Dx Coaching
Personnal Trainer proposant des services de coaching en salle, à domicile ou en ligne. Publication concernant la santé, l'alimentation et le sport.
Bonjour à tous
Je m'appelle Xavier, j'ai 25 ans. Diplômé d'un BPJEPS AGFF initialement, j'ai décidé d'aller plus loin en suivant une formation de Personnal Trainer par l'un des leader mondial du fitness, LESMILLS. Vous trouverez chaque semaine des contenus ( Article, vidéo, reportage, photos..) à thèmes : Sport, entraînement, alimentation, hygiène de vie. Je vous propose des services de coaching
24/09/2020
Si vous souhaitez améliorer votre composition corporelle ( plus de masse musculaire et moins de masse grasse) la nutrition et la récupération est tout aussi important que le sommeil !
Si le sujet vous intéresse, venez en parler à .
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🇬🇧
If you want to improve your body composition (more muscle / less fat) nutrition and resting period are as important as your training!
If you have any question come see me at
10/06/2019
Fin de saison pour .
Je pense que pour sa toute première on s'est pas loupé au vu des résultats :
🥈 Demi sud IFBB
🥈Demi sud AFBBN
🥉Final France AFBBN
3 échéances, 3 podiums avec sur chaque plateau une 10ene d'athlètes.
Je le remercie pour sa confiance et le félicite pour tout le travaille qu'il y a derrière !
On connaît maintenant les axes d'améliorations pour aller chercher de l'OR l'année prochaine 😉🥇.
Rideau !
.f.b.b.n
11/05/2019
Deuxième compétition et encore des Podiums 😁🏆
🏆🥈 2nd en catégorie Men's Physique demi final .f.b.b.n
Très fière de mon Poulain et du travail mis en place pour cette préparation.
Dernière ligne droite ! 🏁
18/03/2019
1er Poulain de compète !
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3rd place demi final IFBB Men's physique 🥉
Qualifié pour la finale, l'objectif est rempli ✔️
Et tout ça en restant Bio 😏🚫💉
Dernière apparition télé sur avec Michal Kwiatkowski Officiel retraçant son parcours ! 🎥
Avec en total exclusivité ma fille pour les commentaires 🔊
03/01/2019
Les petits nouveaux !
Toute experience est bonne à prendre.
Tirez en une leçon et réagissez en conséquence, le Karma fera le reste.
16/12/2018
Qui a dit que les men's physique ne travaillaient pas les jambes ? 😏.
On prépare tranquillement les compétitions de 2019. Prendre son temps est un atout non négligeable surtout pour les compétiteurs naturels.
4 mois avant la première échéance et déjà dans les 10%.. On est large 😎.
A l'année prochaine & bonnes fêtes de fin d année 🎅🎄
26/10/2018
Le plus important dans tout ça, c'est la satisfaction ! Je vous apporte (ce que je pense être) les meilleures armes pour votre projet (merci la science 🤓), votre détermination, patience et assiduité fera le reste !
22/09/2018
Throw back. 2017.
Première compétition, une victoire, une défaite, de la joie, de la déception mais surtout de l expérience et de l'apprentissage.
Bon courage à ceux qui montent sur scène aujourd'hui ! Prenez votre kiff, en espérant que l'organisation ne refera pas les mêmes erreurs et sera plus respectueuse des athlètes.
[179cm / 71kg] j espère ne pas être en dessous des 74kg pour la prochaine !
Strive for greatness.
13/09/2018
La gestion du stress joue sur votre récupération ! C'est un facteur non négligeable à la progression !
Et je vous dis ça alors que dernièrement de gros projets prennent le pas sur tout, y compris la musculation et mes objectifs de compétitions..! Mais ce n'est que partie remise 😏 !
05/09/2018
Un peu d'air pur avant de retrouver la capitale ! Vitamine D pour les gougouttes.
, au plus profond du off saison 😅😂.
02/09/2018
Started from the bottom, now we're here!
➖
Comme je le dis souvent à mes clients, l'important n'est pas le point de départ mais la direction!
8 - 10 ans de différence entre les deux photos ( même si je n'ai pas de suite commencer la musculation, c'était mon époque Rockstar 😎😅)
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