Rayonne ta péri-ménopause

Tu sens que tes épaules, tes coudes ou peut-être tes genoux grincent plus qu’avant ?
Bienvenue en (péri) ménopause… là où la chute des œstrogènes ne touche pas que la peau ou l’humeur.
👉 Elle impacte aussi tes articulations.
Et devine qui est en grande partie responsable ? Le collagène.

Cette protéine essentielle agit comme une armature invisible : elle donne à tes articulations leur souplesse, leur élasticité, et les protège des frottements.
Mais après 40 ans, sa production ralentit. Et avec elle, arrive la sensation de “rouillée le matin”.

Heureusement, la science est claire :
➡️ La supplémentation en collagène hydrolysé ou en collagène de type II non dénaturé (UC-II) peut réduire les douleurs articulaires, améliorer la mobilité et favoriser une meilleure récupération.
Plusieurs études le prouvent (Clark et al., 2008 ; Lugo et al., 2013).

En ce qui me concerne, j'ai rapidement vu la différence sur les douleurs aux coudes depuis que je prends du collagène. Je souffrais depuis environ 2 ans. Et j'ai tenté l'expérience... J'espère que cela aura également un impact sur mon épaule gelée !! Et si cela pouvait également améliorer l'état de ma peau, j'avoue que je ne cracherai pas dessus... Mais l'objectif pour moi est atteint : mes coudes vont beaucoup mieux !

💌 Tu veux que je te recommande mon collagène préféré ?
Commente ARTICULATIONS ou envoie-moi un DM, je te réponds avec plaisir !

🌸 Chaque année, nous sommes environ 500.000 femmes qui entrons progressivement dans cette phase physiologique qu’est la ménopause. Cet état naturel dans le continuum de la vie d’une femme.

Il est effectivement essentiel de nous informer et de nous offrir un accompagnement digne de ce nom !!

Bien trop considérée comme tabou, préparer la ménopause est essentiel, notamment pour nous permettre d’avoir accès aux actions de prévention et aux soins… car, OUI, la ménopause accroît les risques cardiovasculaires, d’ostéoporose, de thyroïde…

Pour notre santé, portons une attention particulière à ce qui se passe dans notre corps et parlons en !!

🌸 Non, ce n’est pas normal de se sentir perdue dans son propre corps… ce n’est pas normal d’être si peu informée…

🌸 Sais-tu qu’il y a environ 400.000 femmes par an qui débute leur phase de ménopause ?

🌸 Nous sommes si nombreuses à se retrouver seule face à ces changements.
Alors, aujourd’hui, stop ✋ ! Élevons nos voix pour que la (péri)ménopause ne soit plus une zone d’ombre dans le monde médical…

✊ Élever la voix, c’est déjà le premier soin…