grand et plein à toutes et à tous qui me faite confiance pour vous apporter du mieux être.

Un merci infini à Mève Mny qui a mis sur ma route ce si beau cadeau le Jin Shin Jyutsu qui me permet de vous accompagner dans vos chemins de vie, dans vos projets de santé pour vous approcher de vous mêmes doucement, pas à pas.

Une gratitude à celui qui m'a formé en massage Philippe Ferrer.

Un merci doux à mon miamoureux Raphaël Fournier

Un merci à moi même, malgré mes grandes tempêtes, je reste un être Soleil.

Le "Rien que pour Toi" sera valable tout le mois de février ainsi que le mois de mars...alors n'hésitez pas à me contacter pour réserver votre petite parenthèse de douceur.

Belle journée