MLC Nancy

Courte présentation de la méthode

L’association MLC-IT France présente la MLC ©, Méthode de Libération des Cuirasses, version courte La MLC© est une approche globale du corps qui propose au participant, grâce à des mouvements d'éveil corporel, d'entrer à l'écoute de son corps, de ses sens...

Ce samedi matin, de 10h à 11h 30
Venez pratiquer en présence

Prochaine date à MLC Nancy :

https://accompagnementcorporel.wordpress.com/blog/

https://accompagnementcorporel.wordpress.com/blog/

Voici la date de la prochaine session à Nancy :

MLC en présentiel – Voyage en terre intérieure : Samedi 10 septembre 2022 14h 30/16h 30 dans les locaux de la petite flamme à Nancy Mouvements du corps dans l’harmonie de l’énergie de l’automne selon l’énergétique chinoise…

Cette semaine c'est le début d'une nouvelle série de MLC en ligne :
Jeudi 18h 30
Vendredi 9h00

Régulièrement, c'est mieux
A la carte, mieux que rien !

Contactez moi pour plus d'infos

MLC© Méthode de Libération des Cuirasses

https://mlc-it-france.fr/agenda/seance-decouverte-de-la-mlc-en-ligne/

séance découverte de la MLC en ligne - MLC© IT© France 10/01/2022 @ 19h00 - 20h15 - C'est la possibilité d'essayer la pratique de MLC en ligne. Quand on est allongé, on ne pense plus qu'on est à distance, l'accompagnement est là. Je vous guide dans les mouvements. Cet atelier découverte vous propose : – une courte présentation de la Méthode de ...

Je vous propose de nous rencontrer le samedi 04 décembre de 14h à 16h pour un MLC intensif de deux heures.

Toujours dans l'énergie de l'hiver, nous prendrons soin de notre dos, de la zone des reins et de nos jambes jusqu'aux pieds, travaillant les méridiens impliqués dans cette saison.

Assouplissant ainsi notre base, entretenant la petite flamme qui nourrit tout le reste du feu de notre corps.

Cela se tiendra dans les locaux de la Petite Flamme au 55 rue de la commanderie à Nancy.

Tarif : 25 €

Ce qui s’élève repose toujours sur un fondement, sans un fond, une tasse serait inutile.

Huai nan zi

« En passant avant tout par le corps, ici perçu comme étant le temple de l’âme, le réceptacle de la psyché et du processus de la vie, la MLC© vise la libération du potentiel créateur qui repose en chacun de nous. Prenant comme principe de base le fait que le corps, portrait révélateur de notre inconscient ne ment pas, la méthode touche la globalité et la liberté de l’être, en aidant le corps à se libérer des carapaces physiques, psychiques et énergétiques qui peuvent entraver la vie et l’amour. »
Marie Lise Labonté

Méditation en mouvement.
Allongé au sol, l'attention se porte sur la respiration, sur le mouvement.
Le mouvement masse la zone en contact avec l'instrument placé sous le corps.
La présence au corps assure une détente profonde, le mental accaparé par cette attention,
lâche prise.
Le corps happé par la régularité du mouvement, la présence de l'instrument, est massé, se détend.

Et vous voilà apaisé et détendu !
Progressivement, au fil des séances, le corps est visité dans son ensemble, des couches superficielles aux couches profondes, de bas en haut.

Les mouvements d'éveil corporel se passent la plupart du temps allongés sur le sol, sur un tapis avec des balles en mousse, balles de tennis, un bâton recouvert de mousse.
Tout le matériel est fourni.
Au cours de la séance, qui peut se rapprocher des pratiques d'éducation somatique, le participant est guidé dans un enchaînement de mouvements d'ouverture des couches musculaires superficielles, de mouvements d'étirement permettant d'atteindre les couches musculaires intermédiaires et profondes, et de mouvements d'harmonisation qui vont unifier les différentes parties du corps, ainsi que le conscient et l'inconscient.


En groupe et en individuel.
En groupe, le nombre de places est limité à 6 personnes par créneau.

Pour toute personne qui est à la recherche d’un mieux-être, physique, émotionnel et/ou psychique.

POURQUOI LA MLC© ?
Pour s’offrir un temps de détente physique et psychique.
Pour prendre une distance avec un stress dans notre quotidien qui nous submerge.
Pour entrer en relation intime avec soi à travers son corps.
Pour se libérer des tensions et des conditionnements conscients et inconscients qui limitent notre potentiel de vie.
Pour aller vers les profondeurs de l’être, dans la relation corps – esprit.

LES BIENFAITS DE LA MÉTHODE MLC©
Physiques
Meilleure conscience de son corps, sensation de ré-habiter son corps
Amélioration de la vitalité
Souplesse
Tonus musculaire
Détente
Amélioration du schéma corporel
Meilleur alignement du corps dans ses axes verticaux et horizontaux

Emotionnels
Libération des enfermements émotionnels.
Meilleure connaissance de son monde émotionnel en relation avec ses tensions physiques.
Augmentation des émotions dites positives (joie, spontanéité)

Psychiques
Amélioration de l’image de soi et de son corps
Sensation de confiance en soi
Augmentation de l’estime de soi.
Augmentation de l’énergie psychique, goût de vivre, élan, réalisation des objectifs.
Respiration plus fluide
Meilleure gestion du stress
** Ces éléments sont donnés à titre indicatif sous toute réserve. Aucune garantie de résultat est établie.

La MLC© touche la globalité de l'être, propose à chacun un chemin vers cette autonomie, en le guidant dans son propre processus de compréhension et d'échange entre son inconscient et son conscient.