Stephanie Buzzi

// ROUTINE BEAUTÉ //

Le plus important dans une routine beauté est de comprendre le fonctionnement de la peau pour pouvoir lui apporter ce dont elle a besoin au bon moment.

Cela est facile de se laisser avoir par les promesses d'un produit mais contient-il vraiment les principes actifs dont la peau a besoin?

On a souvent l'impression que le + est le mieux en terme de routine mais je pense plutôt que le - et mieux peuvent être plus efficaces 👍

Et surtout, le petit plus qui fera la différence c'est comment tu appliques ton soin !!
✨️ Hello automassage 😍🥰❣️

Et toi, tu en penses quoi?
Dis le moi en commentaire 😊

// LES 4 POINTS ESSENTIELS POUR UNE BELLE PEAU //

Ceci est un rappel.

Tu remarqueras que je n'ai pas cité l'exfoliation 🤔
Je t'expliquerai plus t**d pourquoi je ne suis pas une grande fan de l'exfoliation (trop) régulière.

Met un ❤ en commentaire si tu es d'accord et dis-moi sur quel point tu penses avoir besoin de faire plus attention !

// LA BASE D'UNE BELLE PEAU //

Quand on parle de belle peau, on imagine souvent que les cosmétiques sont la clé de la réussite 🔑

Alors qu'une belle peau vient avant tout d'une bonne hygiène de vie

✅ un bon sommeil 💤 pour permettre à la peau de se régénérer correctement.

✅ une bonne alimentation 🍎🥝🍌🥦🫑🥒🥕 pour éviter l'inflammation et faire le plein d'oméga-3 et d'antioxydants qui vont permettre de lutter contre les effets de vieillissement et garder une bonne hydratation de la peau.

✅ une activité physique regulière, environ 15-20 mins par jour. Cela va permettre d'activer la microcirculation sanguine pour une peau mieux oxygénée et mieux nourrie et la circulation lymphatique pour une meilleure élimination des toxines.
Teint lumineux garanti ✨️✨️✨️

✅ une bonne gestion du stress pour limiter l'inflammation et favoriser la détente musculaire notamment au niveau du visage et avoir le visage moins marqué.

Comme tu le vois, tu as les moyens d'avoir un impact direct sur la qualité de ta peau.

➡️ Dis-moi en commentaire quel est le point sur lequel tu penses que tu peux faire plus attention.

//À CHAQUE ÂGE SA SOLUTION //

Parce que toutes les rides ne se ressemblent pas.

Je te donne mon guide pour les limiter au maximum naturellement !

❤ À 20 ans
▪︎Ces petites ridules que tu vois sont très probablement des ridules de déshydratation.
Pour y remédier, il faut hydrater ta peau à fond !
➡️ lui apporter de l'eau in et out.
Tu peux utiliser un sérum à l'acide hyaluronique.
Pense aussi à boire suffisamment.
➡️ lui apporter une texture plus grasse (huile ou crème) en surface pour faire barrière et limiter les pertes en eau (celles qu'on ne voit pas)

▪︎C'est aussi à 25 ans que la production de collagène commence à diminuer.
C'est donc le moment idéal pour commencer à se masser le visage pour stimuler cette production de collagène

❤ À 30 ans
▪︎Ces petites rides que tu vois apparaître sont des rides d'expression.
Les mouvements répétés des muscles commencent à fragiliser la peau et à laisser des marques: les rides !!
➡️ c'est le moment idéal pour apprendre au visage à bouger sans créer de tensions sur la peau.
Le yoga du visage est parfait pour ça 🥰

▪︎On continue avec l'hydratation et les automassages.
On peut aussi commencer à être plus spécifique sur ses massages et choisir en plus des sérums avec des principes actifs plus ciblés.

❤ À 40 ans et +
Il n'existe pas de manière naturelle ANTI rides.
On ne peut pas empêcher le vieillissement cutané.
▪︎Si on a déjà mis en place une bonne routine skincare, automassage, faceyoga on continue.

▪︎ Si on n'a pas encore de routine, ce n'est pas trop t**d. Il n'y a pas d'âge pour commencer.
On aura des résultats encore plus visibles, parfois spectaculaires.

Mais dans tous les cas, il faut apprendre à aimer son visage, ses petites rides qui racontent notre histoire.
Faire preuve de bienveillance.
Être bien dans sa peau.

Tu as envie de mettre en place une routine naturelle qui permettrait de révéler tout le potentiel de ton visage mais tu ne sais pas comment faire?

✅ contacte moi en DM et nous pourrons en discuter.
Il n'y a pas de problème, il n'y a que des solutions 🥰

À bientôt 😘
SB

C'est l'été, il fait chaud....

Quoi de mieux qu'une eau florale pour rafraîchir la peau !!

Les eaux florales sont très bénéfiques pour la peau mais il faut savoir laquelle utiliser.

J'ai préparé une petite liste d'eaux florales en fonction des différents types et états de peau.

Et toi quelle eau florale utilises-tu?

N'hésite pas à sauvegarder ce post pour y revenir plus t**d.

À bientôt
SB

// FACE YOGA ou YOGA DU VISAGE //

Le Face Yoga ou Yoga du visage est un outil puissant des temps modernes pour vous accompagner dans le bien-vieillir !!

Grâce à lui, on apprend à prendre conscience des muscles de son visage avec bienveillance.

C'est une approche naturelle à long terme si l'on veut entamer une démarche de bien-vieillir 😍

Et ce qui est bien c'est qu'il n'y a pas besoin d'y passer des heures, quelques exercices bien faits chaque jour permettent d'obtenir des résultats !

Avec le Yoga du visage:
- redonner du volumes à certaines parties du visage
- devenez conscient de vos mauvaises habitudes faciales
- apprenez à relâcher les tensions musculaires au niveau du visage
- améliorez la texture de votre peau
- apprenez à maintenir l'ovale de votre visage
- apprenez à avoir de la bienveillance pour votre visage et pourquoi pas ré-apprécier le visage que vous voyez dans le miroir 🥰

Grâce à différents exercices, le visage va être lifté, tonifié, sculpté de manière complètement naturelle.

Ça vous tente?

Suivez-moi dans cette aventure....je vais vous guider dans le bien-vieillir 100% naturel 🪄❤

// Le RÉTINOL //

Vous connaissez?
Je vous dis tout sur ce super principe actif !!

Il s'agit d'une forme dérivée de la Vitamine A.

C'est un principe actif miracle dans l'anti-âge et l'anti-imperfection.

🪄 il active la régénération cellulaire avec son action kératolytique.
Le teint est plus lumineux et la peau plus lisse.

🪄 il stimule en profondeur les fibroblastes et ainsi la production de collagène, d'élastine pour une peau plus souple et plus ferme.
Stimule aussi la production d'acide hyaluronique.

🪄 il protège la peau des effets néfastes des radicaux libres avec son action antioxydante.

🪄 il réduit l'inflammation des glandes sébacées et aide ainsi à lutter contre l'acné.

🪄 il régule la synthèse de mélanine à l'origine des tâches pigmentaires.

On le retrouve dans beaucoup de produits cosmétiques sous forme de: - rétinol pur
- de granactive rétinoïde, une molécule plus récente moins aggressive pour la peau car sans effets secondaires
- de rétinol encapsulé qui va se diffuser progressivement dans l'épiderme et le derme

Mais attention ‼️⚠️

Le rétinol pur est très irritant pour la peau.
Il faut l'utiliser avec parcimonie.

Voici quelques règles d'utilisation:
❗ à utiliser plutôt le soir car sensible aux UV
❗utiliser obligatoirement avec une crème SPF le matin
❗ne pas utiliser tous les soirs, y aller progressivement et commencer avec des dosages faibles
❗hydrater la peau avant et après application pour éviter son désèchement
❗ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante

Dites-moi en commentaire si vous l'utilisez!

Ne pas chercher à comprendre vraiment.
Vivre chaque expérience
Profiter de chaque rencontre

// POCHONS //

🌿 Un mélange de plantes placé dans un linge de coton pour confectionner une boule.
Voilà ce qu'est le pochon !

🍃 Celui-ci va être chauffé quelques minutes à la vapeur d'eau.
Cette chaleur va permettre aux plantes de libérer leurs essences et leurs principes actifs directement sur la peau.

🌱 En début de soin, les pochons chauds appliqués sur le visage vont détendre tous les muscles du visage, aider à relâcher les tensions musculaires.
Ils vont activer la circulation sanguine, la circulation lymphatique et préparer la peau, le visage à recevoir d'autres soins.

🌱Sans oublier cette odeur délicate de plantes qui vient parfaire cette expérience de bien-être.

🪄 Au delà d'un simple soin visage, il s'agit d'une véritable expérience holistique: le corps et l'esprit sont apaisés 🥰

Met 1 🌱 en commentaire si cette expérience te tente 😊👍

📸

// BEAUTÉ HOLISTIQUE //

La beauté holistique est une approche de la beauté pour prendre soin de soi dans sa globalité.

Être bien dans sa peau, dans son corps et dans son esprit.

C'est ce qu'offre en partie les massages du visage.
Ils améliorent la qualité de votre peau tout en vous offrant un pure moment de lâcher-prise.

Kobido, GuaSha, Face Sculpting
Chacun à sa manière va vous sublimer.

La parfaite harmonie entre le corps et l'esprit.

Accompagné de soins du visage avec des produits cosmétiques naturels cela va permettre de traiter la peau tout en douceur, en la respectant.

Prendre soin sa peau n'a jamais été aussi naturel 🌱🌿🌹🌺🍃

Avez-vous déjà tenté l'expérience?

// OUTILS DE BEAUTÉ //

GuaSha, Cuillères, Champignons, Roll-on...
Les meilleurs amis des facialistes !!

Leurs bienfaits?

* tonifier
* drainer
* sculpter
* relâcher les tensions musculaires

En pierre semi-précieuse, ils sauront vous détendre et vous rendre lumineuse 💫🪄

Avez-vous déjà essayé?

Personnellement, les soins GuaSha me transportent très loin et à mon retour j'ai une peau toute lumineuse....bref je les aime 😍❤🥰