AyurvedaNantes

🕉️ GANESH CHATURTHI

Aujourd’hui, en Inde, est célèbré Ganesh Chaturthi, l’anniversaire de Sri Ganesh, fils de Shiva et de Pârvatî.

Je commence cette belle journée de soin et cette nouvelle semaine avec son énergie, celle de la sagesse, de la connaissance et du dépassement des obstacles.

L’Ayurvéda m’accompagne depuis de nombreuses années. Au fil du temps, elle m’a appris bien plus que des techniques de soin : écouter, observer, ressentir, comprendre notre nature et rechercher davantage de justesse dans notre quotidien.

C’est aussi ce que je souhaite transmettre à travers les soins que je propose : offrir un espace pour ralentir, revenir à soi, écouter son corps et retrouver un peu de cet équilibre intérieur.

Les obstacles font eux aussi partie de la vie. Ils nous invitent parfois à regarder autrement, à lâcher ce qui doit l’être et à avancer avec davantage de conscience.

C’est ce que Ganesh me rappelle aujourd’hui : ne pas craindre les obstacles, mais les traverser avec confiance et présence. ✨

« Chaque obstacle peut devenir une porte vers une plus grande conscience. »

🙏 Om Gam Ganapataye Namaha

Je commence cette semaine avec cette intention : être présente, rester à l’écoute et accueillir ce qui vient avec confiance.

Belle et lumineuse semaine à vous. 🕉️

Joyeux Ganesh Chaturthi à toutes et à tous.

UNE RENCONTRE EXCEPTIONNELLE À NANTES

Jeudi 5 novembre 2026 à 20h, nous vous invitons à une soirée consacrée à deux grandes traditions ancestrales :

l’Ayurvéda et la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Deux sagesses, deux regards sur le vivant, deux approches qui, chacune à leur manière, nous invitent à considérer l’être humain dans sa globalité et à rechercher l’équilibre entre le corps, l’esprit et la santé.

Nous aurons le privilège de réunir :

Kiran Vyas , pionnier de l’Ayurvéda en France et en Europe, fondateur de Tapovan Yoga & Ayurvéda auteur et figure majeure de la transmission du Yoga et de l’Ayurvéda. Il a été honoré en 2024 du prestigieux Padma Shri, l’une des plus hautes distinctions civiles de l’Inde.

Docteur Christian Mouglalis , médecin acupuncteur à Nantes depuis 46 ans, enseignant à la Faculté de médecine de Nantes.

Les échanges seront animés par le Dr Arnaud Le Rolle, médecin acupuncteur et enseignant à la Faculté de médecine de Nantes.

Cette soirée a également une dimension qui me tient particulièrement à cœur : elle est organisée au profit de Association DAR ZOUHOUR , l’association que nous avons créée avec Régis Coquelin pour faire vivre, à travers des actions concrètes, les valeurs de solidarité, de transmission et de partage qui nous sont chères.

L’intégralité des bénéfices de cette soirée sera consacrée à notre prochain don, afin de soutenir un projet porté par l’association en Inde.

Lieu : La Manufacture de Nantes
Jeudi 5 novembre 2026
20h
Tarif plein : 24 €
Étudiants / demandeurs d’emploi : 12 €

Contact. : 06 27 25 46 51 Ihsane
[email protected]

LES PLACES SONT LIMITÉES RÉSERVATION CONSEILLÉE

Merci à celles et ceux qui seront présents, et merci également à celles et ceux qui prendront simplement le temps de partager cette invitation autour d’eux.

Grandir en Voix | Alexandrine Cortez
PARTISANES - Mireille - Herboristerie engagée GYMLIGNE Beatrice Cruveiller Photographe Portrait PARIS NANTES Ex-Marie Nature SHIFU YO 🌕 Astrologue 🧪 Alchimiste 🥋 Artiste Martial

Une journée qui touche à sa fin chez AYURVEDANANTES, dans la joie, la bonne humeur et surtout avec beaucoup de gratitude pour votre confiance.

Merci, OMMA d’avoir accepté de faire partie de cette aventure aujourd’hui et de te prêter à ces images avec autant de naturel. Merci également pour ta confiance et pour ta présence si constante et précieuse depuis des années dans l’accompagnement d’AYURVEDANANTES. C’est une vraie joie de pouvoir compter sur ta fidélité et ton engagement au fil du temps.

Merci également à toutes les clientes qui préfèrent rester discrètes, mais dont la confiance, la fidélité et les précieux retours contribuent chaque jour à faire vivre AYURVEDANANTES.

Les prochains rendez-vous sont désormais à partir du 7 septembre.

Les créneaux sont également complets pour mon prochain passage à Paris les 3 & 4 septembre.

Prochain passage à Paris : fin septembre

Hâte de vous retrouver pour prendre soin de vous 🕉✨🕯️ Ihsane.

Une nuit d’éclipse, quelques silences, une méditation… et le passage discret de nombreuses étoiles filantes. ✨

Puis l’aube, dans une lumière presque irréelle.

Comme un rappel doux de ce que l’Ayurveda nous enseigne …écouter les rythmes de la nature, ralentir, respirer… et laisser les choses trouver naturellement leur juste place.

Ce matin, simplement accueillir cette énergie nouvelle, sans rien chercher à retenir ni à provoquer. 🪷

Et puis partager un petit déjeuner avec ma sœur et Condemine , une belle rencontre de cœur à cœur, d’âme à âme.

De ces rencontres qui se tissent naturellement, au fil des chemins, grâce à l’École de la Posture Juste et à Thierry Janssen , qui nous offrent parfois de magnifiques occasions de croiser des êtres avec lesquels quelque chose résonne, simplement, profondément. 🤍

Des liens qui se créent avec le cœur ouvert… et qui continuent leur chemin, en douceur. 🕉️🌞

Chez Ayurveda Nantes, prendre soin de soi, c’est aussi nourrir son âme à travers la beauté des cultures, des rencontres et de la musique.

Ce soir, nous avons eu la joie de partager un moment hors du temps avec ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΜΠΑΛΑΦΑΣ , dont les mélodies puisent dans les traditions grecques et résonnent avec une profonde authenticité.

Depuis près de 24 ans, la Grèce, berceau de l’histoire, de la philosophie et d’une culture millénaire, occupe une place particulière dans mon cœur. J’y retrouve, à chaque séjour, une simplicité, une profondeur et un art de vivre qui font écho aux valeurs de l’Ayurveda.

Parce que le bien-être ne se limite pas aux soins, il se cultive aussi dans ces instants de partage, d’émotion et de beauté qui nous reconnectent à l’essentiel.
Christian Mouglalis Taoufik Said

🎵🇬🇷

L’aloe vera en Ayurveda 🕉️

En Ayurveda, l’aloe vera est bien plus qu’une plante, c’est un véritable élixir de régénération. Il apporte de la fraîcheur, nourrit les tissus en profondeur et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.

🕉️ Pourquoi l’intégrer à votre quotidien ?

🪷 Apaise les excès de chaleur (Pitta).
🪷 Soutient une digestion harmonieuse.
🪷Favorise l’élimination des toxines (Ama).
🪷Contribue au bon fonctionnement du foie.
🪷Hydrate et régénère la peau de l’intérieur comme de l’extérieur.
🪷Nourrit les tissus et accompagne la vitalité de l’organisme.

🕉️ Pour quels doshas ?

L’aloe vera est particulièrement bénéfique pour Pitta, qu’il aide à rafraîchir et à équilibrer.

Il convient également à Vata, grâce à ses qualités hydratantes et nourrissantes, lorsqu’il est utilisé de manière adaptée.

Pour Kapha, il peut être intéressant en cure ponctuelle, souvent associé à des plantes plus stimulantes.

🕉️ Comment l’utiliser ?
✨ En jus ou en gel à boire, lors d’une cure adaptée.
✨ En smoothie ou dilué dans de l’eau.
✨ En application sur la peau pour hydrater, apaiser et favoriser la régénération après une exposition au soleil ou en cas d’irritation.

🌿 Cheveux & fraîcheur

L’aloe vera hydrate le cuir chevelu, apaise les irritations, renforce les cheveux et favorise leur croissance.
En Ayurveda, sa nature rafraîchissante aide à apaiser Pitta. Appliqué sur la fontanelle (Adhipati Marma), il procure une agréable sensation de fraîcheur, particulièrement appréciée en période de fortes chaleurs ou en complément lors d’un épisode de fièvre.
✨ Un geste simple que j’utilise personnellement très souvent durant l’été.

Précautions : privilégiez un gel ou un jus de qualité de préférence bio, important de se débarrassé du latex de la feuille, et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de grossesse, de traitement médical ou de pathologie.

Doshas Pitta Vata Kapha Agni PlantesMédicinales AYURVEDANANTES

La verveine en Ayurveda

La verveine est une plante délicate, reconnue en Ayurveda pour ses propriétés apaisantes, digestives et harmonisantes. Elle aide à calmer le mental, favorise une digestion sereine et accompagne le corps lors des périodes de stress, de fatigue nerveuse ou de tensions émotionnelles.
🕉 Pourquoi prendre de la verveine ?
Apaise le système nerveux et favorise la détente, aide à réduire le stress, la nervosité et l’agitation mentale, facilite la digestion et soulage les spasmes digestifs, diminue les ballonnements et les inconforts après les repas, favorise un sommeil de meilleure qualité, Soutient le foie et participe aux processus naturels de détoxication, procure une agréable sensation de calme et de légèreté.

✨ Les différentes verveines et leurs particularités
🕉️ La verveine odorante (Aloysia citrodora) : la plus connue en infusion. Son parfum citronné et ses propriétés relaxantes en font une alliée idéale pour la digestion et le sommeil.
🕉 La verveine officinale (Verbena officinalis) : utilisée depuis l’Antiquité, elle est appréciée pour soutenir le système nerveux, favoriser la récupération et accompagner les périodes de fatigue.
🕉️ La verveine citronnelle : plus parfumée, elle apporte une note rafraîchissante aux infusions et aux préparations culinaires tout en soutenant la digestion.

Pour quels doshas ?

La verveine est particulièrement bénéfique pour Vata, qu’elle aide à apaiser en calmant le système nerveux, les tensions et l’agitation mentale.

Elle est également favorable à Pitta, grâce à son action rafraîchissante et relaxante qui aide à diminuer l’irritabilité et la chaleur émotionnelle.

Pour Kapha, elle est intéressante lorsqu’elle est consommée chaude, éventuellement associée à quelques épices comme le gingembre ou la cannelle afin de stimuler davantage la digestion.

Comment l’intégrer à l’alimentation ?
En infusion, seule ou avec de la mélisse, de la camomille ou du tilleul. Après les repas pour faciliter la digestion. Pour parfumer des compotes, salades de fruits ou desserts. En boisson fraîche pendant l’été.