Stéphanie Gobert Coach en Image et Estime de Soi

Tu as juste besoin d’être accompagnée pour te voir telle que tu es déjà.

Plus les années passent dans mon activité professionnelle, plus je ressens cette force que nous pouvons nous transmettre entre femmes.

Parce que c’est tellement intime qu’il est important de se sentir en confiance pour avancer sur la connaissance de soi, apprendre à s’aimer avec ses vulnérabilités et accepter son parcours.

Si tu as envie d’échanger avec moi, tu peux m’envoyer un DM, commenter « APPEL » et je t’écris directement.

Stéphanie
Coach en Image et Estime de Soi
📍Secteur Nancy et en Visio

Je veux plus faire semblant.

Dans mon métier, être une femme c’est une fierté, un privilège 🙏🏻.
Entourée de femmes qui vibrent haut, c’est tellement incroyable et puissant : la sororité, la générosité, la tendresse et l’authenticité : c’est là où je m’épanouis.

MAIS IL Y A UN MAIS…

C’est aussi une réelle galère et j’ai besoin de m’exprimer sur ce que je traverse depuis pas mal d’années.

C’est galère parce que je dois calculer l’heure à laquelle je peux rentrer toute seule.

C’est galère parce que je dois aussi minimiser mes réussites pour ne pas écraser les ego qui sont en face.

C’est galère parce que je dois me montrer FORTE et dure, jolie mais sans être provocante, ambitieuse, sans être menaçante pour les autres…

Mais, à force, je finis par m’épuiser à essayer de cocher toutes les cases en même temps.

Alors je vais pas faire semblant de raconter que le monde est doux avec les femmes pour faire croire que c’est facile.

Mais je refuse aussi d’enfermer ma féminité parce qu’elle me fait peur parce que j’ai peur du désir des hommes, du danger que ça peut engendrer… parce que oui, je le vis aussi parfois comme une menace et c’est une réalité. Tant p*s si ça dérange de le lire.

Ma féminité, je veux l’assumer en entier, tout le temps, sans trier ce qui dérange. Me sentir en sécurité. Ça paraîtra être simple pour certaines mais d’autres femmes me comprendront dans mes mots.

Je sais que toutes les femmes qui liront ça ne seront pas 100 % d’accord avec moi et c’est très bien. Je sais aussi que ça va déplaire à certains hommes et c’est très bien aussi.

Mais je sais que de nombreuses femmes et hommes vont également comprendre l’importance de ma prise de parole ce soir.

On ne devrait pas avoir peur d’exprimer et d’embrasser sa féminité.

Se « foutre » la paix, c’est ça aussi.

Accepter d’être fatiguée en vacances, être OK de ne pas vouloir faire 50 trucs dans la semaine pour « profiter ». Juste être présente à soi, écouter ses besoins.

J’ai été cette nana qui voulait être parfaite mais qui se gâchait la vie, je n’ai plus besoin de ça pour me sentir « aimable ». Je suis l’unique personne qui peut m’accorder de la valeur pas en fonction de ce que JE FAIS mais pour qui JE SUIS…

Est-ce que ça résonne pour toi aussi ?

Estime de soi
Conseil en image
Apprendre à s’aimer
Stéphanie Gobert

Ce qui compte vraiment…

Le calme, la douceur, la sérénité, la beauté (oui, oui, elle est partout) et être juste moi-même.

Je ne montre pas (et je n’ose pas…) mon côté sauvage (j’entends par là : besoin de solitude, de routs, zéro bla-bla inutile) mais je suis cette femme aussi.

Douces pensées de Provence où je fais le plein de douceur ❤️❤️❤️

PLUS JAMAIS ÇA

8 mois pour digérer
J’ai enfin réussi à parler, à me comprendre. À reprendre ce qui était si important pour moi : la danse .

La Kiz’ est loin d’être anodine car elle demande une connexion avec le danseur. Quand tu débutes, tu ne connais pas tous les codes mais le danseur aguerrit les connaît bien… les interdits, il les connaît bien.

La honte change de camp. Être une femme ne peut plus être conditionné par la peur.

C’est d’autant plus important pour moi par rapport à mon activité professionnelle 🙏🏻

Ex-complexée, TCA et bancale

Je ne pensais pas réussir à partager ça avec vous mais plus je bosse sur moi, plus j’ai besoin d’être transparente avec vous.

Je ne suis pas devenue coach en image et estime de soi par hasard. C’est devenu une évidence.

Me relever d’autant de casseroles et de souffrances avec moi et mon corps, quand j’ai compris l’origine de mes blessures, j’ai eu envie de créer ce qui m’aurait vraiment aidée quand j’étais au fond du gouffre.

Parce que derrière des complexes physiques, il y a sa propre histoire à digérer pour se réconcilier avec chaque part de soi.

J’ai créé ce test issu de ma méthode d’accompagnement INCARNAE, pour que tu puisses comprendre ce qui se cache derrière tes propres complexes et que tu puisses entamer ton processus de réconciliation à toi.

Si tu te sens déterminée à avancer, commente PRÊTE, je t’envoie le test et tu reçois directement ce qui se cache derrière tes complexes ❤️

C’est la première clé pour reconstruire une estime de toi solide .

Stéphanie

Coaching en image,
Coach estime de soi,
Sororité,
Accompagnement féminin

10 ans aujourd’hui ! B DAY de mon premier diplôme qui m’a ouvert les portes du lancement de mon entreprise.

10 ans d’expérience qui m’ont challengée, qui m’ont permis de comprendre que je peux tomber, me casser en mille morceaux et me relever plus forte.

10 années de magnifiques rencontres (et des pires aussi d’ailleurs, mais les plus grands apprentissages).

10 ans où j’ai appris et je continue, à me connaître (dans les tréfonds de mes tripes) car créer son entreprise, c’est créer une extension de soi.

10 ans avec la plupart d’entre vous qui se reconnaîtront et vous faites partie de cette aventure immense. Merci d’être là, de m’apporter votre soutien et votre confiance.

Il y a peut être un écran qui nous sépare mais votre présence est palpable pour moi. Merci d’être avec moi ❤️

Si vous vous êtes reconnus/reconnues : faites moi un signe en comm’ 🥰🙏🏻

Stéphanie
Coach en Image et Estime de Soi

Conseil en Image,
Colorimétrie Nancy,
Confiance en soi,
Estime de soi,
Complexes féminins,
Femmes entrepreneures,
Apprendre à s’aimer

J’ai besoin d’être au clair avec ça.

Ça ne devrait pas être aussi « touchy » d’aborder le célibat en 2026, j’enfonce cette porte. Ça me fait énormément de bien de le partager avec vous. Et si ça peut ne serait-ce qu’aider une seule personne qui se libérera, j’aurai pas partager dans le vide ❤️

Apprendre à se connaître, à se libérer de ses croyances et ses complexes : c’est apprendre à s’aimer. Apprendre à s’aimer, c’est s’autoriser à se respecter et respecter ses besoins…

Voilà pourquoi, j’accompagne les femmes avec cette étape indissociable de l’amour de soi pour être en harmonie avec son corps.

Stéphanie
Coach en image et estime de soi
📍Nancy et partout en Visio

Tu t’es levée ce matin en sachant qu’il allait faire 36 degrés, t’as ouvert ton ton armoire, et là, tu t’es dit : non, je peux pas mettre de robe.

Alors t’as repris le même jean noir, un tee-shirt ample, et t’as souhaité pour que personne ne regarde de trop près.
Tu as et chaud 🥵 mais au moins tu t’es sentie cachée. Je sais.

J’accompagne des dizaines de femmes qui fonctionnent exactement comme toi chaque été.

Et si je te disais que tu n’as pas à choisir entre avoir trop chaud et te sentir bien ?

Le noir n’amincit pas.
La vraie solution n’est pas de te couvrir davantage, c’est de t’habiller juste avec les bonnes pièces. Dans les slides qui suivent, je te donne 5 tenues concrètes, efficaces et faciles à copier dès demain.
Enregistre ce post maintenant, tu vas en avoir besoin pendant plusieurs semaines 😅

Les basiques sont les indispensables de ta garde-robe (normalement, c’est 80% de ton armoire et les 20% restant : ce sont des pièces fortes).
Est-ce que tu as les bons basiques dans ta garde-robe ?
Si tu es perdue : DM moi pour que je t’éclaire sur les pièces basiques indispensables.

La pièce que je recommande en premier : la robe portefeuille (ou robe chemise).

Elle marque ta taille sans serrer, et la longueur fluide t’allonge au lieu de souligner ce que tu n’´as pas forcément envie de montrer.

En lin ou coton uni, elle est ultra agréable lorsqu’il fait chaud. Le petit plus : le matin tu es prête en une pièce, et le soir tu ajoutes un sautoir et des boucles dorées. T’as une robe, deux ambiances !

Oui au pantalon, mais on oublie le jean qui colle.

Un pantalon lin ou coton/lin, droit et fluide allonge la jambe sans jamais mouler.

Tu es à l’aise, c’est élégant et la ligne reste nette.
Mon conseil : reste sur l’uni. Un imprimé peut casser la verticale et tout l’effet attendu.

La jupe avec une fente verticale : c’est canon, même si tu es petite. Elle laisse voir la ligne de la jambe, elle allège la silhouette et apporte ce mouvement qui rend tout de suite plus féminine.

Avec un petit haut fluide, elle est ultra facile à porter.

Attention : les poches mal positionnées ajoutent du volume, c’est un détail important.

La pièce maligne pour tou