Inès SELKA - EI

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Praticienne en massage bien-être Moyens de paiement : Chèque et espèces

Photos from Inès SELKA - EI's post 08/09/2026

Et si ton massage devenait ton meilleur abonnement cette année ?

On s’abonne à Netflix, Spotify, nos box, nos applications, nos livraisons…

On a pris l’habitude de mensualiser plein de choses de notre quotidien.

Alors pourquoi pas notre bien-être ?

L’abonnement 10 massages, c’est une façon simple d’intégrer le massage bien-être à ton quotidien, sans avoir à tout régler d’un coup.

10 massages
12 mois pour les utiliser
Prélèvement automatique par CB pendant 10 mois
Un tarif préférentiel
Et surtout : aucune fréquence imposée.

Tu peux avoir besoin de deux massages dans le même mois, puis laisser passer deux mois avant le suivant.

Tu pars en vacances ? Aucun problème.

Ton abonnement s’adapte à ta vie, pas l’inverse.

Et si tu préfères régler tes 10 massages en une seule fois, le forfait 10 massages est également disponible.

L’objectif n’est pas de te rajouter une contrainte.

C’est justement l’inverse : te permettre de faire du massage une véritable habitude de bien-être et de t’autoriser à penser régulièrement en toi.

Parce que prendre soin de son corps, relâcher les tensions, faire redescendre la charge mentale, ralentir et s’accorder du temps, ce n’est pas superflu.

C’est investir en soi.

Alors… quel meilleur abonnement que celui qui te ramène à toi ?

Photos from Inès SELKA - EI's post 04/09/2026

Et si choisir la durée de son massage, c’était un peu comme choisir la durée d’un bon moment à table avec soi-même ?

Un café pour faire connaissance.
Un verre pour prendre un peu plus le temps.
Des tapas pour commencer à s’attarder.
Un dîner pour vraiment s’installer.
Et entrée, plat, dessert… pour une véritable immersion.

Parce qu’en massage, plus de temps ne veut pas forcément dire “mieux”.
Tout dépend de votre besoin, de vos tensions, de votre envie… et aussi de votre aisance sur la table.

30 minutes pour découvrir mon approche.
45 minutes pour aller droit au but sur le haut du corps.
1h pour une approche globale.
1h30 pour pouvoir approfondir.
2h pour une véritable immersion, que je conseille plutôt lorsque vous connaissez déjà mon toucher.

Votre corps a réservé une table.
À vous de choisir combien de temps vous avez envie de lui accorder. 🤍

Alors… quel menu commandez-vous ? 😉

Photos from Inès SELKA - EI's post 24/08/2026

Quand j’ai commencé à me former au massage, je pensais apprendre un métier.

Je ne savais pas que j’allais aussi commencer un immense travail sur moi.

Avec le recul, je vois presque ces années comme une immense vague.

Elle a balayé certaines croyances, certaines habitudes, certaines façons de fonctionner.

Elle a aussi emporté certaines personnes de ma vie.

Pas forcément parce qu’elles étaient mauvaises ou que tout devait être détruit.

Mais parce que parfois, grandir signifie aussi accepter que certaines choses ne correspondent plus à la personne que l’on devient.

Et le massage m’a accompagnée dans tout cela.

Professionnellement, il m’a appris la technique, évidemment.
Mais surtout l’écoute, l’adaptabilité, la présence, la confiance.

Personnellement, il m’a appris à mieux me connaître, à poser mes limites, à faire des choix, à laisser partir, à faire de la place.

Et quelque chose que je trouve encore assez fou aujourd’hui :

En prenant soin des autres, j’ai aussi appris à prendre soin de moi.

Alors non, pour moi, le massage n’est pas simplement un métier.

C’est une partie de mon histoire.

Une partie de ma construction.

Et probablement encore une partie de ce que je vais devenir.

Parce que je continue d’apprendre.

Sur le corps.
Sur l’humain.
Sur les autres.
Et surtout sur moi.

Je sais que beaucoup de praticiens ont commencé ce métier avec une envie, une intuition, une rencontre… Sans savoir jusqu’où ce chemin allait les emmener.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de vous demander :

Qu’est-ce que le massage a changé dans votre vie,
au-delà de votre métier ?

Je suis curieuse de savoir où votre propre vague vous a emmenés. 🌊🤍

09/08/2026

L’heure des vacances approche pour moi… ☀️

Du 15 août au 15 septembre inclus, je prendrai quelques semaines pour ralentir, me ressourcer et profiter pleinement de cette parenthèse estivale.

Les rendez-vous reprendront dès le 16 septembre.
Pensez à anticiper dès maintenant votre réservation afin de retrouver votre créneau préféré.

L’agenda en ligne restera accessible tout au long de mes vacances, tout comme l’achat de vos cartes cadeaux.
Une belle idée pour faire plaisir à ceux que vous aimez… ou leur offrir un moment de douceur pour aborder la rentrée avec plus de sérénité. 🫶

Je continuerai à consulter ma messagerie durant cette période.
En revanche, le délai de réponse pourra être un peu plus long que d’habitude.
Merci d’avance pour votre compréhension.

Je vous partagerai également quelques nouvelles de mes vacances en story ☀️

J’ai hâte de vous retrouver dès le 16 septembre, reposée et pleine d’énergie pour prendre soin de vous.

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle fin d’été !

Photos from Inès SELKA - EI's post 07/08/2026

Ce post, je ne l’écris pas seulement en mon nom.

Je l’écris pour toutes celles et ceux qui exercent un métier basé sur l’humain et qui ont déjà reçu un message, une remarque ou une demande qui franchissait une limite.

Parce qu’au-delà des mots, il y a parfois une conséquence invisible :

Perdre un peu de confiance.
Devoir se protéger davantage.
Remettre en question la façon dont on exerce son métier.

Le problème n’est pas le corps.
Le problème n’est pas le toucher.

Le problème, c’est la confusion entre un métier et le fantasme auquel on l’associe.

Derrière chaque professionnel, il y a une personne.

Une personne avec un parcours, des compétences, des valeurs et un cadre.

Et ce cadre mérite d’être respecté.

Ce post n’est pas une accusation envers tous les hommes.

Beaucoup savent parfaitement respecter une professionnelle, un professionnel et la place qui est la leur.

Mais il est temps de rappeler une chose simple :

Un métier du soin, du bien-être ou de l’accompagnement n’est jamais une invitation à dépasser les limites.

À toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans ces mots : vous n’êtes pas seuls.

Si vous exercez un métier concerné par cette réalité, quelle situation vous a le plus marqué(e) dans votre parcours ?

Photos from Inès SELKA - EI's post 04/08/2026

Il y a quelques années, j’aurais probablement accepté presque chaque rdv pour prouver ma valeur…
Pas parce que je n’avais pas de cadre.
Je l’ai toujours eu.
Mais parce que j’avais encore besoin de prouver que j’étais à la hauteur.
J’avais peur de décevoir.
J’avais peur que dire « non » fasse fuir un(e) client(e).
Alors je me justifiais.
Beaucoup.

Avec le temps, j’ai compris qu’être une bonne massothérapeute, ce n’est pas dire « oui » à tout.

C’est savoir écouter son intuition.

Aujourd’hui, j’assume de ne pas travailler avec tout le monde.

Un massage est une rencontre.
Si je ne sens pas que cette rencontre est juste, je préfère renoncer à une séance plutôt que de proposer un accompagnement qui ne serait pas pleinement aligné avec ma façon de travailler.

J’assume aussi de protéger mon énergie, de prendre des prendre des vacances ou de ralentir sans culpabiliser, de respecter mon rythme et de dire non lorsque c’est nécessaire.

Parce que chaque fois que je prends soin de moi, je prends aussi soin de la qualité des massages que je vous offre.

Et finalement, c’est cette massothérapeute-là que j’avais envie de devenir. 🤍

Et vous, qu’est-ce que vous « n’êtes plus »aujourd’hui ?

Photos from Inès SELKA - EI's post 13/07/2026

« Bonjour, est-ce que vous faites des massages pour hommes ? »

C’est une question que je reçois régulièrement.

Et c’est justement là que tout se joue.

Parce que “massage pour hommes” laisse entendre qu’il existerait un massage particulier parce que vous êtes un homme.

Ma réponse est donc : Non.

Je ne fais pas de massages « pour » les hommes.

Je masse des êtres humains, sans distinction de genre.

Homme ou femme, je ne change ni mes gestes, ni mon intention, ni mon cadre professionnel.

Mes prestations sont exclusivement des massages bien-être, sans aucun caractère se**el ou ér****ue.

Je vous masserai exactement comme je masserais votre mère, votre sœur ou votre femme : avec le même respect, les mêmes limites et le même professionnalisme.

Si cette phrase vous dérange, je ne suis probablement pas la praticienne qu’il vous faut.

Si, au contraire, elle vous rassure, alors soyez le bienvenu.

11/05/2026

Une petite pause s’impose 🙏🏻

Votre praticienne prend quelques jours de repos du 11 au 19 mai inclus afin de revenir ressourcée et pleinement disponible pour vos accompagnements 🌿

Les rendez-vous reprendront dès le 20 mai.
Je vous conseille d’anticiper vos réservations dès maintenant afin de conserver votre créneau favori et poursuivre votre suivi bien-être en toute sérénité.

Merci pour votre confiance et à très vite sur la table de massage 🤍

Inès

23/03/2026

Tensions, raideurs, fatigue qui s’installe…

Le corps accumule, compense, s’adapte.
Jusqu’à ce que certaines zones deviennent plus sensibles… parfois douloureuses.

Le massage musculaire permet de relâcher, de redonner de la mobilité et de soutenir le corps dans ce qu’il vit au quotidien.

Il ne s’adresse pas uniquement aux sportifs,
mais à toute personne dont le corps est sollicité, régulièrement.

Venir lorsque la douleur est déjà bien installée,
c’est souvent là où tout commence.

Mais la vraie clé, c’est la régularité.

C’est elle qui permet au corps de ne plus s’enfermer dans des schémas de tension, de récupérer plus facilement et de retrouver un confort durable.

Si vous ressentez que votre corps commence à accumuler, c’est peut-être le bon moment pour lui offrir un cadre plus régulier.

Je vous accompagne dans cette démarche, avec écoute et intention.

Prise de rendez-vous directement via l’agenda en ligne (lien en bio)

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