Balicina

Chez Balicina, le coaching personnalisé vous permet de bénéficier d’un accompagnement individuel, pensé pour vous et votre progression. 🏃

Que vous souhaitiez retrouver la forme, reprendre une activité physique, améliorer votre mobilité, préparer un défi sportif ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, votre coach vous guide à chaque étape.

L’objectif : vous proposer un entraînement adapté à votre niveau, à vos capacités et à vos objectifs, pour progresser efficacement et durablement.

Et parce que chez Balicina, le bien-être passe aussi par la récupération, votre pack vous permet, le jour de votre séance, de profiter de l’espace balnéothérapie ainsi que de nos cours collectifs aquatiques : aquagym, aquabiking, aquacircuit et aquastretching. 💦

Renseignez-vous auprès de notre accueil au 04 28 38 27 00.

Faites découvrir Balicina à vos proches et bénéficiez tous les deux d'un avantage exclusif :

🎁 Pour votre filleul(e) : -10% de réduction immédiate

🎁 Pour vous (parrain) : -10€ en bon d'achat

Comment ça fonctionne ?

1️⃣ Récupérez votre coupon de parrainage directement auprès de notre équipe à l’accueil
2️⃣ Remplissez vos informations respectives : nom, prénom et e-mail (pour le parrain et le filleul).
3️⃣ Rendez-vous à l'accueil de Balicina ! 📍

Attention : l'offre est activable et valable uniquement à l'accueil, sur présentation du coupon complété.

ℹ️ Modalités de l'offre : Offre valable jusqu’au 31 décembre 2026. Valable une fois par compte client créé, à partir de 40 € d’achat (non cumulable avec d’autres offres en cours).

N’attendez plus pour faire des heureux autour de vous… Rendez-vous à l’accueil de Balicina pour en profiter ! 🌿✨

✨ LE MOIS DÉCOUVERTE CHEZ BALICINA ✨

Et si cette rentrée était l’occasion de prendre soin de vous, de votre corps et de votre énergie ? 🧘‍♀️

Du 14 septembre au 18 octobre 2026, Balicina vous invite à découvrir autrement ses espaces, ses activités et ses savoir-faire à travers un programme spécialement imaginé pour la rentrée.

Au programme :

💃 Découverte de la danse latine en solo

💆‍♀️ Massage découverte de 15 min

🧘‍♀️ Cours de yoga

💦 AquaSport

✨ Atelier Skin Care avec Comfort Zone

🏋️‍♀️ Bilan coaching individuel de 30 min

Que vous ayez envie de bouger, de vous détendre, de prendre soin de vous ou simplement de découvrir de nouvelles pratiques, chacun pourra trouver l’expérience qui lui correspond. 🤍

📅 Du 14 septembre au 18 octobre 2026

📍 Balicina Lyon

Certaines activités sont sur réservation, alors pensez à réserver votre place auprès de l’accueil !

📞 04 28 38 27 00

📩 [email protected]

C’est la rentrée : vos cours collectifs en petits groupes reprennent dès ce mois de septembre !

Pour vous garantir un accompagnement attentif, adapté et une ambiance conviviale, les places restent limitées. Voici le programme de la saison :

Yoga santé :
Un cours doux et complet associant plusieurs styles de yoga pour s'adapter à chacun, quel que soit l'âge ou la condition physique. Idéal pour reprendre confiance en son corps après une longue période sans sport, accompagner un suivi médical ou simplement s'accorder un moment d'écoute et de douceur avec la bienveillance et le sourire solaire de Caroline.
Objectifs : bouger, respirer et écouter son corps.
Créneau : mercredi de 18 h 15 à 19 h 15 (de septembre à juin).

Training seniors :
Plus le temps passe, plus le corps demande de l'attention. Malgré les petites douleurs ou les baisses d'énergie, le mouvement reste la clé pour rester en forme et autonome. Ce cours réunit travail de mobilité, exercices cardiovasculaires adaptés et renforcement musculaire doux.
Objectif : ajouter de la vie à vos années !
Créneau : lundi de 10 h 30 à 11 h 30 (de septembre à juin).

Training équilibre :
Conçu spécialement pour concilier renforcement musculaire et bien-être mental. Une alliance parfaite de gainage complet et profond, d'étirements ciblés et de relaxation pour retrouver tonicité et bonne posture.
Objectifs : raffermir son corps tout en chassant le stress du quotidien.
Créneaux : mardi et/ou jeudi de 18 h 15 à 19 h 15 (de septembre à juin).

Inscriptions et renseignements :
Les inscriptions sont ouvertes ! Pour réserver votre place ou poser vos questions, contactez-nous directement :
À l'accueil
Par téléphone au 04 28 38 27 00
Par e-mail à [email protected]

INFORMATION
A partir du 1 er septembre nous modifions légèrement nos horaires d'ouverture.

À partir de mi septembre, nous avons le plaisir d'accueillir Amélie, notre nouvelle professeure de yoga, qui vous retrouvera chaque mercredi de 18h15 à 19h15.

Passionnée par le yoga depuis de nombreuses années, Amélie a construit son parcours autour d'une conviction forte : le yoga doit s'adapter à chaque personne, et non l'inverse. Après plusieurs formations, une retraite en Inde et un parcours de vie marqué par la résilience, elle s'est spécialisée dans le Yoga Vinyasa Fonctionnel, une approche qui respecte les capacités, les besoins et le rythme de chacun.

Ses cours sont accessibles à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Ils vous permettront de gagner en souplesse, de renforcer votre corps, d'améliorer votre respiration et de profiter d'un véritable moment de détente dans une ambiance bienveillante.

📅 Tous les mercredis
🕕 De 18h15 à 19h15

Nous avons hâte de vous faire découvrir son univers et de partager avec vous cette nouvelle parenthèse de bien-être.

Des stages de natation pour enfants sont organisés sur une semaine complète, du **lundi au vendredi**, pendant toutes les vacances d’été. Destinés aux enfants de 5 à 10 ans, ces stages permettent un apprentissage adapté avec des groupes de 2 à 3 enfants maximum, de même niveau.

Tarif : 170 € la semaine.
Inscription par mail : [email protected]

Avec la chaleur, les jambes peuvent rapidement devenir lourdes, gonflées et fatiguées.

Pour vous apporter une sensation de fraîcheur et de légèreté, les spa praticien(ne)s de Balicina vous proposent Fraîcheur d’Été, un soin de 60 minutes spécialement conçu pour la saison.

Grâce à des techniques drainantes et stimulantes, ce rituel favorise la circulation sanguine et lymphatique. Son effet rafraîchissant procure un soulagement immédiat des sensations de jambes lourdes, aide à diminuer les gonflements et stimule naturellement l’organisme.

📅 Disponible à la carte jusqu’au 30 septembre uniquement.

ℹ️ Réservez dès maintenant sur balicina.fr ou directement à l’accueil.

Que diriez-vous d'une semaine de détente pour recharger les batteries sans avoir à organiser les trajets, l'hébergement, la garde des enfants... Balicina vous propose une cure bien-être à côté de chez vous !

Au programme : 5 jours de soins, de massages, d'aquasport et de balnéothérapie. De quoi resourcer votre corps et votre esprit !

PS : pour nos futures mamans : cure future maman

Retrouvez nous au 47 rue Henri Dunant à Bordeaux 😉🙏

Balicina Bordeaux Wellness Center