AM Sophrologie
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P(a)nsez vos émotions
Sophrologue certifiée RNCP, à Montréal QC et en Visio
27/04/2026
Je suis installée à Montréal 🇨🇦 et je démarre ici une nouvelle étape de mon activité.
J’accompagne les ados et jeunes adultes qui vivent du stress, de l’anxiété ou de la pression scolaire… des situations qu’on voit beaucoup ici comme ailleurs.
Mon objectif est simple :
les aider à retrouver un peu de calme, à souffler, à mieux dormir et à se sentir plus solides dans ce qu’ils traversent.
J’utilise des outils très concrets de respiration et de relaxation, adaptés à leur quotidien (école, examens, émotions, etc.).
Si votre ado traverse une période compliquée, vous pouvez m’écrire directement.
Je réponds toujours avec plaisir pour en discuter simplement.
À bientôt,
Anne
Le printemps ne fait pas que fleurir dehors.
Il vient aussi réveiller ce qui, en nous, attendait doucement son moment.
Respirer un peu plus grand.
Desserrer ce qui s’était contracté.
Laisser revenir du mouvement, sans forcer.
Pas besoin de tout changer.
Juste s’autoriser à s’ouvrir, à son rythme.
Et voir ce qui pousse
10/08/2025
L'été invite à la sieste. Vous en connaissez les bienfaits ?
05/05/2025
Il me reste des disponibilités pour vous recevoir, les lundis, mardis et jeudis. N'hésitez pas à me contacter!
Anne
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Chez June Rue Des Cadeniers
Nantes
44000
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