Coream Lyon - Espace santé & Bien-être

NOUVEAU cours de Yoga prénatal avec .passot tous les Jeudi à 12h30 ✨🌸

« La grossesse transforme le corps, le rythme et les repères, quel que soit le trimestre. Le yoga prénatal offre un temps pour accueillir ces changements avec plus de présence et de confiance.

Les séances suivent la méthode Green Yoga®, qui allie la précision de l’alignement, la souplesse du Vinyasa, le travail de la respiration, ainsi qu’un temps de méditation. Les postures sont adaptées à chaque trimestre, avec des supports et des alignements spécifiques pour préserver la sécurité et le confort à chaque séance. Cette approche complète permet de soulager les maux de la grossesse, de préparer le bassin et le souffle pour l’accouchement, et de renforcer le corps en vue du post-partum. C’est aussi un espace pour se connecter à son bébé et rencontrer d’autres futures mamans.

Les cours ont lieu en petit groupe, avec des ajustements personnalisés pour chaque élève et une attention constante à la sécurité de la pratique. Aucune expérience de yoga n’est nécessaire pour commencer.

Jeudi, 12h30, à partir du 2e trimestre
Cours d’essai à 15€, puis 20€ le cours

Abire est professeure de yoga certifiée Green Yoga®, spécialisée en accompagnement prénatal et postnatal. 

Réservations: https://www.momoyoga.com/abire-yoga-pre-and-postnatal/teacher-profile

Marina est Naturopathe à Lyon.🌿

Elle accompagne les femmes et les adultes dans une démarche globale de santé, en complémentarité d’un suivi médical, pour toute problématique cutanée, digestive ou liée à la santé féminine (endométriose, adénomyose, SOPK, fertilité)

Spécialisée dans l’accompagnement de l’acné et l’endométriose en Naturopathie, elle vous aide à comprendre les causes profondes de vos déséquilibres (inflammation, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux, stress, hygiène de vie). Elle reçoit également pour les troubles digestifs, notamment le syndrome de l’intestin irritable, avec une approche nutritionnelle renforcée grâce à son cursus de diététique en cours.

Son accompagnement s’adresse à vous si vous souhaitez :
– Prendre en charge votre acné naturellement
– Apaiser des douleurs ou troubles liés à l’endométriose
– Retrouver une digestion équilibrée

Elle vous reçoit tous les jeudis au cabinet à Lyon ainsi qu’en visio.

Infos et Réservation

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